TERÇA-FEIRA, 25 de dezembro de 2012 (HealthDay News) - Comer e beber pode representar um risco para pessoas que não sabem que têm diabetes tipo 2, um especialista "
" Por mais tentador e saboroso que possa ser, comer alimentos ricos em gordura com excesso de calorias, carboidratos e sal vai colocar pessoas que não sabem que têm a doença em grande risco ", disse o Dr. Dale Hamilton, um endocrinologista e especialista em diabetes com o Hospital Metodista de Houston, disse em um comunicado de imprensa do hospital. "A causa mais comum de morte por diabetes tipo 2 é doença cardíaca e acidente vascular cerebral", observou.
Pessoas com diabetes tipo 2 De longe, a forma mais comum de diabetes, tem dificuldade em produzir insulina, que o corpo precisa para converter alimentos em energia. Cerca de 26 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm diabetes, e 7 milhões delas não sabem, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA.
Os sintomas de diabetes tipo 2 incluem sede, micção frequente (especialmente em noite), fadiga, visão turva, perda de peso não intencional e um alto nível de açúcar no sangue.
Por causa dos riscos de saúde associados ao diabetes, Hamilton recomenda descobrir se você tem diabetes. Idade avançada, obesidade, história familiar de diabetes e sedentarismo aumentam o risco.
"O alto nível de açúcar no sangue enfraquece o sistema imunológico para que uma pessoa resfrie um resfriado que não pode abalar ou desenvolver uma infecção que não cicatriza, "Hamilton explicou. "Eu recomendo verificar seu açúcar no sangue com freqüência com um dispositivo que pode ser comprado em sua farmácia local. Se você está entre 126 e 200 mg / dL, você está em risco de diabetes tipo 2."
Ele disse que é uma boa idéia para limitar alimentos ricos em carboidratos, como pão branco, arroz branco, batatas e massas, bem como carnes curadas, como presunto e peru defumado, que contêm altos níveis de sal. Quando misturados a outros alimentos ricos, esses itens podem causar tensão no coração e elevar a pressão arterial, o que pode levar a dor no peito, falta de ar e insuficiência cardíaca.
"Se você sabe que vai comer uma refeição grande com sua família ou amigos, reduzindo o número de calorias, as refeições antes e depois vão ajudar ", disse Hamilton. "Consciente do que você está comendo não só lhe dará uma chance em uma feliz temporada de férias, mas um feliz 2013 e além."
