3 Causas das mudanças de humor relacionadas à esclerose múltipla
A esclerose múltipla é uma desordem autoimune que ocorre quando o sistema imunológico ataca o sistema nervoso central - o cérebro, a medula espinhal e a ótica. nervos, de acordo com a National Multiple Sclerosis Society (NMSS). "Viver com uma doença crônica e progressiva pode certamente criar sentimentos de ansiedade ou raiva", explica Barry Hendin, MD, professor clínico de neurologia da Universidade do Arizona e chefe do serviço de neurologia do Banner Good Samaritan Hospital, em Phoenix. Esse é um potencial culpado de mudanças de humor relacionadas à esclerose múltipla. Outro: Alguns medicamentos contra a esclerose múltipla, incluindo corticosteróides, podem afetar as emoções de uma pessoa.
Embora esses dois gatilhos sejam comuns em muitas outras condições crônicas, há um terceiro fator que torna a EM única: mudanças emocionais podem ser um sintoma da doença.
“Com a EM, ocorrem mudanças orgânicas no cérebro e diferem da depressão ou ansiedade que uma pessoa pode sentir quando recebe um diagnóstico de outras doenças crônicas”, explica Carrie Sammarco, DrNP, FNP- C, enfermeira do Centro de Assistência Integral à Esclerose Múltipla da NYU Langone, em Nova York.
Especificamente, a EM causa desmielinização e danos aos nervos cerebrais. Quando uma parte do cérebro que regula a emoção é danificada, pode desencadear sentimentos de raiva, depressão ou ansiedade. "Achamos que poderia ser uma perda de um mecanismo inibitório para que as emoções sejam liberadas", acrescenta Karen Blitz, DO, professora assistente na Escola de Medicina Hofstra North Shore-LIJ e diretora do Centro de Esclerose Múltipla North Shore-LIJ no leste Moodiness, também conhecida como “labilidade emocional”, pode levar uma pessoa com EM a experimentar mudanças rápidas de humor, de acordo com o NMSS. “Eles podem ficar irritados com um ente querido e, então, sentir culpado e dizer: 'Eu não entendo - tudo é ótimo para nós' ", diz Sammarco.
Outra manifestação de labilidade emocional relacionada à esclerose múltipla é conhecida como afeto pseudobulbar (APB)." Isso pode incluir choro ou rindo histericamente em horários inapropriados ”, diz Blitz.
Muitas pessoas com esclerose múltipla podem não perceber que essas explosões estão relacionadas a mudanças físicas causadas pela doença.“ Eu sempre explico que essas crises emocionais fazem parte uma questão neurológica subjacente ", diz Blitz." É reconfortante para os familiares saberem que essas mudanças súbitas de humor nem sempre significam que o ente querido com a EM está triste, irritado ou rude ao rir na hora errada. ”
Ao mesmo tempo, pode ser difícil dizer o que está realmente dirigindo o mau humor de alguém com esclerose múltipla, diz o Dr. Hendin. É provável que todos os três fatores mencionados anteriormente desempenhem um papel, explica ele.
Gerenciando seus Modos de Mudança
Aqui estão alguns passos que você pode tomar para ajudar a aliviar o mau humor relacionado ao MS:
Fale sobre isso. "Se o seu médico não perguntar sobre o mau humor quando ele perguntar sobre outros sintomas da esclerose múltipla, como marcha ou visão, traga-o", diz Sammarco. "Traga um membro da família ou parceiro para a consulta do seu médico que possa ter alguma idéia do seu humor." O seu médico pode ajudá-lo a entender essas mudanças de humor, recomendar terapia ou aconselhamento e potencialmente prescrever medicamentos que possam ajudar a equilibrar seu humor.
Peça para ser avaliado pelo PBA
“Se fizermos uma avaliação completa e descobrirmos que as explosões são causadas pelo PBA e interrompem a vida de uma pessoa, temos tratamentos disponíveis”, diz Blitz. Durma regularmente
A importância do sono na regulação do humor não pode ser exagerada. "Estar excessivamente fatigado pode desencadear sintomas MS", diz Hendin. Converse com seu médico sobre a qualidade do seu sono. Faça uma dieta saudável.
Uma dieta bem equilibrada - que inclua frutas e vegetais frescos, proteína com baixo teor de gordura e laticínios com baixo teor de gordura - pode ajudar o corpo a funcionar adequadamente, tenha um impacto positivo nos sintomas da esclerose múltipla e reduza o risco de outras doenças. Permaneça conectado.
Estender a mão à família ou amigos ou se juntar a um grupo de apoio pode ajudar a mitigar sentimentos de solidão ou isolamento. “Ingressar em um grupo de suporte da MS pode lhe dar uma saída”, diz Hendin. “Você pode desabafar e compartilhar seus sentimentos com outras pessoas que podem se relacionar.” Seja ativo.
“Exercitar é um antidepressivo natural”, diz Hendin, acrescentando que as pessoas com EM devem se exercitar da melhor maneira possível. Se você não tiver certeza do melhor tipo de exercício para suas habilidades, discuta suas opções com seu médico, enfermeira ou fisioterapeuta. Siga seu plano de tratamento de MS.
Obtendo bom controle sobre a esclerose múltipla e seus sintomas pode ajudar a aliviar muito do mau humor associado à doença. "Podemos alterar o curso desta doença, e isso terá um efeito positivo sobre o humor", diz Hendin. Abordar outras causas de depressão ou ansiedade.
Também pode haver algo mais acontecendo que esteja afetando o humor , Diz Hendin. Ali Garzuzi, uma enfermeira e paciente de Hendin, de 36 anos, com sede em Chandler, Arizona, diz que costumava dormir facilmente. , mas isso mudou quando ela foi diagnosticada com EM. A ansiedade de não saber o que o futuro reservava era mantê-la acordada durante a noite - o que não apenas levava ao mau humor, mas também a colocava em risco de uma crise de metionose causada pela falta de sono. Ela agora toma medicamentos anti-ansiedade para parar de correr pensamentos e obter o sono que ela precisa. "Isso ajuda a acalmar meus nervos e raiva de pensamentos como 'por que eu', e me permite dormir", diz ela.
Se você está sofrendo de depressão ou ansiedade, converse com seu médico para que você possa obter o ajuda que você precisa.
