5 Principais combatentes do congestionamento |

Shutterstock

Principais Remédios

Os remédios naturais, como a irrigação nasal com água salgada, podem ajudar a umedecer e limpar as fossas nasais.

Os antibióticos são eficazes apenas no tratamento de infecções bacterianas; eles não vão aliviar o congestionamento relacionado a um vírus.

O nariz entupido está dificultando a respiração? Não existe um remédio único para todos, mas conhecer os cinco tipos principais de combatentes do congestionamento pode tornar mais fácil encontrar uma combinação vencedora.

Medicamentos de venda livre podem aliviar o congestionamento rapidamente se você souber o que procurar . Para aqueles que não podem ou preferem não tratar passagens aéreas bloqueadas com drogas, há também tratamentos naturais alternativos que podem ajudá-lo a respirar mais facilmente.

Descongestionantes

Descongestionantes, que vêm em comprimidos ou em spray, funcionam encolhendo vasos sanguíneos inchados no nariz e passagens aéreas causadas por congestionamento.

O tratamento de um nariz entupido com um spray nasal descongestionante pode oferecer o alívio mais rápido. O medicamento vai diretamente para o local de congestão sem passar pelo seu corpo primeiro, então há menos efeitos colaterais do que com descongestionantes orais.

“A principal desvantagem dos sprays nasais é que eles podem ser usados ​​apenas por um curto período de tempo o efeito rebote ", diz Janet Engle, PharmD, chefe de departamento e professor de farmácia na Universidade de Illinois em Chicago College of Pharmacy.

O efeito rebote significa que a droga perde a sua eficácia com o uso prolongado, então você tem que tomar mais frequentemente para obter o mesmo grau de alívio de congestionamento; isso também pode levar à dependência do medicamento. Como Michael Seidman, MD, um otorrinolaringologista em Celebration, Flórida, coloca: "Não use por mais de dois ou três dias, ou então o nariz se torna viciado nisso."

Os descongestionantes não são para todos. A Food and Drug Administration (FDA) não recomenda medicamentos congoleses ou outros remédios para resfriados para crianças menores de 4 anos. Se você estiver grávida, você também deve consultar o seu médico antes de tomar qualquer medicamento de venda livre.

Um batimento cardíaco aumentado é um possível efeito colateral do uso de descongestionante, portanto, os medicamentos devem ser evitados se você tiver pressão alta, doença cardíaca ou batimento cardíaco irregular.

Suplementos Dietéticos

Se você pegar o primeiro sinais de congestão ou outros sintomas de resfriado rápido o suficiente, suplementos dietéticos como zinco podem ajudar. Suplementos de zinco funcionam ligando-se a receptores de zinco encontrados em resfriados comuns e vírus da gripe para reduzir potencialmente a quantidade de vírus circulando no corpo.

“O zinco envolve o vírus, então você tem que chupar uma pastilha para ele entrar. contato com o vírus na boca e garganta ”, diz o Dr. Engle. "Mas você deve tomá-lo nas primeiras 24 horas após o início dos sintomas."

Engle diz que o zinco pode ajudar encurtando a duração dos sintomas de congestão, mas não tem efeitos descongestionantes.

Outros suplementos dietéticos como echinacea, vitamina C, e probióticos são frequentemente apontados como remédios para resfriado e congestionamento, mas o Dr. Seidman diz que eles são mais adequados para impulsionar a função imunológica geral do que lutar contra um nariz entupido

“Se você é completamente resfriado, é provavelmente não vai ajudar ”, diz ele. "É melhor tomá-los no início dos sintomas, ou apenas antes."

Apenas adicione água

Outro remédio em potencial para um nariz entupido é a água salgada, que facilita o congestionamento ao umedecer e limpar as passagens nasais.

“O nariz adora água salgada”, diz Seidman. "Um remédio caseiro que eu conto para as pessoas é misturar 1 litro de água, 1 colher de chá de sal kosher e 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio, e depois enfiar no nariz."

Neti potes são dispositivos de lavagem nasal que têm existe há milhares de anos. Enquanto eles são geralmente considerados seguros, o FDA adverte que eles devem ser usados ​​e limpos adequadamente para evitar o risco de infecção. A FDA recomenda o uso de água destilada ou estéril, água da torneira fervida e resfriada, ou água passada através de um dos filtros recomendados em qualquer um desses dispositivos para reduzir o risco de infecção.

Engle diz que sprays nasais salinos são uma opção conveniente para umedecer e ajudar a drenar o nariz entupido, porque o conteúdo é pré-misturado e estéril, o que reduz o potencial de infecção se usado adequadamente.

Para pessoas sensíveis sobre enxaguar o nariz, especialistas dizem simplesmente Umedecer o ar ao seu redor pode ajudar

“Um umidificador é bom para crianças pequenas e pessoas que não querem usar drogas”, diz Engle. Recomenda-se umidificadores de névoa fria nos quartos das crianças para reduzir o risco de queimaduras nas versões de névoa quente.

Direita no nariz

Obter alívio direto no nariz pode ser outra opção para aliviar o congestionamento: As tiras nasais adesivas aumentam narinas para ajudar as pessoas a respirar mais facilmente

Engle diz que elas geralmente não são úteis no tratamento de resfriados, mas podem ser úteis para mulheres com congestão relacionada à gravidez.

Usando aromaterapia para respirar o cheiro de eucalipto ou mentol. esfregações com base também podem fornecer algum alívio

Alimentar um resfriado

O velho ditado “Alimente um resfriado, passe fome” pode ter alguma prova científica para respaldá-lo. "Há evidências de que mamãe estava certa com canja de galinha para resfriado", diz Seidman.

Um estudo de longa data publicado na revista Chest em outubro de 2000 sugere que a sopa de frango pode ajudar a reduzir a inflamação associada com o congestionamento e o resfriado comum. Além disso, o vapor de uma tigela quente de sopa pode abrir narizes entupidos. Beber outros líquidos quentes, como chá e caldo, também pode ajudar a diluir o muco no nariz e deixá-lo drenar

Quando ver seu médico

A maioria dos narizes entupidos é causada pela infecção por um vírus, então os antibióticos são impotentes ao tratá-los: os antibióticos só são eficazes no tratamento de infecções causadas por bactérias.

“Todo mundo quer um antibiótico para o congestionamento, mas eles não precisam necessariamente de um”, diz Seidman. “Não vai ajudar no resfriado ou na gripe.”

Mas há sinais de alerta de que seu congestionamento pode ser um sinal de algo mais sério. Consulte um médico se você tiver sintomas de congestão que durem mais de 7 a 10 dias, se forem acompanhados por uma febre de mais de 101,5 graus, ou que piorem com o tempo.