SEXTA-FEIRA, 11 de maio de 2012 - As mulheres sentem o pior absoluto sobre seus corpos enquanto tentam usar roupas de banho, pesquisa recente publicada na revista Papéis sexuais revelado - fazendo com que a maioria das mulheres reaja com um "duh" coletivo!
As mulheres também são mais propensas a sentir vergonha de seus corpos quando sentem que estão sendo observadas por outras pessoas, em vez de se criticarem por trás de uma porta do camarim. Na pesquisa, 70 por cento das mulheres estavam com peso normal, mas consideraram-se um pouco acima do peso. Para ajudar a acalmar os medos do vestiário, os pesquisadores sugeriram que os donos das lojas talvez evitassem exibir manequins e cartazes finos.
No entanto, um novo estudo, publicado também em Papéis sexuais, descobriu que a mulher imagem corporal - dentro ou fora do vestiário - é determinada por muito mais do que apenas manequins. Cinco fatores distintos influenciam a probabilidade de uma imagem corporal de uma mulher ser positiva, descobriram pesquisadores da Universidade do Arizona, depois de entrevistar 301 universitárias do primeiro ano. E, dizem eles, conhecer esses fatores poderia ajudar a prevenir distúrbios alimentares.
Aqui estão os fatores encontrados pelos pesquisadores para influenciar positivamente a auto-imagem:
- Uma família de apoio.
- Pouca pressão para se adequar ao corpo "ideal. "
- Uma rejeição do conceito da mulher ideal" magra e bonita ".
- Sentimentos positivos sobre as habilidades do corpo, em vez de apenas a forma.
- As estratégias necessárias para lidar com o estresse de forma saudável.
Esses conceitos poderiam ser usados para ajudar outras mulheres, dizem os pesquisadores, criando programas de prevenção do distúrbio alimentar que ajudem as mulheres a se sentirem à vontade com múltiplas idéias de beleza feminina. As mulheres jovens devem ser encorajadas a se exercitar para a saúde e bem-estar, em vez de apenas perder peso, e idéias de bem-estar e equilíbrio devem ser promovidas, disse a pesquisadora Sharon Snapp, PhD, em comunicado. É importante que as mulheres desenvolvam um senso de autovalor que não seja baseado somente na aparência e que criem resiliência às pressões que podem receber da família, amigos e da mídia ", disse Snapp.
Para mais dieta, preparo físico e Notícias sobre perda de peso, siga @weightloss no Twitter dos editores do @EverydayHealth
.
