Pessoas com diabetes tipo 2, por vezes, adicionar terapias de medicina alternativa ou complementar (CAM) para seus planos de tratamento. Mas é importante escolher com cuidado. Embora algumas terapias CAM possam ser úteis, outras podem acabar fazendo mais mal do que bem
Antes de decidir usar uma terapia CAM para ajudar a controlar o diabetes tipo 2, considere estas etapas:
Converse com seu médico antes de tomar um suplemento "Alguns suplementos e medicamentos podem interferir uns com os outros, levando a efeitos colaterais perigosos", diz Andrew Newberg, MD, diretor de pesquisa do Centro de Medicina Integrativa Myrna Brind da Universidade e Hospital Thomas Jefferson, na Filadélfia. Converse com seu médico sobre por que você deseja adicionar uma terapia CAM, e especificamente quais dos seus sintomas de diabetes tipo 2 não estão sendo tratados com tratamento regular. "Discutir os objetivos da terapia CAM é sempre importante para que o plano de tratamento mais eficaz com medicamentos ou suplementos possam ser desenvolvidos", diz ele.
Continue tomando a medicação conforme prescrito . Às vezes as pessoas param seus medicamentos quando começam a tomar um suplemento, diz Aunna Pourang, MD, médica integradora de medicina de família em Santa Monica, Califórnia. No entanto, ela diz, "a última coisa que você quer é que alguém pare de tomar seus remédios, tome um suplemento sem nenhum benefício e acabe sendo hospitalizado com açúcar elevado no sangue com risco de vida ou com um derrame, ataque cardíaco ou outras complicações." como resultado de diabetes tipo 2 não controlada. "
Encontre informações confiáveis . O site do Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa tem uma grande quantidade de informações sobre a CAM, incluindo fatos sobre segurança e eficácia de suplementos, ervas e outras terapias. Além disso, a Academia de Saúde Integrada e Medicina tem um banco de dados de localizadores de provedores para procurar profissionais de saúde integrativa em sua área, incluindo endocrinologistas, médicos naturopatas, massagistas e outros.
Ter expectativas realistas. “Os médicos precisam ajudar as pessoas a perceber o que esperar e entender que raramente existem curas "milagrosas", diz Newberg. A maioria das terapias complementares, por exemplo, é apenas isso - complementar - e deve fazer parte de um plano abrangente de saúde. O tratamento para o diabetes tipo 2 é uma abordagem multifacetada que inclui dieta, nutrição, exercícios, controle do estresse e quaisquer medicamentos necessários, diz ele.
Terapias CAM a considerar para o diabetes tipo 2
Nem todos na comunidade médica apóiam a diabetes. uso de tratamento CAM para diabetes tipo 2. A American Diabetes Association (ADA), por exemplo, não apóia o uso de suplementos alimentares devido à falta de evidências baseadas em pesquisas, diz Susan Weiner, RDN, certificada em educação em diabetes em Nova York e em 2015 como Educadora do Ano. da Associação Americana de Educadores de Diabetes
No entanto, alguns especialistas médicos vêem certos benefícios para o tratamento CAM para diabetes tipo 2. Por exemplo, o ácido alfa-lipóico antioxidante e os botânicos berberina e gymnema sylvestre foram mostrados em alguns estudos para reduzir o açúcar no sangue ou regular o metabolismo de carboidratos, Newberg diz. No entanto, ele adverte que "estes só devem ser usados quando se trabalha com um médico experiente, especialmente alguém que se especializou no tratamento do diabetes tipo 2."
Weiner acrescenta que é importante monitorar seu nível de açúcar no sangue ainda mais do que o normal você está tomando um suplemento junto com medicação por prescrição
Outros métodos CAM a serem considerados para ajudar a controlar o diabetes tipo 2 incluem:
- Práticas mente-corpo. O estresse pode elevar o açúcar no sangue, de acordo com a ADA. "Yoga, tai chi e muitas outras práticas afetam a fisiologia do corpo e do cérebro e são excelentes abordagens para ajudar a gerenciar o estresse", diz Newberg.Acupuntura.
- Algumas pessoas com dor no nervo diabético são ajudadas pela acupuntura, mas outras não, diz Newberg. A qualidade do acupunturista é importante. Obter uma referência de familiares ou amigos, sugere Jocelyn Joy, um especialista em acupuntura e medicina oriental em San Diego, Califórnia Alimentos funcionais
- Estes são alimentos integrais ou ingredientes que vão além da nutrição e podem ajudar a reduzir o risco de certas condições de saúde. Alimentos funcionais que podem beneficiar pessoas com diabetes tipo 2 incluem melão amargo, sementes de feno-grego, canela, gengibre, açafrão, cominho, alho, cebola, coentro, cravo e cacau, diz Weiner. Alguns desses alimentos funcionais podem afetar positivamente o açúcar no sangue e a pressão sanguínea, diz ela. Mas ela enfatiza que você deve sempre discutir quaisquer mudanças em seu plano alimentar com seu médico, nutricionista ou educador em diabetes. Multivitaminas.
- Muitas pessoas com diabetes tipo 2 têm absorção reduzida ou metabolismo vitamínico alterado, por isso pode ser razoável para algumas pessoas tomarem um multivitamínico que contém aproximadamente 50 a 100% da dose diária recomendada, diz Newberg. Suplementos para evitar se você tem diabetes tipo 2
St. A erva de John, um suplemento freqüentemente usado para depressão, pode interferir em muitas drogas, diz Newberg. Por causa disso, ele diz que normalmente não o recomenda, especialmente para pessoas com diabetes tipo 2 que estão tomando vários medicamentos.
Também evite qualquer coisa que prometa "curar" o diabetes tipo 2, diz Weiner. Qualquer um considerando suplementos deve também lembrar que a Food and Drug Administration não regulamenta suplementos como ele regula drogas. Certifique-se de que qualquer suplemento que você use seja verificado por uma organização como a Convenção da Farmacopeia dos EUA, diz Weiner.
