O colesterol pode atrair a maior atenção, mas há outro lipídio, ou partículas gordurosas, na corrente sanguínea que pode causar problemas. Essa gordura é conhecida como um triglicerídeo, e um alto nível de triglicérides pode desempenhar um papel fundamental na saúde do coração e na saúde de outras partes do corpo, assim como o colesterol.
Triglicerídeos entram na corrente sanguínea de duas formas Eles podem vir diretamente das gorduras que você come em sua dieta ou podem ser feitos no corpo com carboidratos que você come.
Essas substâncias gordurosas desempenham um papel importante e positivo no corpo. "Triglicerídeos são uma parte necessária de sua dieta e servem como uma maneira para o corpo armazenar energia", diz Akshay Khandelwal, MD, um cardiologista intervencionista no Hospital Henry Ford em Detroit.
É somente quando os níveis de triglicerídeos sobem acima de um nível normal que eles representam um perigo. Normalmente, altos níveis de triglicérides estão diretamente ligados ao seu nível de atividade e aos alimentos que você come. "Um estilo de vida sedentário, maus hábitos alimentares (incluindo uma dieta rica em carboidratos e gorduras saturadas), obesidade e diabetes podem aumentar o seu nível de triglicerídeos", diz Dr. Khandelwal. “Níveis elevados de triglicérides são mais comuns à medida que envelhecemos, embora os jovens sejam conhecidos por desenvolverem níveis muito altos. Raramente, triglicerídeos altos podem ser um distúrbio genético. Homens e mulheres são igualmente suscetíveis. ”
Conheça os seus níveis de triglicérides
Um exame de sangue de rotina pode triagem de triglicerídeos, ao mesmo tempo em que mede seus níveis de colesterol. Para obter uma medida precisa, você geralmente será solicitado a se abster de alimentos e álcool na noite anterior ao teste
Triglicerídeos são medidos em miligramas por decilitro de sangue, ou mg / dL. Os níveis de triglicérides inferiores a 150 mg / dL estão na faixa normal de triglicérides, 150 a 199 mg / dL são considerados triglicerídeos altos no limite, 200 a 499 mg / dL é alto e 500 e mais é muito alto.
de Triglicerídeos Elevados
Ter um alto nível de triglicerídeos é conhecido como hipertrigliceridemia. Uma das possíveis complicações dos triglicérides elevados, assim como os níveis elevados de colesterol, é um aumento do risco de desenvolver doença arterial coronariana. Triglicerídeos e colesterol podem entupir suas artérias e levar a bloqueios prejudiciais e perigosos que poderiam causar um ataque cardíaco ou um derrame ou exigir uma cirurgia para reparo.
Pessoas com diabetes, hipoatividade da tireóide ou problemas renais podem estar maior risco de desenvolver complicações de triglicérides elevados
Níveis extremamente altos de triglicérides - acima de 500 mg / dL - podem causar pancreatite aguda, uma inflamação perigosa e dolorosa do pâncreas.
Se você tem níveis elevados de triglicerídeos, é fundamental para obter a condição sob controle com etapas como perda de peso, exercício e comer uma dieta mais saudável. Se os seus níveis de triglicerídeos estiverem na faixa de 200 a 500 mg / dL, seu médico pode recomendar alguns passos de auto-ajuda para diminuir os níveis antes de prescrever medicação.
Para pessoas com triglicérides que são 500 mg / dL ou mais, os riscos pode ser muito maior, e a medicação é tipicamente recomendada para reduzir os níveis de triglicérides a uma faixa segura.
