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- "Indivíduos com câncer de tireoide freqüentemente precisam de folga do trabalho durante o processo de diagnóstico e tratamento", diz Matthew Old, MD, professor assistente no departamento de otorrinolaringologia e cirurgia de cabeça e pescoço no Centro Médico da Ohio State University em Columbus. "O período de tempo varia por indivíduo e depende da idade, saúde e extensão da cirurgia. Para uma tireoidectomia, planeje um mínimo de duas semanas de folga. Algumas pessoas desejam voltar após uma semana, mas a maioria precisa de duas a três semanas e também mais. "
- Ter muita energia durante o dia requer a quantidade certa de sono reparador na noite anterior - sete a oito horas - e comer direito e fazer exercícios.
Indo para o trabalho todos os dias pode lhe dar um senso de propósito, permitir que você pague suas contas e tirar sua mente dos sintomas e do diagnóstico do câncer de tireoide. Mas os efeitos colaterais do tratamento podem roubar sua resistência.
Mesmo quando você é capaz de se concentrar no trabalho, pode se sentir superado pela extrema fadiga que muitas vezes faz parte do tratamento do câncer da tireoide. Aumente o seu nível de energia e facilite a realização do dia de trabalho quando a equipe médica lhe der autorização para retornar ao trabalho
Trabalhando com o tratamento do câncer da tiróide
Para ajudar a equilibrar as demandas de trabalho com o tratamento do câncer e recuperação, comece por descobrir quanto trabalho você realmente precisa perder
"Indivíduos com câncer de tireoide freqüentemente precisam de folga do trabalho durante o processo de diagnóstico e tratamento", diz Matthew Old, MD, professor assistente no departamento de otorrinolaringologia e cirurgia de cabeça e pescoço no Centro Médico da Ohio State University em Columbus. "O período de tempo varia por indivíduo e depende da idade, saúde e extensão da cirurgia. Para uma tireoidectomia, planeje um mínimo de duas semanas de folga. Algumas pessoas desejam voltar após uma semana, mas a maioria precisa de duas a três semanas e também mais. "
Também é importante entender como outros aspectos do seu tratamento podem fazer você se sentir. Por exemplo, diz o Dr. Old, alguns pacientes precisam parar de tomar seus medicamentos para a tireoide após a cirurgia para se preparar para o tratamento radioativo que matará todas as células cancerosas remanescentes. Não tomar este medicamento irá diminuir significativamente os níveis de energia. "Isso fará com que o trabalho duro para a maioria dos indivíduos", adverte Old.
O tratamento de acompanhamento para a cirurgia e as restrições que o cercam são geralmente mais complicadas do que a cirurgia em si, diz Mira Milas, MD, diretor do Centro de Tireóide na Clínica Cleveland, em Ohio.
Seu radiologista e endocrinologista lhe dará instruções muito específicas e personalizadas sobre o que você pode e não pode fazer em termos de atividades públicas e quantos dias você terá que ficar longe das pessoas , explica o Dr. Milas. "Durante o tempo em que há terapia de iodo radioativo real dentro do corpo, uma pessoa não deve trabalhar." Não é seguro estar perto de outras pessoas
Lutar contra o cansaço
Para se preparar melhor para quando estiver no trabalho ou em casa, concentre-se em cuidar da melhor maneira possível - não
Ter muita energia durante o dia requer a quantidade certa de sono reparador na noite anterior - sete a oito horas - e comer direito e fazer exercícios.
"Uma dieta bem balanceada, sono adequado e exercícios regulares são componentes-chave para manter e melhorar os níveis de energia", diz Old. "Além disso, evite o consumo de cafeína e álcool antes de dormir."
Quando você estiver no escritório, precisará se equilibrar e se lembrar de ter tempo para almoçar e comer lanches e beber água para se manter hidratado. . "No trabalho, faça pausas frequentes e faça uma caminhada ou alongamento", diz Old. "Se você está extremamente cansado, tire um cochilo."
Se você não consegue controlar seu cansaço ou encontrar energia suficiente para passar o dia, Old sugere que você pergunte ao seu médico sobre possíveis ajustes em sua medicação ou outras mudanças no estilo de vida.
Conversar com seu médico sobre o que você pode esperar em cada etapa do tratamento e quanto trabalho você provavelmente perderá lhe dará uma boa idéia de como agendar suas responsabilidades de trabalho de acordo com isso.
