Além da morte e dos impostos, as mulheres têm uma inevitabilidade adicional: a menopausa. Começa tipicamente entre as idades de 45 e 55 anos, e muitas mulheres acham o tratamento da menopausa um fator importante na forma com que conseguem atravessar o processo com sucesso. As mulheres na perimenopausa, o tempo que leva à menopausa real, também podem se beneficiar de muitos desses tratamentos, o que ajudará a facilitar a transição para a menopausa.
Por vários anos, a terapia de reposição hormonal (TRH) pareceu ser a melhor maneira de aliviar os sintomas da menopausa. Então, em 2002, surgiram questões durante um grande ensaio clínico, a Women's Health Initiative, sobre se a TRH aumentava o risco de certos tipos de câncer e doenças cardíacas. Desde então, o uso da TRH passou por uma grande reavaliação médica; Uma série de outras opções para tratar os sintomas da menopausa também estão se mostrando benéficas. Segue-se um resumo dos principais tratamentos para a menopausa:
Terapia de Reposição Hormonal
Ao avaliar a TRH (adicionar os hormônios estrogênio e progesterona perdidos durante a menopausa) como forma de tratar os sintomas da menopausa, os médicos avaliam a relação benefício-risco . Em outras palavras, os benefícios da TRH superam os riscos potenciais de cada paciente? No passado, o uso prolongado de TRH estava mais associado a eventos adversos, incluindo doença cardíaca ou acidente vascular cerebral. Então, agora muitos médicos recomendam apenas o uso de TRH em curto prazo. Recentemente, um painel consultivo da Sociedade Norte-Americana de Menopausa assumiu a posição de que a TRH é um tratamento eficaz para os sintomas da menopausa, mas recomendou que o uso dessa terapia começasse na época da menopausa e que a menor dose possível fosse usada. A TRH não deve ser usada como tratamento de perimenopausa.
Terapia hormonal bio-idêntica
Os hormônios bioidênticos ganharam popularidade nos últimos anos. Essas preparações hormonais feitas sob medida são projetadas especificamente para cada paciente, com base em uma receita do seu médico. Testes de saliva são usados para avaliar os níveis hormonais no corpo e, em seguida, é feita uma determinação quanto ao tipo de hormônio (ou hormônios) é necessário por uma determinada mulher. Os hormônios bioidênticos são tipicamente mais caros que os TRH regulares, e embora a teoria por trás deles seja atraente, faltam evidências científicas sobre a sua segurança ou eficácia. Mais uma vez, fale com o seu médico se você está considerando esta opção
Natural Remedies
É provável que você tenha ouvido que a soja ou a erva black cohosh pode ajudar com ondas de calor, mas há também uma variedade de outros remédios de ervas que pode potencialmente aliviar os sintomas da menopausa. Estes incluem linhaça, óleo de prímula, trevo vermelho, ginseng e dong quai. Converse com seu médico se você está pensando em tentar qualquer um destes, porque eles podem interferir com outros medicamentos que você está tomando. Leia mais sobre o tratamento complementar e alternativo da menopausa aqui
Outros medicamentos úteis para os sintomas da menopausa
O seu médico pode sugerir outros medicamentos para tratar sintomas específicos da menopausa, incluindo:
Antidepressivos / medicamentos anti-ansiedade. antidepressivo em baixa dosagem às vezes pode ser usado para tratar ondas de calor. E um antidepressivo ou uma droga ansiolítica pode ser útil para regular as flutuações de humor flutuantes que às vezes acompanham a menopausa. Exemplos de alguns antidepressivos que são usados para aliviar as ondas de calor incluem a sertralina (Zoloft®), cloridrato de venlafaxina (Effexor®) e fluoxetina (Prozac®).
Anti-hipertensivos. Mais conhecidos como medicamentos para pressão arterial, anti-hipertensivos também foi encontrado para diminuir as ondas de calor e pode ser útil para algumas mulheres.
Moduladores seletivos do receptor de estrogênio. Seu médico pode querer prescrever uma droga chamada modulador seletivo do receptor de estrogênio (SERM) para problemas de saúde relacionados à menopausa, como para melhorar a densidade óssea ou para ajudar a afastar a osteoporose.
Tratamentos tópicos podem ser úteis para alguns sintomas da menopausa, como cremes de estrogênio vaginais para tratar a secura vaginal.
Contraceptivos orais (pílulas anticoncepcionais) podem ser úteis em mulheres na perimenopausa. Contraceptivos orais de baixa dosagem podem ajudar a regular seus hormônios flutuantes e aliviar alguns sintomas da menopausa. E lembre-se de que você ainda pode engravidar (mesmo na perimenopausa) até a menopausa se tornar "oficial", então essa opção tem o benefício adicional de evitar uma gravidez não planejada.
Ao discutir opções médicas com seu médico, mantenha em mente o que é importante para você. E lembre-se da cautela em usar a menor dose hormonal pelo menor período de tempo que seria eficaz para você.
Estratégias de estilo de vida que ajudam a aliviar os sintomas da menopausa
Você já ouviu isso antes: A importância de um estilo de vida saudável reforça todos os aspectos da sua saúde física e emocional. E aqui está mais uma razão para se exercitar regularmente, comer saudavelmente, parar de fumar e dormir o suficiente: Esses hábitos saudáveis também podem ajudar a diminuir os sintomas da menopausa.
As ondas de calor são provavelmente o mais amplamente reconhecido de todos os sintomas da menopausa. Gatilhos comuns incluem cafeína, álcool, alimentos condimentados, bebidas quentes ou alimentos e um ambiente quente. Para gerenciar as ondas de calor, tome medidas para determinar quais são os seus gatilhos específicos e, em seguida, evite ou minimize-os sempre que possível. Se os seus sintomas persistirem, converse com seu médico sobre outras opções disponíveis que podem ser úteis e apropriadas para você
Medicamente revisado por: Daniel McNeive, MD, placa certificada em obstetrícia / ginecologia e em consultório particular em St. John's Mercy Medical Center, em St. Louis, Missouri. Data de revisão: 9 de outubro de 2008.
