O que fazer se você suspeitar que você ou seu filho tenha uma concussão |

Um médico pode examiná-lo em busca de sinais de uma concussão.Getty Images

Os atletas não são os únicos que sofrem concussões. Acertar a cabeça também pode acontecer fora do campo de jogo, como resultado de acidentes de carro, quedas ou outros cenários. De fato, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), as quedas foram a principal causa de todas as visitas a pronto-socorros em 2013 para crianças menores de 14 anos e para adultos acima de 25 anos. Como uma lesão cerebral acontece, é importante saber quais sintomas procurar e como proceder. Diminuir ou ignorar os sintomas pode ser contraproducente e prolongar o tempo de recuperação. E, em certos casos, os sintomas podem ser graves o suficiente para justificar uma ida à sala de emergência.

Como os médicos diagnosticam uma concussão

Segundo o CDC, houve 2,5 milhões de viagens à sala de emergência em 2013 que resultaram em um Diagnóstico de TCE. Embora nem todos os golpes na cabeça requeiram uma visita ao pronto-socorro, há certos sintomas de “bandeira vermelha” a serem observados, segundo Christopher Giza, MD, professor de neurologia pediátrica e neurocirurgia da David Geffen School of Medicine e diretor da UCLA. Steve Tisch BrainSPORT Program em Los Angeles. Estes incluem:

Confusão persistente

• Piora náusea
• Cefaléia persistente ou vômito
• Perda da visão
• Fraqueza de qualquer parte do corpo
• Incapacidade de falar
• Convulsões
• Lentas fala
• Amnésia
• "Se você ou seu filho tem algum desses, é hora de ir ao pronto-socorro para ser avaliado e, possivelmente, fazer uma tomografia computadorizada", diz o Dr. Giza. “Isso pode sinalizar uma lesão mais grave, como uma contusão no cérebro, fratura craniana ou sangramento cerebral. “

Por uma concussão, pelo contrário, os sinais incluem dor de cabeça, náusea, dificuldade em se concentrar ou pensar claramente, vômitos, problemas de sono e sensibilidade ao som ou à luz.

O CDC, que tem uma lista de sinais de concussão comuns e sintomas em seu site, recomenda que qualquer pessoa com suspeita de concussão seja avaliada por um profissional de saúde

Considerações para crianças que podem ter uma concussão

No caso de crianças muito pequenas que não podem descrever seus sintomas, Observar como eles se comportam depois de cair ou de outro modo atingir a cabeça é fundamental. Além dos sintomas de concussão listados acima, fique atento a mudanças comportamentais, dificuldades com equilíbrio ou coordenação, e qualquer perda de consciência, diz Giza.

Sinais de alerta adicionais que sinalizam que é hora de ir para o pronto-socorro incluem se a criança está inconsolável, não quer mamar ou comer, ou não pode ser acordada

Logo após um impacto na cabeça, os jovens atletas podem apresentar mudanças comportamentais, como ser muito emocional ou chorar na linha lateral depois de ser levado

Todos os 50 estados e o Distrito de Columbia têm agora leis de “retorno ao jogo” destinadas a aumentar a conscientização e melhorar o tratamento de concussões para jovens atletas. e, na maioria dos estados, essas leis exigem que as crianças sejam removidas do jogo se houver suspeita de uma concussão. Embora as especificidades variem por estado, a maioria também inclui educação obrigatória de concussão para treinadores, bem como para jogadores e seus pais, e também exige que os atletas sejam liberados por um profissional de saúde licenciado antes de serem autorizados a retornar ao jogo.

Um estudo publicado em dezembro de 2017, no

American Journal of Public Health , examinando a eficácia dessas leis, constatou-se que, embora o número de concussões iniciais relatadas tenha aumentado - provavelmente devido ao aumento da conscientização tanto sobre sintomas quanto sobre relatos - o número de repita concussões desabou. RELACIONADAS: Leis Estaduais Ajudam a Reduzir Concussões nos Esportes Juvenis

Para atletas jovens, isso é uma boa notícia: além dos riscos cumulativos de repetidas concussões, as crianças que voltam a jogar antes de se recuperarem totalmente prolongam seus sintomas e seu tempo de recuperação. Como observado em um estudo publicado em agosto de 2016 na revista

Pediatrics , crianças que não saíram do jogo após serem atingidas na cabeça levaram o dobro do tempo para se recuperar do que as que foram imediatamente removidas: 44 dias, em média, comparado com 22. Recuperação de uma concussão

A melhor abordagem após ser diagnosticado com uma concussão é descansar por pelo menos dois dias. Mas muito descanso é desnecessário, diz Giza, e ser socialmente isolado também não ajuda. O mesmo vale para tarefas cognitivas: concentrar-se pode ser difícil no começo, mas depois de um período inicial de descanso pode realmente ajudá-lo a se recuperar, observa ele.

Ele também recomenda atividade física leve, como andar de bicicleta estacionária ou ande pelo bairro. "É bom para o cérebro, porque fortalece a conexão entre as células do cérebro", explica ele. “E também produz endorfinas naturais, que são os analgésicos naturais do corpo.”

Como parte de uma lista de dicas de recuperação, o CDC observa que ter sintomas anteriores retornados pode ser um sinal de que você se esforça demais.

Adultos quem está se recuperando de concussões pode querer voltar às atividades de trabalho. E quando se trata de atividades como dirigir, o CDC recomenda que seja liberado por um profissional de saúde, uma vez que os tempos de reação podem ser mais lentos. Multitarefa também pode ser difícil. E assim pode voar em um avião: O CDC observa que algumas pessoas acham que isso piora seus sintomas durante a recuperação inicial.

Para as crianças que voltam à escola, o CDC desenvolveu um folheto informativo para os pais e recomenda um plano de curto prazo. que inclui pausas mais frequentes, menos trabalhos de casa e tempo adicional para testes. Atletas jovens devem se concentrar em voltar para a escola antes de retornar aos esportes, e mesmo assim, eles devem aumentar a intensidade em vários estágios, conforme descrito pelo CDC como parte da série de iniciativas educacionais Heads Up, sobre crianças e lesões cerebrais. > As crianças levam uma média de quatro semanas para se recuperar de uma concussão, em comparação com duas a três semanas para os adultos, segundo Giza, mas o tempo de recuperação pode variar para cada pessoa.

“Se você está melhorando e Depois de ser examinado por um médico para garantir que nada mais esteja acontecendo, você pode gradualmente voltar à sua atividade normal ”, diz ele. “Mas se os seus sintomas não melhorarem ou se você tiver novos sintomas, é hora de procurar um médico com um conhecimento mais especializado em concussões.”