Eles podem entrar em seus ouvidos, mas não são joias. Dois pequenos ímãs banhados a ouro colocarão o aperto em pontos específicos de pressão em seu ouvido superior, mas não se destinam a deixá-lo bonito. Eles devem ajudá-lo a parar de fumar. Mas eles funcionam? Aprenda a verdade sobre esses produtos para parar de fumar e outras ajudas para parar de fumar.
Aplique um ímã em cada lado da orelha superior de três a quatro horas por dia durante um mês, e você poderá limpar o seu armário de remédios da infinidade de produtos para parar de fumar que você já tentou em sua batalha para parar de fumar
Pelo menos, essa é a alegação do fabricante de Zerosmoke, um conjunto de ímãs presos à orelha que funcionam como acupressão para ajudar os fumantes a quebrar o hábito.
Poderia alguns pequenos pedaços de metal realmente ser a chave para a cessação do tabagismo?
Seu fabricante reivindica uma taxa de sucesso de 80%, explicando que o conjunto magnético - disponível na Internet por cerca de US $ 40 - funciona aplicando uma leve pressão no ouvido, que libera endorfinas, ou substâncias químicas que ajudam a reduzir a vontade de fumar.
Use os ímãs por seis dias, fumando livremente.
Depois vá ao peru frio, usando-os para outras três semanas.
Até então, de acordo com o fabricante, seus dias de tabagismo acabaram.
Um teste de realidade Com outras ajudas para parar de fumar, como antidepressivos e reposição de nicotina, alcançando, na melhor das hipóteses, 30% -35% Apesar do índice de sucesso, permanece o ceticismo em relação à afirmação de Zerosmoke de que o produto é 80% eficaz. Não há estudos publicados independentes que apóiem as afirmações da empresa, e investigações de acupressão, incluindo contas de acupressão presas ao ouvido, não mostram nenhum efeito sobre sintomas de abstinência.
E enquanto Zerosmoke diz a aplicação dos ímãs st A nicotina afeta os receptores cerebrais que liberam dopamina - um neurotransmissor que afeta o vício e o prazer.
A redução da dopamina pode ser o culpado que leva à liberação de endorfinas, é uma substância química do cérebro diferente que contribui para a dependência da nicotina. sintomas de abstinência miseráveis, como irritabilidade, ansiedade, dificuldade de concentração e raiva.
Os ímãs têm sido apontados como terapia médica por vários milhares de anos.
Ensinamentos hindus antigos de 2000 aC A Cleópatra também pode ter usado um magnético em sua testa para preservar sua juventude e beleza lendárias. Em geral, fabricantes de imãs dizem que os dispositivos funcionam aumentando o sangue. fluxo, atraindo os átomos de ferro ou íons de água no sangue. Outros sugerem que os ímãs alteram os impulsos nervosos, afetam a acidez dos fluidos corporais ou aumentam o fluxo de oxigênio. Mas, na verdade, o efeito da maioria dos ímãs é apenas a profundidade da pele, e a realidade é que o sangue e a água são repelidos em vez de atraídos por ímãs.
Várias empresas vendem ímãs sem receita para tratar de tudo, de artrite a perda de peso, dores musculares e dor - e Mas, apesar da abundância de pesquisas sobre os efeitos dos imãs nas células humanas, os cientistas apresentaram apenas evidências limitadas de sua eficácia. A causa mais provável de qualquer benefício é o poder do uso de imãs em células humanas. sugestão ou placebo ect.
Atração Magnética
Mesmo assim, os ímãs médicos têm usos importantes. Mais comumente, eles são usados em equipamentos de diagnóstico.
Por exemplo, um scanner de ressonância magnética usa poderosos ímãs para gerar imagens de tecidos humanos contendo água.
Ímãs médicos também são usados para guiar cateteres para o coração para reparos.
O uso de campos magnéticos poderosos não tem efeitos colaterais conhecidos (a menos que você tenha algo magnético em você - então cuidado: uma ressonância magnética pode aquecer e realmente mover o metal dentro do corpo humano).
Vários projetos de pesquisa relataram resultados encorajadores com
estimulação magnética transcraniana
, ou
TMS, o uso de magnetos poderosos para tratar a depressão.
Eletroímãs são aplicados ao crânio na parte frontal do corpo. cérebro, uma área associada à regulação do humor.
TMS pode ter um efeito na função cerebral e atividade química, talvez estimulando as estruturas reguladoras do humor.
Ainda não aprovado pela FDA para tratamento da depressão, a TMS só pode ser usado como parte de um protocolo experimental. E embora possa em breve ser uma opção de tratamento não-medicamentoso para a depressão, não será comercializado para fumar.
Outras opções de fumaça Se os ímãs não funcionam para ajudar uma pessoa a parar de fumar, que outros Parar de fumar ajudas estão disponíveis? (Veja artigo relacionado: Q & A - Ajuda! Eu não tenho os recursos para parar de fumar!) Over-the-counter terapias de substituição de nicotina (NRT) Usando cessação tabágica produtos como remendo, goma, spray nasal ou pastilhas podem aumentar suas chances em até 50% -100%.
No entanto, apenas 5% dos desistentes que usam reposição de nicotina chegam a um ano completo sem escolher o hábito. cópia de segurança. Outros estudos mostraram uma taxa de sucesso de 15% na marca de um ano. Alguns param de fumar ajudam a substituir a nicotina do cigarro por uma liberação controlada de nicotina na corrente sanguínea que inibe os desejos enquanto diminui o vício da nicotina. Alguns suprimem o desejo de fumar enquanto outros bloqueiam o efeito da nicotina.
Terapias combinadas
A terapia mais eficaz parece ser a combinação de reposição de nicotina e um antidepressivo chamado
Zyban que também diminui sua atividade física. O Zyban ajuda o cérebro a liberar dopamina, um produto químico que faz bem a saúde, reduzindo sua dependência da nicotina.
Mas o Zyban tem alguns efeitos colaterais: dores de cabeça, náuseas, vômitos, constipação, alterações no apetite, tontura e confusão. E as pessoas com menos de 24 anos podem ter pensamentos suicidas quando o tomam pela primeira vez.
Os inaladores de zyban e de nicotina também exigem receita médica. Um estudo recente examinou Zyban e NRT, isoladamente e em combinação. Para os fumantes que tomaram apenas Zyban, a taxa de sucesso inicial foi de 36% e 30% pararam de fumar após um ano.
Quando NRT e Zyban foram combinados, as taxas de sucesso inicial e de um ano foram de 39% e 35,5%, respectivamente.
Um estudo francês descobriu que o uso de aparelhos para parar de fumar, como o inalador de nicotina e um emplastro, pode ser mais eficaz que qualquer terapia isolada.
Após um ano da terapia combinada, 19,5% dos fumantes iniciaram o hábito. para uma taxa de sucesso de 14% entre o grupo que usou apenas o inalador. Vareniclina (Chantix) Especificamente desenvolvida para ajudar os fumantes a parar, a Vareniclina limita os desejos e sintomas de abstinência. Esta pílula também parece bloquear a nicotina. ligar-se a receptores dentro do corpo, o que reduz a sensação de satisfação do fumo
Estudos clínicos conduzidos pelo fabricante mostram que 44% daqueles que tomavam a medicação eram livres de fumaça após 12 semanas, uma taxa comparável ao inalador / adesivo combinação.
Vareniclina tem algum si efeitos como náusea, constipação, gases, vômitos e alterações no sonho. Cerca de 30% das pessoas ficam nauseadas quando tomam o medicamento pela primeira vez.
No entanto, após um ano, apenas um em cada cinco pacientes permaneceu livre do fumo, uma taxa de sucesso menor que Zyban ou Zyban mais NRT e aproximadamente os mesmos Utilizar inaladores e adesivos
Antes de iniciar qualquer tratamento sem receita, consulte o seu médico. ele ou ela pode ajudar.
E considere se inscrever para um grupo de apoio local que pode torcer por seus esforços.
Você está pronto para parar de fumar?
Agora você deve saber que fumar aumenta sua risco de doença cardíaca, câncer de pulmão, derrame e muito mais. Você sabe que deveria desistir, mas você tem um plano claro de como superar seu vício? Descubra se você está realmente pronto para desistir de uma vez por todas com este teste de fumar.
