Para pessoas com asma alérgica, fatores desencadeantes ambientais, como ácaros, pólen e mofo, podem desencadear um ataque de asma. E não há tempo em que o ambiente seja mais imprevisível do que durante uma viagem longe de casa.
“Quando você viaja, nunca sabe a que estará exposto no seu destino ou no caminho”, diz Jonathan Parsons, MD, diretor associado do Ohio State University Asthma Center em Columbus. Por exemplo, a poluição do ar proveniente de veículos em áreas urbanas lotadas pode desencadear um ataque, e a fumaça do tabaco é mais comum em muitas áreas fora dos Estados Unidos. Mas se você está viajando para a África rural com sua família ou para Nova York para uma viagem de negócios, ter asma alérgica não deve atrapalhar seus planos de viagem.
Com a preparação e a lista de embalagem corretas, você pode ter uma viagem agradável sem sintomas de asma alérgica. Comece com estas dicas de especialistas:
Coloque o pé com a sua asma alérgica sob controle. “Não faça uma viagem quando sua asma estiver queimada”, diz o Dr. Parsons. "Se você tem a sua asma alérgica controlada, não há problema em viajar, mas se não, você está se arriscando." E se você já reservou sua viagem? Parsons sugere a compra de seguro de viagem para cobrir-se financeiramente em caso de sintomas de asma alérgica. "A maioria das companhias aéreas não considera a asma um motivo para devolver seu dinheiro, por isso, se você está reservando férias caras, o seguro de viagem é um bom investimento", diz ele.
Planeje sua viagem com bom senso. inteligente ao planejar viagens. "Se você é sensível ao pólen, por exemplo, não vá a Washington, DC, na primavera, para ver as cerejeiras desabrochando", diz Parsons. "E se a baixa qualidade do ar tende a desencadear seus sintomas de asma alérgica, pode não seja a melhor idéia para ir para a Cidade do México. " Outra parte do planejamento de viagem inteligente é tomar medidas com antecedência para evitar potenciais gatilhos de ataque de asma." Procure hotéis que são pet-free e oferecem quartos para não fumantes para você pode evitar o pêlo de animais e o fumo do tabaco ”, diz Parsons.
Esteja preparado para ataques de asma.
“ Uma pessoa viajando com asma alérgica deve sempre desenvolver um plano de ação para lidar com exacerbações ”, diz Rauno Joks, MD. Chefe da Divisão de Alergia e Imunologia da SUNY Downstate Medical Center, em Brooklyn, NY "Tome um bom suprimento de medicamentos com você. Isso pode envolver o dobro de medicação de controle e aumentar a frequência do tratamento de resgate." nebulizador para evitar asma sintomas, descubra se você vai precisar de um adaptador para tomadas elétricas estrangeiras, diz o Dr. Joks. Outros itens importantes para sua lista de embalagem são seu medidor de fluxo de pico, espaçador e quaisquer outros dispositivos de controle de asma que você precisa regularmente. Saiba o que a sua viagem implica.
Além dos suspeitos usuais - pólen, poeira e mofo - outras condições inesperadas, como mudanças de altitude, umidade ou mergulho profundo no oceano, podem afetar o controle da asma alérgica, diz Robert Marchlewski, MD, alergista e imunologista do Centro Médico Cohen Children of New York, em New Hyde Park. Isso vale para a exposição a animais também. Examine cuidadosamente o seu itinerário e pesquise as exposições que podem causar sintomas de asma alérgica. Esteja preparado para as diferenças culturais.
“Quando você está viajando em certas partes do mundo, as alergias são muito menos comuns, então elas muitas vezes são desconsideradas ”, diz Marchlewski. Isso significa que você pode precisar ser mais proativo e vocal para evitar substâncias que possam desencadear sintomas de asma alérgica. Por exemplo, se você está comendo em um restaurante onde o cardápio está em um idioma diferente, pergunte sobre os ingredientes e como os alimentos são cozidos. "E se você não tem certeza sobre uma comida, não a coma - apenas não se arrisque", diz ele.Coloque seus remédios de resgate em sua bagagem de mão. “Um dos maiores erros que as pessoas que viajam com asma alérgica cometem é esquecer de levar os medicamentos com eles no avião”, diz Parsons. “Em vez disso, eles embalam a medicação em sua bagagem despachada e, em seguida, no meio de um longo vôo quando estão sem fôlego, não têm seu inalador de resgate. Eu não posso enfatizar o suficiente: Mantenha medicamentos de resgate com você em todos os momentos. ”
Visite seu médico antes de sair. “ É sempre uma boa idéia verificar com seu médico antes de viajar ”, diz Marchlewski . “Certifique-se de que você tem um bom suprimento de medicamentos antes de partir para a sua viagem, pois pode não conseguir obter uma receita com facilidade quando estiver lá. Se você estiver viajando para uma área onde há gripe generalizada, seu médico pode recomendar a vacina contra a gripe antes de sua viagem ”, diz ele. "E se você tem asma alérgica e acha que pode encontrar poeira e mofo, que são freqüentemente encontrados em hotéis, seu médico pode pedir que você inicie um anti-histamínico antes de sair."
"Para pessoas com asma alérgica, a prednisona pode ser prescrita no caso de se meterem em sérios apuros, especialmente se estiverem viajando para o exterior, para um local onde podem não conseguir receita médica, como a África ou a América do Sul ", diz Parsons. linha quando se trata de viajar com asma alérgica? Você não pode estar muito preparado. Saiba que a sua asma alérgica desencadeia bem e tome o máximo de precaução possível para evitar um ataque enquanto estiver ausente.
