Se você acha que a doença cardíaca é doença de um homem, pense novamente - é o principal matador de mulheres de todas as idades.
Para proteger a saúde do seu coração, é importante Conhecer os fatores de risco para doenças cardíacas, como hipertensão arterial e obesidade. E aqui está outra coisa a ter em mente: Alguns fatores de risco desempenham um papel maior entre as mulheres do que nos homens.
"As mulheres devem sempre pensar em sua principal ameaça à saúde", diz Noel Bairey Merz, MD, diretor de Centro do Coração da Mulher no Cedars-Sinai Heart Institute em Los Angeles
Embora a idade média para uma mulher ter um ataque cardíaco seja no início dos setenta anos, a doença cardíaca é uma ameaça em qualquer idade. "Mais de 22 anos morrem de doenças cardíacas do que o câncer de mama", diz o Dr. Bairey Merz.
Para avaliar a saúde do seu coração, compreenda os fatores de risco para doença cardíaca.
Fatores de Risco Tradicionais da Doença Cardíaca
Estes são fatores que afetam o risco de doenças cardíacas em mulheres com a mesma taxa que os homens:
- Sua idade. Mais de 83% das pessoas que morrem de doenças cardíacas têm 65 anos ou mais.
- história familiar Se você tem um pai que tem ou teve uma doença cardíaca, é mais provável que você a consiga. O risco também tende a ser maior para afro-americanos, mexicanos, nativos americanos, nativos havaianos e alguns asiáticos americanos.
- Pressão alta. Quando você tem pressão alta, seu coração tem que trabalhar mais e seu risco para doenças cardíacas aumenta.
- Colesterol alto. Seu risco de doença cardíaca também aumenta quando o nível de colesterol no seu sangue aumenta.
- Obesidade. Mesmo quando você não tem outros fatores de risco, estar com sobrepeso ou obeso aumenta o risco de doença cardíaca, especialmente se você tem gordura em torno do seu meio.
- Síndrome metabólica. Por definição, ter uma combinação de três ou mais desses sintomas - uma grande cintura, resistência à insulina, baixos níveis de colesterol "bom" e níveis elevados de triglicérides - aumentam o risco de doenças cardíacas, mas o risco entre homens e mulheres é igual, diz Bairey Merz. A síndrome metabólica também aumenta o risco de diabetes
Fatores de risco de doença cardíaca que desempenham um papel maior nas mulheres
Esses fatores afetam homens e mulheres, mas os médicos estão descobrindo que podem ter um impacto maior nas mulheres:
- Diabetes. Isto, em particular, é um fator de risco mais potente para as mulheres. As mulheres que têm diabetes têm quatro a cinco vezes mais risco elevado de doença cardíaca, diz Bairey Merz. Enquanto isso, os homens que têm diabetes têm duas vezes mais risco de desenvolver doenças cardíacas do que aqueles sem diabetes.
- Baixos níveis de estrogênio. Parte do motivo pelo qual o diabetes desempenha um papel maior no risco feminino está relacionado aos níveis de estrogênio. As mulheres que são relativamente jovens e têm diabetes tendem a ter um ciclo anormal de ovulação e um baixo nível de estrogênio. Isto é frequentemente devido à síndrome dos ovários policísticos (SOP), e mulheres mais velhas que têm diabetes também são mais propensas a ter algum histórico de um desequilíbrio nos hormônios femininos. Mulheres com histórico de SOP apresentam maior risco de diabetes e doenças cardíacas. Especialistas não entendem completamente a conexão entre o estrogênio e a saúde do coração. Pesquisas sobre doenças cardíacas em mulheres têm ficado aquém das pesquisas sobre doenças cardíacas masculinas, mas este é um exemplo de por que mais estudos precisam se concentrar em mulheres, diz Bairey Merz.
- Fumar. Pessoas que fumam são de duas a quatro vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas, e cada cigarro pode ter um impacto maior sobre as mulheres. "Se você olha para um homem comum e para uma mulher comum fumando um maço por dia, porque as mulheres são menores em média, elas recebem uma dose relativamente maior de fumaça de cigarro e são mais afetadas por ela", diz Bairey Merz. > Depressão.
- A depressão não é um fator de risco independente para doenças cardíacas, mas está associada a maior risco. Os médicos ainda não sabem se há uma base biológica para a associação ou se é porque as pessoas que estão deprimidas têm maior probabilidade de fumar, pular exercícios, comer alimentos pouco saudáveis e perder consultas médicas, o que pode levar a um risco aumentado de doenças cardíacas. Mais mulheres do que homens sofrem de depressão, por isso pode ter um impacto maior no risco das mulheres. A doença cardíaca não é algo que as mulheres devem ignorar. Faça um balanço da saúde do seu coração e faça o máximo possível para diminuir o risco, para manter seu coração saudável por muitos anos.
