SEGUNDA-FEIRA, 12 de março de 2012 - O número de velas no seu último bolo de aniversário pode não influenciar sua disposição da maneira que você imagina. Em vez de transformar adultos em grumps, envelhecer na verdade torna muitos deles mais felizes. Pesquisadores da Universidade de Warwick, no Reino Unido, descobriram que a disposição melhora após a meia-idade, apesar do declínio da capacidade física. Estar acima do peso ou ser obeso também não parece deixar as pessoas menos felizes.
O novo estudo, que analisou os padrões de estilo de vida e saúde de mais de 10.000 pessoas nos Estados Unidos e no Reino Unido, constrói em pesquisas anteriores sugerindo que os níveis de felicidade ao longo da vida geralmente formam uma curva em U. Eles alcançam um mínimo aos 45 anos e depois aumentam gradualmente com a idade.
O principal autor do estudo Saverio Stranges, MD, PhD, da Warwick Medical School da Universidade de Warwick, sugeriu em um comunicado da University of Warwick que a felicidade aumentada pode tem algo a ver com melhores habilidades de enfrentamento entre os idosos. Pesquisas anteriores mostrando que pessoas mais velhas são melhores em lidar com crises da vida do que aquelas que são mais jovens apóiam a hipótese de sua equipe.
Então, novamente, pessoas mais velhas poderiam ser melhores em deixar as coisas acontecerem. redução das expectativas em relação à vida, com pessoas mais velhas menos propensas a exercer pressão sobre si mesmas nas esferas pessoal e profissional ”, disse o Dr. Stranges no comunicado à imprensa.
Parece que os idosos podem sentir mais“ frio ”do que pessoas de vinte e poucos anos. Finalmente, os pesquisadores descobriram que aqueles que dormiam entre seis e oito horas por dia tendiam a pontuar melhor, tanto fisicamente quanto mentalmente, do que aqueles que pegavam menos ou mais ZZZs.
Aqueles de nós que ainda não Chegou aos nossos picos de felicidade deve ter uma lição de nossos idosos mais velhos, mais sábios e cientificamente comprovados felizes: dar-se uma pausa e ir para a cama cedo hoje à noite.
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