Só porque você tem diabetes tipo 1 não significa que você não pode viajar. Com um pouco de planejamento e preparação, você pode ir a qualquer lugar do mundo que quiser ir.
Diabetes tipo 1: Considerações especiais de viagem
Quando começar a planejar sua viagem, pense em para onde vai e como por muito tempo você estará lá. É melhor estar preparado demais quando se viaja com diabetes tipo 1, portanto, planeje com antecedência todas as possibilidades, como:
- Você pode ficar preso em um aeroporto sem sua bagagem
- Sua bagagem pode ser perdida ou roubada quando chegar ao seu destino
- Você pode ter uma emergência médica no caminho ou depois de chegar ao seu destino
Diabetes Tipo 1: Antes de partir
Investigue seu destino com antecedência, especialmente se estiver viajando fora os Estados Unidos. Certifique-se de saber para quem ligar se tiver uma emergência médica e para onde ir se precisar de suprimentos adicionais, aconselha Jennifer Goldman-Levine, PharmD, educadora em diabetes e professora associada de prática de farmácia no Massachusetts College of Pharmacy e Health Sciences em Boston
Outras dicas úteis antes da viagem incluem:
- Consulte seu médico Visite seu médico antes de sair para verificar se o diabetes está sob bom controle; isso inclui também a verificação dos níveis de colesterol e pressão arterial.
- Traga uma nota de médico. Goldman-Levine recomenda viajar com uma carta do seu médico, especialmente se você estiver viajando de avião. A carta do seu médico deve listar toda a insulina, seringas, medicamentos orais e quaisquer dispositivos que você precisa para controlar seu diabetes
- Mantenha prescrições extras para insulina, seringas e todos os outros medicamentos à mão. Goldman-Levine também sugere que você traga receitas extras com você quando viajar. Você não deve precisar usar essas prescrições, mas é bom tê-las apenas em caso de emergência.
- Aprenda o idioma. Se você estiver indo para um país onde não conhece o idioma, aprenda Como dizer: "Eu sou diabético" e "Posso tomar um pouco de suco ou açúcar, por favor?"
Diabetes tipo 1: Embalagem inteligente
Ao começar a fazer as malas para sua viagem, não deixe de "trazer insulina extra, "diz Goldman-Levine.
Você deve colocar pelo menos o dobro da quantidade de insulina, seringas e outros medicamentos que você normalmente precisa. Traga uma bolsa isolante e pacotes de resfriamento para manter sua insulina armazenada adequadamente. E não se esqueça do seu glucagon, caso o seu açúcar caia muito baixo.
Você também pode querer trazer baterias adicionais para o seu glicosímetro, bem como muitas lancetas, tiras de teste e quaisquer outros suprimentos necessários para monitorar seu açúcar. .
Se estiver viajando de avião, transporte todos os seus medicamentos e equipamentos para diabetes em sua bagagem de mão, para o caso de a companhia aérea perder sua bagagem despachada.
Outras dicas para o dia da viagem:
- Pulseira de identificação. Em todos os momentos, você deve usar uma pulseira ou um colar de identificação médica que diga que tem diabetes, para que a equipe médica e de emergência possa ser alertada sobre sua condição, caso você nunca seja capaz de falar por si mesmo. Alimentos necessários
- As pessoas com diabetes tipo 1 devem "trazer comida com elas para que possam comer" sempre que precisarem, diz Goldman-Levine. "Eles não deveriam estar pulando refeições." Lembre-se, você provavelmente não terá muita comida em aviões, então coloque lanches nutritivos e comprimidos de glicose ou gel no caso de você ter pouco açúcar no sangue. Como as restrições federais atuais podem impedir que você traga seu bebidas na sua bagagem de mão, planeje comprar suco de fruta logo após cruzar os postos de controle de segurança no aeroporto Considere as mudanças de fuso horário.
- Goldman-Levine diz que mudanças de fuso horário podem alterar o seu esquema regular de insulina. "Se [os diabéticos tipo 1] ganham algumas horas, eles podem precisar de mais insulina, contra se perderem algumas horas, eles podem precisar de menos", diz ela. Converse com seu médico antes de sua viagem sobre mudanças que você pode ter que fazer. sua dosagem de insulina enquanto estiver fora. Além disso, monitore seu açúcar de perto enquanto viaja para garantir que ele não saia do controle. Com um pouco de preparação antecipada, o diabetes não precisa interferir em seus planos de viagem. Boa viagem!
