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Mais de 200.000 americanos são diagnosticados com câncer de pulmão todos os anos, segundo os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, mas quando isso acontece com você, é fácil sentir que você é o único.
“Um diagnóstico de câncer pode fazer você se sentir muito só”, diz Kathryn Gurland, LSCW, assistente social que fundou o Grupo PEG, serviço de consultoria de navegação de cuidados de câncer com base em Nova York. Usar recursos em sua vizinhança, bem como organizações nacionais, pode fornecer não apenas as informações médicas que você deseja, mas também o apoio emocional e prático que você precisa.
Você não deve ter medo ou vergonha de pedir ajuda, diz Marni Amsellem. PhD, um psicólogo no Condado de Westchester, em Nova York, e no condado de Fairfield, em Connecticut, que trabalha com pessoas que lutam contra o câncer e outros problemas sérios de saúde. “Muitas pessoas querem ser úteis.”
O primeiro passo é reconhecer que você precisa de ajuda. "Pode ser um grande negócio para as pessoas que normalmente gerenciam por conta própria agora buscar apoio", diz Amsellem. Mas lidar com o câncer de pulmão não é algo que você deve enfrentar sozinho, ela acrescenta.
Apoio ao câncer de pulmão
Aqui estão os passos que você pode tomar para obter a ajuda emocional e prática que você precisa para controlar o câncer de pulmão. uma equipe de atendimento
O câncer de pulmão é uma condição complexa e é importante construir uma rede de apoio de pessoas que possam trabalhar juntas para ajudá-lo a gerenciá-lo. Além de médicos e enfermeiros, sua equipe deve incluir o seguinte: Assistente social de oncologia:
- Pode ajudar a conectar você com recursos, incluindo transporte para consultas, hospedagem perto do centro de tratamento, se estiver longe de casa e orientação para pagando suas franquias e outros custos Navegador do paciente ou enfermeiro:
- Esses defensores dos pacientes podem ajudar a coordenar o atendimento com as diferentes pessoas de sua equipe. Eles podem ajudá-lo a agendar consultas médicas e médicas, trabalhar com sua companhia de seguros de saúde e encontrar outros serviços de apoio. Terapeuta:
- Pode ajudá-lo a falar e “tratar efetivamente qualquer problema emocional”, diz Amsellem. Cuidador:
- Normalmente, cônjuges, familiares ou amigos próximos, os profissionais de saúde são membros essenciais de sua equipe e oferecem uma ampla gama de serviços de apoio. Eles podem comparecer a consultas médicas, ajudar a administrar medicamentos, cuidar da papelada e auxiliar nas tarefas diárias, como cozinhar e limpar. Você também pode pedir a um cuidador para pesquisar opções de tratamento, já que algumas das informações podem ser angustiantes, diz Gurland, acrescentando que eles devem usar sites de boa reputação como Cancer.gov ou Cancer Care .org. Encontre maneiras de expressar suas emoções
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, lidar com o câncer pode trazer uma ampla gama de sentimentos, incluindo raiva, medo, estresse, ansiedade e solidão. Pode ajudar a compartilhar esses sentimentos com a família e os amigos. Você também pode querer considerar journaling ou blogging, diz Amsellem. Qualquer saída criativa, seja escrita, arte ou música, pode ser catártica durante esse período, diz ela. Câncer Care oferece um programa de terapia de escrita online chamado Cura com Palavras para pacientes que estão recebendo tratamento ou que completaram seu tratamento nos últimos dois anos. Participe de um grupo de apoio.
Um grupo de apoio oferece a oportunidade de compartilhar preocupações e fazer perguntas de outras pessoas que passam por tratamentos semelhantes ou que têm preocupações semelhantes. Sua família e amigos, embora úteis, podem não ter passado pela mesma situação, diz Amsellem. Um grupo de apoio também oferece oportunidades para você apoiar os outros, e isso pode fazer você se sentir melhor em si mesmo, diz ela. Grupos de apoio on-line podem fazer sentido se você mora em uma área com opções limitadas ou se sua saúde dificulta a participação de um grupo em pessoa, diz Amsellem. “O mais importante é encontrar um grupo que funcione para você, tanto em termos de composição de grupo - sentindo que há conexão suficiente com outros membros do grupo - e, é claro, cronograma ou outra logística. Se você estiver aberto a um grupo de suporte em pessoa, experimente um. Fale com o líder do grupo antes do tempo se tiver dúvidas ou preocupações. ”
Você também pode considerar o aconselhamento individual com um terapeuta ou assistente social especializado em câncer, acrescenta Gurland.
Fale.
Quando amigos e familiares perguntam o que podem fazer para ajudar, diga-lhes exatamente o que você precisa - seja uma carona para uma consulta médica ou supervisão de seus filhos durante o tratamento, diz Amsellem. Aqueles que oferecem assistência apreciarão saber quais tarefas e projetos seriam mais úteis para você. Mas você pode querer ser discriminador com quem você compartilha seu diagnóstico, diz Gurland. Algumas pessoas podem ser insensíveis, mesmo que tenham um bom significado, e não é isso que você precisa no momento. Procure ajuda financeira.
Mesmo com seguro, o custo de tratamentos e medicamentos pode ser alto. Várias organizações e empresas ajudam pessoas com câncer a pagar suas contas médicas e negociar com seguradoras e fabricantes de medicamentos. Tente pesquisar a Coalizão de Assistência Financeira contra o Câncer para organizações nacionais e regionais que prestam assistência monetária a pessoas com câncer.
