Índice:
- Saúde Dentária Relacionada à Saúde Cognitiva
- Férias seguras para crianças com restrições alimentares
Esse suplemento diário de ervas faz bem ao seu corpo? Um novo estudo na BMC Medicine diz que uma grande quantidade de suplementos nem contém a erva anunciada ou contém mais enchimento do que a erva. Alguns suplementos para pensar duas vezes incluem:
- St. Wort de John: Anunciado para tratar a depressão não severa, o estudo da BMC descobriu que suas amostras de erva de São João nem continham o ingrediente nomeado e, em vez disso, tinha uma grande quantidade de uma erva que age como um laxante.
- Gingko biloba: Embora a maioria das amostras testadas contivesse o suplemento, algumas também continham nozes pretas sem aviso de rótulo para pessoas com alergias a nozes. Gingko biloba é usado para tratar o declínio cognitivo, doenças cardíacas e muito mais
- Açaí: Estas bagas eram parte de uma grande mania de saúde por causa de sua suposta capacidade de promover a perda de peso. Mas não há informações científicas confiáveis para apoiar a segurança do açaí como um suplemento, de acordo com os Institutos Nacionais de Saúde.
Ao decidir se você deve ou não tomar um suplemento, verifique o que eles contêm e se deve ou não eles podem interferir com medicamentos prescritos. Consulte um médico ou farmacêutico antes de iniciar qualquer coisa nova
Saúde Dentária Relacionada à Saúde Cognitiva
A perda dentária e o sangramento das gengivas não são apenas sinais de má higiene dental, mas também podem ser um sinal de declínio das habilidades de raciocínio. > De acordo com um estudo no Journal of American Dental Association, pessoas com doença gengival severa e menos dentes tinham cognição mais fraca. Os pesquisadores descobriram que as pontuações em testes de memória e raciocínio, como recordação de palavras, fluência de palavras e habilidade com números, eram mais baixas entre aqueles sem dentes em comparação com aqueles que tinham dentes. As razões por trás deste link ainda não são claras. "Pode ser que a saúde bucal ruim reflita uma dieta pobre, e que a falta dos chamados 'alimentos do cérebro' ricos em antioxidantes possa contribuir para o declínio cognitivo", disse o estudo. co-autor Gary Slade, professor do departamento de ecologia dentária da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill. "Também pode ser que a má saúde bucal possa levar à evitação de certos alimentos, contribuindo para o declínio cognitivo. Também pode ser que a doença dental, especialmente a gengivite, cause inflamação não apenas nas gengivas, mas em todo o sistema circulatório". O número de idosos que sofrem complicações do diabetes diminuiu consideravelmente, de acordo com um estudo no JAMA Internal Medicine.
Para cada mil. idosos seguidos no estudo, havia cerca de oito casos de doença cardíaca em pessoas com menos de 70 anos, 11 casos em seus 70 anos e 15 casos naqueles com 80 anos ou mais. Uma década atrás, havia cerca de 182 casos de doenças cardíacas para cada 1.000 idosos seguidos.
Casos de açúcar no sangue perigosamente alto caíram cerca de dez vezes desde 2002, e a incidência de amputação é cerca de três vezes menor.
Férias seguras para crianças com restrições alimentares
Para crianças com doença celíaca, alergias a nozes e outras restrições alimentares, uma temporada de férias repleta de biscoitos, doces e outras guloseimas pode ser difícil de navegar.
Confira nossas receitas para barras de abóbora sem glúten, laranja vegano e biscoitos de chocolate, bolinhos de baunilha com aroma de banana sem nozes e muito mais
Erinn Connor é redator da equipe de Assuntos de Saúde com Dr. Sanjay Gupta
