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Um dos desafios da gestão da diabetes é a manutenção de níveis consistentes de açúcar no sangue (glicose). Mesmo com diligência, algumas situações podem causar açúcar elevado no sangue, ou hiperglicemia, enquanto outras podem acarretar baixo nível de açúcar no sangue ou hipoglicemia. Por isso, é importante conhecer os sinais de altos e baixos níveis, e que ações tomar para trazê-los de volta dentro de um intervalo desejado.
Monitorar seus níveis de açúcar no sangue com um medidor de glicose fará muito para ajudar você a manter esses níveis constante e evitar as complicações que podem vir com diabetes. De acordo com a Clínica Mayo, a frequência com que você verifica o nível de açúcar no sangue depende de muitos fatores, incluindo a idade, o tipo e a gravidade do diabetes, a duração da doença e a presença de diabetes. complicações relacionadas
Sobre o Açúcar Elevado no Sangue (Hiperglicemia)
Os sinais comuns de açúcar elevado no sangue incluem micção frequente, fadiga, pele seca ou com comichão, sentir sede, infecções mais frequentes e comer mais alimentos, mas não ganhar tanto peso Como de costume, diz Athena Philis-Tsimikas, MD do Scripps Whittier Diabetes Institute, em San Diego, Califórnia
Uma leitura de açúcar no sangue acima de 180 miligramas por decilitro (mg / dl) é considerada acima do normal e pode causar esses sintomas, Embora seja possível ter níveis elevados de açúcar no sangue sem sintomas, diz o Dr. Philis-Tsimikas. Uma leitura acima de 300 mg / dL é considerada grave. Se o seu nível de açúcar no sangue estiver acima de 250 mg / dL durante dois dias, Philis-Tsimikas aconselha informar o seu médico e pedir recomendações específicas de tratamento. Níveis de açúcar no sangue acima de 300 mg / dL podem causar náusea, sonolência, visão embaçada, confusão e tontura, especialmente ao se levantar de uma posição sentada ou deitada.
Formas de tratar níveis elevados de açúcar no sangue incluem:
- medicamentos como indicado
- Comer menos carboidratos com suas refeições
- Exercício regular com orientação médica
Sobre baixo açúcar no sangue (hipoglicemia)
Quando o açúcar no sangue cai rapidamente, ou quando a leitura é de 70 mg / dL ou abaixo, se você toma medicamentos para diabetes, pode apresentar sintomas de baixa taxa de açúcar no sangue, como tremores, sudorese, taquicardia, dor de cabeça, fome, fraqueza, fadiga, visão prejudicada, ansiedade, irritabilidade e tontura.
Valores de açúcar no sangue a queda abaixo de 70 mg / dL é considerada grave e pode levar a problemas mais significativos e perigosos, como dificuldade de concentração, confusão, perda de consciência, convulsões e até a morte. Se tiver mais de duas leituras de açúcar no sangue abaixo de 70 mg / dL em uma semana, informe o seu médico e repasse seu plano de tratamento.
Para tratar o açúcar no sangue abaixo de 70 mg / dL, Philis-Tsimikas recomenda uma dessas opções ( apenas um de cada vez):
- Beba de 1/2 a 1 xícara de suco, leite desnatado ou refrigerante normal OU
- Mastigue de cinco a seis doces duros OU
- Tome quatro comprimidos de glicose OU
- Engula um tubo de gel de glucose
Em seguida, verifique o seu nível de açúcar no sangue em 15 minutos. Se ainda estiver abaixo de 70 mg / dL, consuma mais açúcar. Se os seus sintomas não cessarem, chame o seu médico ou procure assistência médica. Se o seu nível de açúcar no sangue voltar ao normal, certifique-se de comer na próxima refeição ou lanche programado.
