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Mais de 30 milhões de adultos americanos estão vivendo com osteoartrite, a forma mais comum de artrite. Os joelhos estão entre as articulações mais comuns afetadas pela osteoartrite, de acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculosqueléticas e da Pele. Mas nem toda a osteoartrite do joelho progride no mesmo ritmo. É por isso que você e seu médico provavelmente precisarão adaptar seu tratamento ao estágio da doença e ao nível de desconforto, diz William Martin, MD, um reumatologista da UCLA Health.
Para aproveitar ao máximo a visita com seu médico osteoartrite do joelho, aparecer preparado. Quanto mais você disser sobre seus sintomas, seu histórico médico e os tratamentos que tentou, melhor seu médico poderá ajudá-lo a encontrar alívio para sua dor no joelho, diz Darwin Chen, MD, cirurgião ortopédico especializado em cirurgia de substituição de articulações. o quadril e o joelho na Escola de Medicina Icahn, no Monte Sinai, em Nova York. Por exemplo, você deve oferecer informações sobre o que exacerba sua dor. São atividades normais, como sair de uma cadeira ou subir escadas ou atividades de nível superior, como correr? Faça anotações para não esquecer detalhes importantes, sugere o Dr. Chen
Sua preparação também deve incluir uma lista de perguntas sobre sua condição. Se você escrever suas perguntas com antecedência, não se esqueça de perguntar o que é mais importante para você. E lembre-se de que nenhuma pergunta é burra demais para ser feita, afirma a Escola de Medicina de Harvard.
Sabendo o que perguntar
Não sabe por onde começar? Aqui estão perguntas a serem feitas ao seu médico:
O que posso fazer para diminuir a progressão da osteoartrite do meu joelho? Para algumas pessoas, a osteoartrite pode se estabilizar sem piorar, diz Martin. Em outros, as articulações se deterioram em um ritmo mais rápido. Isso pode tornar isso uma pergunta difícil para o seu médico responder, acrescenta ele. Existem terapias disponíveis para tratar os sintomas, mas elas realmente não impedem a progressão, observa a Fundação Arthritis.
Que mudanças de estilo de vida posso fazer para aliviar minha dor no joelho? Se você está com sobrepeso, perda de peso é importante porque o peso extra aumenta o estresse nos joelhos, diz Martin. Se o seu médico recomendar a perda de peso, mas você tiver tido dificuldades em fazê-lo sozinho, peça recomendações sobre o programa de perda de peso. Também pergunte sobre o exercício. Muitas pessoas têm medo de se exercitar porque acreditam que isso fará com que seus joelhos doerem mais, mas não se exercitar é realmente benéfico, explica Martin. A atividade física ajuda a manter a força muscular nas pernas e a flexibilidade nos joelhos. Você pode pedir ao seu médico que recomende um fisioterapeuta - um especialista em condicionamento físico que possa planejar uma rotina de exercícios voltada às suas necessidades
Como você chegou a um plano de tratamento? A osteoartrite de cada pessoa é diferente e o tratamento deve coincidir com estágio e progressão da doença de um indivíduo, diz Martin. Pergunte por que seu médico está recomendando tratamentos específicos e como eles se relacionam com sua condição
Quanto tempo deve demorar para sentir os resultados do meu plano de tratamento? Alguns tratamentos, como analgésicos, devem ajudá-lo a se sentir melhor rapidamente . Outros podem levar algumas semanas a alguns meses para fornecer alívio, diz Martin. Pergunte ao seu profissional de saúde por quanto tempo deve dar o tratamento recomendado e o que deve fazer se não se sentir melhor nesse momento. Também pergunte sobre outras opções de tratamento disponíveis se a sua atual não funcionar.
Existem alguns remédios naturais que podem ajudar a aliviar a dor no joelho? Muitas vezes, seu médico recomendará uma combinação de medicamentos e remédios que não sejam remédios, como dieta, exercícios, fisioterapia e dispositivos auxiliares que possam incluir um colete ou uma bengala para ajudar com sintomas, diz Martin. Pergunte se existem remédios naturais que sejam apoiados por evidências científicas que também possam funcionar para você.
Devo consultar um especialista? Se você está confiando em seu provedor de cuidados de saúde primários para obter cuidados, pode perguntar sobre - ou o seu médico pode recomendar - ver um reumatologista especializado em osteoartrite do joelho, diz Martin. Se você é um candidato para a cirurgia de substituição do joelho, pergunte sobre um encaminhamento para um cirurgião ortopédico.
Será que eventualmente preciso de cirurgia? Esta é uma preocupação comum, diz Chen. Na verdade, a cada ano, mais de 600.000 substituições de joelho são realizadas nos Estados Unidos, de acordo com a Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. "É somente quando os métodos não-cirúrgicos falham que começamos a pensar sobre a substituição do joelho", diz Chen. Nem todo mundo é um candidato, e nem todos precisarão de uma cirurgia no joelho. “A linha de fundo”, diz Martin, “é que os pacientes devem perguntar o que quiserem saber.” Não há motivo para ser tímido ou envergonhado.
