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Ter dentes sensíveis é comum: Até 40 milhões de americanos relatam ter dores nos dentes ao comer ou beber alimentos quentes, frios, ácidos, pegajosos ou açucarados, de acordo com a Academia de Odontologia Geral (AGD). Mulheres e adultos jovens, bem como aqueles com linhas de goma retrocedendo, relataram a maior sensibilidade dentária em um estudo com cerca de 800 pacientes em consultórios odontológicos no noroeste dos Estados Unidos, publicado no Journal of the American Dental Association . Março de 2013.
Embora alimentos muito quentes ou muito frios possam causar dor de dente, evitar esses oito alimentos em particular pode ajudá-lo a encontrar alívio:
1. Soda. Este é um dos principais alimentos a evitar para dentes sensíveis, diz John T. Grbic, DMD, professor de medicina dentária e diretor da divisão de ciências fundacionais da Faculdade de Medicina Dentária da Universidade de Columbia, em Nova York. . O refrigerante tem dois ingredientes que podem irritar os nervos dos dentes expostos: açúcar e ácido, ele diz, "então é um golpe duplo".
2. Sorvete. “Sorvete não é apenas frio, mas tem açúcar pode causar dentes para ser mais sensível ", diz Jordan Taylor, DMD, um dentista com Stonecreek Dental Care em Huntsville, Alabama. Pessoas com dentes sensíveis falta a camada de esmalte que atua como uma barreira protetora." Sem essa camada de esmalte para isolar o seu nervos, a temperatura da comida pode ser mais irritante ”, diz ele.
3. Café quente. Os alimentos quentes também podem machucar os dentes, e adoçar o café fumegante com açúcar pode piorar ainda mais a dor. O Dr. Taylor sugere adicionar um pouco de leite ao seu café.O leite ajuda a diminuir ligeiramente a temperatura do café, bem como a sua acidez, por isso é menos prejudicial para os dentes, diz ele.
4. Doce duro. Quando você tem dentes sensíveis, pule balas duras, como pirulitos, hortelã-pimenta e otários. Não só eles estão cheios de sug ar que pode causar dor de dente, mas eles também poderiam causar dentes para lascar ou quebrar, de acordo com a American Dental Association.
5. Doces pegajosos Estes doces, como caramelo, caramelo, ursinhos e alcaçuz, têm alguns golpes contra eles, especialmente para pessoas com sensibilidade dentária. Além de estarem cheios de açúcar, podem grudar nos dentes: “Alimentos extremamente doces e pegajosos podem estimular os nervos da dentina, que é semelhante ao esmalte dos dentes, mas não tão duro, e tem pequenos orifícios microscópicos para expor ainda mais os nervos” diz Eugene Gamble, MClinDent, especialista em periodontia e cirurgião oral no Reino Unido.
6. Frutas cítricas 8. Gelo Mesmo que você possa tolerar bebidas frias, resista ao hábito de mascar gelo, diz o Dr. Grbic. O gelo pode ser problemático para dentes sensíveis, porque é frio e duro. Se você tem dentes sensíveis e os sintomas persistem por mais de algumas semanas ou se tornam insuportáveis, fale com seu dentista. Dentes sensíveis podem ser um sinal de um problema de saúde mais sério, como uma cavidade ou abscesso que precisa ser tratado, de acordo com a Fundação de Saúde Oral.
