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A maioria dos consultórios agendam os atendimentos com 15 a 20 minutos de intervalo, segundo a Fundação Arnold P. Gold, o que significa que você não tem muito tempo com seu médico antes que ele ou ela tem que passar para outra pessoa. E quando você está procurando maneiras de reduzir a dor da osteoartrite do joelho, é importante tirar o máximo proveito de cada minuto. Veja como se preparar para a sua consulta:
Priorize suas preocupações. Faça uma lista do que você quer discutir sobre o tratamento da osteoartrite, e liste as preocupações mais importantes primeiro, sugere a Fundação Artrite. Você também pode compartilhar sua lista escrita com seu médico para que ele ou ela possa ter certeza de tratar suas principais preocupações.
Traga uma lista de seus sintomas e quando eles ocorrerem. “É realmente útil saber exatamente o que o O problema é ”, diz David G. Borenstein, MD, um reumatologista da Arthritis and Rheumatism Associates e professor clínico de medicina no Centro Médico da Universidade George Washington em Washington, DC Seja específico:“ É uma parte específica do joelho que é mais doloroso? Existem coisas que tornam melhor ou pior? É vermelho e inchado no começo do dia? É pior no final do dia? "Toda essa informação pode ajudar você e seu médico a elaborar o melhor plano de tratamento, diz o Dr. Borenstein.
Traga uma lista de seus medicamentos e suplementos. " É É muito útil saber o que você tentou para melhorar sua dor no joelho - seja de venda livre ou com prescrição médica ”, diz Borenstein. Forneça a dose e com que frequência você toma cada medicação. Sua lista também deve incluir ervas ou suplementos e quaisquer medicamentos que você tenha prescrito para outras condições de saúde. Isso é importante porque medicamentos e suplementos podem interagir uns com os outros, diz a Academia Americana de Médicos de Família.
Seja honesto. Se você não está tomando a medicação que seu médico prescreveu, diz Borenstein. O mesmo vale para se você não estiver fazendo os exercícios que seu fisioterapeuta lhe mostrou. "Você precisa ser honesto sobre o que você tem e não fez para que saibamos o que está funcionando e o que não está - e o que não está funcionando porque você não deu uma chance", diz ele. notas.
As anotações ajudarão você a lembrar o que seu médico disse sobre seu tratamento e também garantirão que a conversa continue de uma visita a outra, diz Theresa Lawrence-Ford, médica do North Georgia Rheumatology Group e reumatologista da Gwinnett Medical Center Hospitais em Lawrenceville, Geórgia Fale.
Se você não entende o que seu médico está lhe dizendo, diga, diz o Dr. Lawrence-Ford. Ela recomenda usar uma frase como: “Não estou claro com o que você descreveu para mim. Você pode repetir isso lentamente ou usar mais termos leigos? ”Se seu médico não puder fazer isso, talvez seja necessário encontrar outro profissional. “Sempre pergunto aos meus pacientes se fui claro e se eles entendem o que eu disse. Os pacientes nunca devem sair do consultório sem total clareza ”, diz ela. Faça sua lição de casa.
Pesquise sobre osteoartrite do joelho em sites confiáveis, como os do Colégio Americano de Reumatologia e da Fundação Artrite, diz Lawrence-Ford. Ter essa informação de fundo será útil quando você discutir a osteoartrite do joelho, diz ela. Borenstein acrescenta que está mais do que feliz em discutir tratamentos e outras informações que os pacientes descobriram on-line, desde que mantenham a mente aberta. "Você está vindo aqui para a minha opinião", diz ele. “Se você já formou todas as suas opiniões, não é muito útil para a sua situação.” Traga um aliado com você.
Peça a um amigo ou membro da família que o acompanhe, sugere a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. Essa pessoa pode atuar como seu segundo par de ouvidos e ajudá-lo a lembrar de todas as informações fornecidas pelo seu médico. Se o idioma for um problema, escolha um amigo adulto ou membro da família que possa traduzir para você Pergunte o que esperar do seu tratamento.
Você e seu médico podem estabelecer metas durante sua primeira visita. Lawrence-Ford diz que é razoável você perguntar: “Se eu fizer o que você me diz, quando me sentirei melhor? Próximo mês? Em três meses? Em seis meses? E se eu não me sentir melhor nesse tempo? ”Pergunte sobre detalhes específicos também: Se o seu médico lhe disser que a perda de peso ajudará a sua dor no joelho, pergunte o quanto você deve perder e peça ajuda se precisar. "Você obterá resultados muito melhores se houver um caminho claro para alcançar seus objetivos", diz ela. Solicite informações impressas.
Seu médico provavelmente terá folhetos ou folhetos úteis que você pode ler quando chegar em casa, mas você também pode perguntar onde encontrar informações online. Assistentes médicos ou profissionais de enfermagem em sua equipe de saúde podem resolver quaisquer dúvidas ou preocupações remanescentes antes de sair do escritório.
