Sua mãe sempre jurou pela vitamina C para combater um resfriado, mas e quanto à vitamina D?
Pesquisadores na Nova Zelândia recentemente testaram com a ajuda de 322 participantes adultos saudáveis . Cada um foi aleatoriamente designado para receber uma dose mensal de vitamina D ou um placebo. Durante o estudo de 18 meses, houve 593 infecções respiratórias superiores relatadas no grupo da vitamina D - completa com dor de garganta, congestão nasal, tosse. e nariz escorrendo - enquanto 611 resfriados foram relatados no grupo placebo.
Com números que fecham, tomar vitamina D foi visto como não tendo impacto clínico contra a obtenção de um resfriado ou por quanto tempo durou.
níveis de vitamina D têm sido associados com um risco aumentado de infecções respiratórias, este pequeno estudo indica suplementos de vitamina D não são páreo para o resfriado comum.
O estudo completo pode ser encontrado no
Journal of the American Medical Association .
