O que você precisa saber para o clima A temporada de gripe deste ano - Frio e gripe

O início do outono significa uma coisa: a temporada de gripe, que geralmente vai de outubro a maio, é sobre enfurecer-se. Embora ninguém possa prever o quão ruim será a temporada de gripe, os especialistas sabem uma coisa com certeza. "O vírus da gripe, que na verdade está conosco o ano todo, está esperando para atacar", diz William Schaffner, MD, ex-presidente da Fundação Nacional de Doenças Infecciosas e professor de medicina preventiva e doenças infecciosas na Escola de Medicina da Universidade Vanderbilt em Nashville Tenn.

Flu 101

Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam que todas as pessoas com seis meses ou mais recebam uma vacina anual contra a gripe, especialmente considerando a severidade da temporada 2013-2014. Durante essa temporada, 107 crianças, das quais aproximadamente 90% não haviam sido vacinadas e quase metade não tinham problemas de saúde anteriores, morreram de gripe. Especialistas dizem que essas mortes poderiam ter sido evitadas

Surpreendentemente, adultos de 18 a 64 anos foram cada vez mais afetados pela gripe nos últimos anos, de acordo com dados do CDC. Uma provável explicação para esse aumento é que, enquanto 46% de todos os americanos com seis meses ou mais tomaram a vacina contra a gripe, apenas 33,9% dos adultos entre 18 e 64 anos foram vacinados no ano passado.

Obter a vacina contra gripe é especialmente crucial para as pessoas. em populações de alto risco. Eles incluem crianças menores de cinco anos (com ênfase em crianças abaixo de dois anos), adultos com 65 anos ou mais, mulheres grávidas, índios americanos, nativos do Alasca e pessoas com problemas de saúde como asma, doenças cardíacas e problemas pulmonares crônicos. No final, porém, todos estão vulneráveis, razão pela qual o CDC emitiu diretrizes tão abrangentes. “Ninguém está isento da gripe, e não há razão para se arriscar por não ser vacinado, especialmente porque há mais vacinas, todas seguras, do que nunca para proteger você e muito mais lugares onde você pode se vacinar”, diz Schaffner. diz.

Então, quando você deve se vacinar? O mais cedo possível, uma vez que leva cerca de duas semanas antes de você ganhar imunidade dos tiros, diz Daniel McGee, MD, hospitalista pediátrica no Hospital Infantil Helen DeVos em Grand Rapids, Mich. Dito isto, "a menos que você espere até junho, quando o a temporada está oficialmente encerrada, nunca é tarde demais ”, acrescenta ele.

Novas Recomendações do CDC

Antes de fazer sua vacinação, saiba que o CDC emitiu algumas novas diretrizes e recomendações. Para começar, adultos com 65 anos ou mais são convidados a tomar duas vacinas contra a doença pneumocócica, uma complicação potencial da gripe que pode ser fatal, causando pneumonia, meningite e envenenamento do sangue.

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Pode ser um pouco confuso, mas em termos mais simples, se você nunca foi vacinado contra a doença pneumocócica, você precisará obter uma dose de vacina conjugada pneumocócica primeiro. Seis a 12 meses depois, você precisará obter a segunda vacina, chamada vacina polissacarídica pneumocócica. Felizmente, você só precisa de uma dose de cada vacina na vida, e elas podem ser administradas ao mesmo tempo que a vacina contra a gripe, diz Schaffner.

Além disso, a vacina nasal é o método preferido para crianças de dois a oito anos. sem contra-indicações, incluindo um sistema imunológico enfraquecido, uma história de alergia a ovos, crianças recebendo terapia com aspirina e crianças entre dois e quatro anos que tiveram asma ou chiado durante os últimos 12 meses. "Estudos mostram que crianças dessa idade apresentam uma resposta imunológica ligeiramente melhor a essa vacina do que outras", diz McGee. No entanto, se esta vacina não estiver disponível para seus filhos, não espere. Levá-los vacinados com o que estiver disponível para você no momento.

Outra atualização para crianças, especificamente para as idades de seis meses a oito anos: elas podem exigir duas doses, especialmente se forem vacinadas pela primeira vez. Isso porque eles podem não estar protegidos contra o vírus H1N1, que não foi adicionado à vacina sazonal até a temporada 2010-2011, de acordo com o CDC. Pergunte ao seu médico se seu filho precisa de duas doses; se assim for, eles precisarão ser dados com pelo menos 28 dias de intervalo.

Seu Plano de Combate à Gripe

É claro que contrair a vacina contra a gripe não garante que você não vá contrair a gripe, mas não te impeça de ser vacinado. "Embora não seja uma vacina perfeita, talvez apenas 40 a 55% eficaz na prevenção completa da infecção, se você ficar doente, terá uma infecção mais leve e terá menos complicações", diz Schaffner.

Além de se vacinar, siga as estratégias de luta contra a gripe do CDC, que incluem lavagem freqüente das mãos, não tocar seus olhos, nariz e boca, cobrir o nariz e a boca ao tossir ou espirrar e evitar o contato próximo com pessoas doentes. Se ficar doente, fique em casa por pelo menos 24 horas até que sua febre acabe e limite o contato com os outros. Além disso, ver um médico logo após o desenvolvimento dos sintomas da gripe pode permitir o tratamento com uma medicação antiviral, que pode encurtar a duração da doença e diminuir as complicações relacionadas à gripe.