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- "O colesterol feio é o resultado dos altos níveis sangüíneos de triglicerídeos", diz Borge Nordestgaard, MD, médico-chefe do Hospital Herlev e professor clínico da Universidade. Universidade de Copenhague, que liderou a equipe de pesquisa dinamarquesa. Triglicerídeos são gorduras encontradas no sangue, e muitos triglicérides entopem as artérias, causando aterosclerose. "Cerca de um terço de todos os adultos têm níveis elevados de colesterol feio", diz o Dr. Nordestgaard.
- O colesterol feio se desenvolve quando você come mais calorias do que seu corpo precisa. À medida que você ganha peso, níveis perigosos de triglicérides se acumulam nas células adiposas. "A melhor maneira de evitar o colesterol feio é manter um peso saudável", diz Norgestgaard. "O colesterol feio é visto com mais frequência em pessoas com sobrepeso e obesidade."
- Todo mundo acima de 20 anos deve ter seu colesterol feio verificado. Seu médico pode verificar seus níveis de triglicérides junto com seu bom colesterol (HDL) e seu colesterol ruim (LDL) com um exame de sangue chamado de perfil lipídico, diz Nasir. "Se você tem níveis anormais, faça checkups anuais", diz ele.
- Se seus níveis de colesterol forem altos, seu médico pode aconselhá-lo a mudar sua dieta e perder peso. O exercício também pode ajudar. "Exercício aumenta os níveis de colesterol bom", diz Nasir. "Ser fisicamente ativo pode afetar indiretamente o colesterol feio diminuindo a resistência à insulina, o que pode levar à diabetes."
- Se você tem um histórico familiar de ataque cardíaco ou diabetes, seu médico pode recomendar outros exames, como tomografia cardíaca - “a mais nova forma de identificar com precisão o coração doença ”, diz Nasir. A tomografia computadorizada cardíaca tira fotos detalhadas do coração e dá aos médicos imagens 3D das artérias coronárias. "Isso nos permite tratar a doença em vez do colesterol ruim ou feio", diz Nasir.
Se pelo menos Harry pudesse vir em socorro. Além de se preocupar com colesterol bom e colesterol ruim, agora há uma nova preocupação com colesterol: o colesterol feio. Uma nova pesquisa revela que ter colesterol remanescente, ou o chamado colesterol feio, aumenta o risco de doença cardíaca isquêmica, o mais comum tipo de doença cardiovascular. Pesquisadores dinamarqueses estudaram 73.000 homens e mulheres e descobriram que pessoas com altos níveis de colesterol feios tinham 2,8 vezes mais chances de desenvolver aterosclerose, ou endurecimento das artérias, o que leva à doença isquêmica do coração.
Veja o que você precisa saber sobre o colesterol feio e o que você pode fazer sobre isso?
"O colesterol feio é o resultado dos altos níveis sangüíneos de triglicerídeos", diz Borge Nordestgaard, MD, médico-chefe do Hospital Herlev e professor clínico da Universidade. Universidade de Copenhague, que liderou a equipe de pesquisa dinamarquesa. Triglicerídeos são gorduras encontradas no sangue, e muitos triglicérides entopem as artérias, causando aterosclerose. "Cerca de um terço de todos os adultos têm níveis elevados de colesterol feio", diz o Dr. Nordestgaard.
Embora o colesterol feio não seja novo, você pode não ter ouvido muito sobre isso. "Nos últimos anos, os médicos se concentraram em aumentar o colesterol HDL", diz Norgestgaard, "e muitos simplesmente ignoraram triglicerídeos elevados e colesterol feio".
Como o colesterol feio se acumula?
O colesterol feio se desenvolve quando você come mais calorias do que seu corpo precisa. À medida que você ganha peso, níveis perigosos de triglicérides se acumulam nas células adiposas. "A melhor maneira de evitar o colesterol feio é manter um peso saudável", diz Norgestgaard. "O colesterol feio é visto com mais frequência em pessoas com sobrepeso e obesidade."
Médicos nos Estados Unidos, onde mais de um terço dos adultos são obesos, estão examinando mais de perto o colesterol feio. "A epidemia de fast food aqui está levando a níveis mais altos de triglicérides", diz Khurram Nasir, MD, MPH, diretor da Clínica de Doenças Cardiovasculares de Alto Risco do Hospital Baptist Health South Florida em Miami e professor assistente do Johns Hopkins Ciccarone Center para a prevenção de doenças cardíacas
“Os carboidratos processados, refrigerantes e sucos aumentam os níveis de açúcar em um curto período de tempo e adicionam calorias”, diz o Dr. Nasir. Se você tem muito açúcar em sua dieta, seu corpo converterá o que não é usado em energia em triglicerídeos.
Você deve ser testado para o colesterol feio?
Todo mundo acima de 20 anos deve ter seu colesterol feio verificado. Seu médico pode verificar seus níveis de triglicérides junto com seu bom colesterol (HDL) e seu colesterol ruim (LDL) com um exame de sangue chamado de perfil lipídico, diz Nasir. "Se você tem níveis anormais, faça checkups anuais", diz ele.
Se seus níveis de colesterol forem altos, seu médico pode aconselhá-lo a mudar sua dieta e perder peso. O exercício também pode ajudar. "Exercício aumenta os níveis de colesterol bom", diz Nasir. "Ser fisicamente ativo pode afetar indiretamente o colesterol feio diminuindo a resistência à insulina, o que pode levar à diabetes."
Siga estas diretrizes de prevenção:
Limite de alimentos e bebidas com alto teor de açúcar.
- Limite de carboidratos processados. Limite de álcool.
- Seja fisicamente ativo.
- Pare de fumar.
- Se mudar sua dieta e adicionar exercício não reduzir os níveis de colesterol, você pode precisar tomar medicação, como uma estatina, que bloqueia a enzima. o fígado que é responsável por produzir colesterol, ou fibratos, que reduzem a produção de triglicerídeos e podem aumentar o colesterol HDL (bom).
- “Se as mudanças no estilo de vida não funcionarem, essas drogas podem reduzir os níveis de colesterol no sangue ”, Diz Nasir.
Mais Sobre o Colesterol Feio
Se você não está acima do peso e não tem outros fatores de risco óbvios, você ainda precisa se preocupar com o colesterol e a aterosclerose. "Fatores de risco e exames de sangue nem sempre fornecem a imagem total", diz Nasir. “Hereditariedade e etnia podem influenciar o nível de colesterol de uma pessoa.”
Se você tem um histórico familiar de ataque cardíaco ou diabetes, seu médico pode recomendar outros exames, como tomografia cardíaca - “a mais nova forma de identificar com precisão o coração doença ”, diz Nasir. A tomografia computadorizada cardíaca tira fotos detalhadas do coração e dá aos médicos imagens 3D das artérias coronárias. "Isso nos permite tratar a doença em vez do colesterol ruim ou feio", diz Nasir.
O teste não é isento de riscos, no entanto. Uma tomografia computadorizada cardíaca expõe o receptor à radiação. Isso traz consigo uma pequena chance de desenvolver câncer, especialmente em pessoas com menos de 40 anos, então converse com seu médico sobre se o teste é necessário
“Precisamos de melhores maneiras de testar doenças cardíacas, e as diferenças genéticas e étnicas precisam ser explorado mais ”, diz Nasir. “O novo estudo do colesterol feio é valioso, mas não muda completamente a maneira como tratamos as doenças cardíacas.”
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