Quando o câncer de testículo ataca, ele não afeta apenas o paciente - seus pais, irmãos, cônjuge ou filhos podem se tornar cuidadores instantâneos. O câncer de testículo, que pode atacar um ou ambos os testículos, comumente afeta homens mais jovens, de 15 a 34 anos. Esses pacientes podem estar lidando com problemas de fertilidade e imagem corporal, que os cuidadores também precisam reconhecer e lidar. Ao dedicar tanto tempo ao paciente e a esse tipo de sensibilidade particular do câncer, os cuidadores logo se esquecem de cuidar de si mesmos.
Câncer Testicular: Consumido com Câncer
O paciente com câncer testicular está confiando em você, o cuidador, para ajudá-lo a superar esse momento difícil e fornecer apoio físico e emocional. Se você está exausto, exausto e sobrecarregado, cuidar de alguém pode exacerbar esses sentimentos. Em poucas palavras, você não pode cuidar de outra pessoa se não estiver cuidando de si mesmo.
"Depois de um diagnóstico, a vida é consumida pelo câncer", diz Julie Larson, LMSW, diretora do programa para jovens adultos. na CancerCare. Essa organização nacional, com sede na cidade de Nova York, oferece serviços gratuitos de apoio a qualquer pessoa afetada por câncer. "Uma ótima maneira de apoiar alguém é proporcionar a normalidade, sem relação com o câncer, o que é uma distração maravilhosa."
Câncer Testicular: Cuidando do Cuidador
Aqui estão algumas maneiras pelas quais os cuidadores podem cuidar de si mesmos:
- Peça ajuda Se você precisar de um par extra de mãos ao redor da casa ou precisar de alguém para pegar as crianças da escola, peça ajuda a um amigo. Você não pode estar em todo lugar o tempo todo, e às vezes pedir a um amigo ou membro da família para ajudar nas tarefas pode permitir que você concentre sua energia no paciente com câncer.
- Administre o estresse. Constantemente se preocupando com o marido ou o filho pode prejudicar a saúde mental e física do cuidador. E estar sempre estressado pode deixá-lo irritado, esquecido, fatigado e suscetível a doenças. Faça uma aula, tente um novo passatempo, ou simplesmente saia de casa e encontre uma maneira de lidar com suas preocupações.
- Fique ligado. É fácil, como cuidador, perder-se no mundo do câncer. - acompanhando o paciente em visitas ao médico, pesquisando ensaios clínicos, confortando o paciente. Mas às vezes, o cuidador precisa de consolo. É por isso que manter contato com sua própria rede de amigos e familiares pode permitir que você desabafar sem se sentir culpado.
Além de qualquer coisa, faça uma pausa. A maioria dos cuidadores de câncer testicular não tem treinamento profissional no campo da medicina, e este pode ser o primeiro encontro com o câncer. Leva tempo para aprender sobre o câncer testicular, criar um cronograma de tratamento e compreender as necessidades variáveis do paciente.
Câncer testicular: Riscos para a saúde Cuidadores enfrentam
Os cuidadores apresentam níveis elevados de:
- Depressão
- Estresse
- Obesidade
Eles também estão em maior risco de desenvolver doenças cardíacas, refluxo ácido e outras doenças físicas.
Câncer de testículo: Ajude o paciente, se ajude
Muitas vezes, os cuidadores não têm sequer seguro de saúde suficiente para eles mesmos, porque eles gastaram muito tempo fora da força de trabalho. Como os cuidadores têm um risco maior de desenvolver distúrbios mentais, emocionais e físicos, torna-se muito mais urgente concentrar-se em sua saúde, bem como no paciente.
Uma boa maneira para os cuidadores de câncer obterem conselhos, desabafar, e descobrir os serviços de apoio é participar de sessões em grupo voltadas especificamente para cuidadores de câncer testicular. Encontrar outras pessoas na mesma situação pode diminuir o estresse e a ansiedade que os cuidadores enfrentam diariamente e deixá-los saber que não estão sozinhos. Organizações como a CancerCare oferecem gratuitamente grupos de apoio presenciais, on-line e por telefone para ajudar a atender às necessidades de qualquer pessoa afetada por câncer, não importa onde morem.
Larson diz que os cuidadores precisam perceber que seus sentimentos são normais e válidos. "Você será um cuidador melhor quando suas próprias necessidades forem satisfeitas, então você estará mais capacitado cuidando da pessoa que você ama."
