Para começar, "o computador, a TV e os videogames devem estar em locais públicos, se possível", diz Richard Gallagher. PhD, diretor de projetos especiais no Instituto de Distúrbios de Hiperatividade e Comportamento do Deficit e professor assistente de psiquiatria infantil e adolescente no Centro Médico da Universidade de Nova York. Independentemente da localização do equipamento, você deve estabelecer uma política de Internet e regras de TV para
Gallagher diz que os pais devem limitar a quantidade de tempo gasto em entretenimento passivo, como vídeos, navegação na Internet e TV:
As crianças do ensino médio devem ser limitadas a duas a três horas por dia.
As crianças do ensino fundamental devem ser limitadas a uma hora por dia.
- Esses limites não se aplicam a vídeos educacionais interativos ou uso da Internet para trabalho escolar.
- Regras de TV e Registros
Quando se trata de televisão s upervision, a Academia Americana de Pediatria sugere que você se familiarize com as classificações de TV para que você possa escolher quais programas são adequados para seus filhos como parte das regras de TV de seu filho. Você também pode comprar um chip V, um dispositivo que pode bloquear a programação para a qual você não deseja que crianças sejam expostas. Aqui estão algumas regras de TV adicionais que você pode querer considerar:
Seja um modelo
limitando seu próprio tempo na frente do tubo e escolhendo os programas que deram um exemplo positivo.
- Desative de assistir TV se nada de bom estiver na agenda do programa. Sugira outras atividades, como um esporte ou um projeto de arte em conjunto.
- Use um guia de programação para planejar o que seus filhos assistem em vez de apenas canalizar o surfe.
- Assista aos seus filhos e fale sobre os shows e até os comerciais. É uma porta aberta para discutir questões sobre moralidade, tópicos do mundo real e o propósito subjacente dos anúncios, incluindo como eles podem ser enganosos. Se você vir algo ofensivo, diga aos seus filhos por que você está trocando de canal
- Uma política de Internet que funciona Um mundo inteiro de informações e entretenimento aguarda seus filhos na Internet. De e-mail a navegação na Web, as crianças têm acesso a montes de conteúdo, variando de bom a ruim, inofensivo, impróprio, até perigoso. Para crianças pequenas, o Centro de Estudos Infantis da Universidade de Nova York recomenda sentar com eles enquanto estiverem online. Ensine-os sobre segurança e privacidade como parte de uma política de Internet familiar.
Para crianças mais velhas, aqui estão algumas dicas para uma política de Internet que funciona:
Fale sobre leis de direitos autorais e porque é errado copiar certos materiais da Internet
Discuta as atividades on-line com seus filhos como qualquer outra atividade, incluindo exatamente os sites que eles visitam.
- Não tenha vergonha de consultar o e-mail do seu filho para se certificar de que ele não terá problemas. Não demore: Discuta pornografia versus sexualidade saudável com adolescentes
- Crie um endereço de e-mail fictício que seu filho possa distribuir online, se solicitado a proteger seu endereço real de lixo eletrônico e intrusos.
- Verifique periodicamente
- Saliente que qualquer coisa que publiquem on-line estará lá por anos e qualquer um poderá visualizá-la.
- Iniciar um site da família e permitir seus filhos para ajudar. Pode incluir praticamente qualquer coisa que você possa sonhar e vincular à família e aos amigos
- Avise-os sobre vírus e spyware para evitar infecções no computador; arme seus computadores com software de proteção confiável
- Videogames na Verificação
- Uma razão importante para limitar a quantidade de tempo que as crianças passam jogando videogames é o aumento da obesidade infantil. O Centro de Estudos Infantis da Universidade de Nova York sugere que, assim como você pode monitorar a ingestão de junk food, considere o mesmo para vídeos e chame-o de uma dieta de entretenimento.
- Além disso, tente escolher jogos que reduzam o isolamento envolvendo dois ou mais jogadores. Uma maneira de incorporar mais atividade física é escolher jogos que exijam tocar junto com instrumentos musicais ou almofadas de dança que deixam seus filhos boiarem. Então, veja se eles vão deixar você participar!
Finalmente, tenha cuidado com os jogos online. A New York University relata que eles podem ser viciantes, além de muitos terem salas de bate-papo ao vivo e você deve invocar precauções de segurança como nunca dar detalhes pessoais que possam ser vistos por predadores.
Somente fins de semana: uma abordagem familiar
Outra dica Talvez queira considerar quando se trata de regras de TV, política de Internet e jogos de vídeo é limitar o tempo de tela para fins de semana. "A regra em nossa família é que não existam videogames à noite durante a semana e nem TV, a menos que haja um programa em particular que todos nós gostamos de assistir, como o American Idol", diz Jeanne Accetta, mãe de três crianças de 8, 11 e 14 anos. , em Brooklyn, NY "E o uso do computador é apenas para trabalhos escolares durante a semana, ou rapidamente Visando com amigos."
Estabelecer uma política de Internet e regras de TV, e escolher sabiamente jogos de vídeo ajudará seu filho a desenvolver uma apreciação positiva por esses tipos de entretenimento e informações, mantendo-se seguro on-line e off-line.
