Índice:
- Não perca esta
- Terapias Alternativas para o Tratamento da Artrite Psoriásica
- Fale com seu médico Sobre o CAM
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Depois de trabalhar artrite psoriásica por quase 20 anos, Danielle Currey, ND, ainda tem dias bons e ruins. "Eu posso passar de apenas algumas horas de rigidez pela manhã a fraqueza e inchaço que me mantém acamado", diz ela. Dr. Curry diz que ela tem muito mais dias de bom que dias ruins, no entanto, graças ao uso de terapias complementares e alternativas (CAM), além de medicação para gerenciar sua condição
Currey, 34 anos, um naturopata licenciado que vive perto de Portland, Oregon, foi diagnosticado com psoríase aos 12 anos de idade. Começou em seu couro cabeludo e quando ela tinha 15 anos, ela também tinha dor nas articulações, inchaço e sensibilidade - características da artrite psoriática. Quando adolescente, Currey se baseou principalmente no CAM para o alívio; seus médicos não consideraram sua condição grave o suficiente para justificar a medicação.
Hoje, ela depende de medicação e CAM. "Tem sido um monte de tentativa e erro e ver o que funciona para mim", diz Currey, que vê tanto um médico naturopata de cuidados primários e um reumatologista para o tratamento.
Terapias Alternativas para o Tratamento da Artrite Psoriásica
Currey, que começou a estudar sobre dietas antiinflamatórias na faculdade, descobriu que o que ela come faz uma enorme diferença. "Se eu comer com abandono, vou sentir um pouco de dor", diz ela. "Mas se eu evitar grãos, açúcar, álcool e vegetais de tomate - tomates e batatas, especialmente - eu faço muito melhor."
Além de monitorar sua dieta, Currey toma suplementos diários, incluindo um multi-vitamina, vitamina D , óleo de peixe, uma forma concentrada de açafrão e probióticos (boas bactérias)
Currey também tem acupuntura pelo menos uma vez por mês e faz uma massagem terapêutica a cada três semanas. A massagem é uma prioridade, ela observa, porque suas articulações doloridas afetam sua marcha, o que cria um desequilíbrio muscular que a massagem pode ajudar a aliviar. Banhos quentes em sais do Mar Morto também ajudam a reduzir o inchaço das juntas, diz ela.
O controle do estresse também é crucial para Currey. Na verdade, o estresse de criar dois filhos e começar sua própria prática médica em 2013, Bridges Family Wellness, desencadeou um dos piores surtos de sua vida. "Eu estava quase em uma cadeira de rodas", lembra ela.
Para isso, ela pratica regularmente yoga, exercícios respiratórios e adere a uma rotina consistente de dormir. Você não pode eliminar o estresse, diz Currey, mas “você pode modular como reage ao estresse e garantir que nem sempre está nesse estado de crescimento acelerado”.
Recentemente, Currey começou a tomar um medicamento biológico injetável para ajudar. dor nas articulações induzida por estresse
Fale com seu médico Sobre o CAM
Com uma combinação de terapia complementar e alternativa e medicina convencional, Currey diz que conseguiu reduzir os sintomas, a intensidade e a frequência das crises. > Antes de tentar terapias alternativas para o tratamento da artrite psoriática, no entanto, é importante primeiro discuti-las com o seu médico. A maioria está segura, diz a Fundação Nacional de Psoríase (NPF), mas alguns podem interferir com os tratamentos tradicionais prescritos pelo médico.
Embora as evidências sejam em grande parte anedóticas, terapias alternativas e complementares parecem ajudar com a dor e mobilidade em pessoas com artrite psoriática. , diz Susan Goodman, MD, professor associado de medicina no Weill Cornell Medical College e um reumatologista do Hospital for Special Surgery, em Nova York.
“A acupuntura é muito útil em termos de controle dos sintomas, e Pilates, uma forma de exercício, é incrível, especialmente se você tem um monte de envolvimento da coluna vertebral ”, diz o Dr. Goodman. Quando se trata de dietas, é benéfico experimentar e ver quais alimentos afetam você - assim como Currey, acrescenta.CAM não é um substituto para o tratamento convencional, no entanto, e não desempenha um papel na prevenção de danos nas articulações em curso, diz Goodman. Se você quiser incluir terapia complementar e alternativa para aliviar os sintomas da artrite psoriática, converse com seu médico sobre o que é melhor para você, ela aconselha.
