Artrite reumatóide: você é complacente sobre o tratamento?

Um ano novo é uma oportunidade de reavaliar seu tratamento, incluindo o que não está mais funcionando tão bem como antigamente.Getty Images

Mudanças na vida. Não é estático. Viver com artrite reumatóide (AR) não é exceção. Isso também muda. Depois que fomos diagnosticados com AR, aprendemos duas coisas rapidamente:

• A AR é uma doença crônica, o que significa que teremos essa duração.
• A aceitação é a chave para lidar com RA.

Ambas as declarações são verdade. Mas, se permanecermos focados apenas na aceitação, corremos o risco de nos tornarmos complacentes. Podemos apenas nos contentar ou ficar satisfeitos quando não deveríamos estar. Podemos perder o ímpeto de combater a AR ou melhorar continuamente nossa situação. Não podemos nos permitir repetidamente interpretar essa trilha em nossa mente: “É o que é!”

O que me fez pensar sobre a complacência com relação à artrite reumatóide

Comecei a pensar em complacência em relação à AR quase por acidente . Inocentemente, você poderia dizer. Um medicamento biológico está entre os medicamentos que me foram receitados para tratar a AR. Todo mês, quando eu reabastecer o medicamento biológico, o sistema de farmácia especializado ou funcionário pergunta: "No mês passado a droga fez seus sintomas melhorarem, piorarem ou permanecerem iguais?" Eu sempre respondo "continue o mesmo".

Em algum momento, comecei a me perguntar se "permanecer o mesmo" é bom o suficiente. Estou realmente satisfeito com minha resposta fisiológica a essa droga biológica específica? Se posso dizer honestamente que estou totalmente satisfeito, bem, isso é ótimo. Mas e se eu estiver em uma rotina e apenas passando pelos movimentos? E se eu tiver tido RA por tanto tempo, parei de pensar se estou satisfeito ou não? E se eu me tornar complacente?

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Não confunda a aceitação da artrite reumatoide com a complacência

É realmente importante aceitar o diagnóstico de AR e que o doença será uma parte significativa da sua vida daqui para frente. Mas não termina aí: a AR é uma doença complicada e as manifestações físicas são complexas. A dor associada à AR é variável. As articulações afetadas mudam conforme a doença progride. Pode haver manifestações extra-articulares ou complicações que se desenvolvem também. Sua resposta ao tratamento pode mudar. A medicação pode se tornar menos eficaz ou causar efeitos colaterais indesejados ao longo do tempo.

A atividade da doença não é estática - ela muda. Dito isso, você não pode se tornar complacente e ignorar as mudanças. Você deve reavaliar periodicamente sua situação, incluindo o que mudou, o que está funcionando e o que não está mais funcionando tão bem quanto antes.

As pessoas com AR tornam-se muito boas em viver com dor. Eles se adaptam e se ajustam a ela e a aceitam como parte de sua vida. Até certo ponto, isso é necessário para viver bem com RA. O que você não quer fazer é ignorar o que mais você poderia estar fazendo para gerenciar o RA, aceitando-o também. Você precisa substituir "É o que é!" Por "Isso é tão bom quanto possível?"

Periodicamente reavaliar aspectos importantes de sua vida, incluindo saúde

A maioria das pessoas avalia periodicamente aspectos importantes de sua vida, os aspectos que mantêm sua qualidade de vida no padrão desejado. Eles avaliam seu quadro financeiro, seu orçamento, sua segurança no emprego, manutenção do carro, manutenção da casa, bem como outras metas que eles definem.

O início de um novo ano é tipicamente quando a maioria das pessoas opta por reavaliar e reavaliar, se não com mais frequência. Sua saúde e cuidados de saúde devem fazer parte da reavaliação, especialmente se você tiver uma doença crônica como a AR. Reavaliar sua saúde e cuidados de saúde deve se tornar tão rotineiro quanto avaliar qualquer outro aspecto de sua vida.

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Manter um Diário de Sintomas Ajuda a Reconhecer e Controlar as Alterações

Você se beneficiará de manter um diário de sintomas e comprometer-se a fazer anotações diárias. O diário é útil quando você vai ao seu médico ou quando você quer olhar para trás e reavaliar seu estado de saúde. O diário revelará novos padrões ou tendências, ou indicará se o curso da doença permaneceu estável.

Você também pode fazer anotações sobre suas consultas médicas. Você pode acompanhar o que foi discutido e quais testes podem ter sido solicitados e controlar quando a medicação ou outros tratamentos foram iniciados ou alterados.

Avalie sua resposta ao tratamento e considere as alterações

A resposta ao tratamento pode ser difícil de avaliar. O objetivo final do tratamento da AR é gerenciar a dor, retardar o dano articular e permanecer o mais funcional possível. Muitas vezes, não consideramos mudanças no tratamento porque tememos que uma mudança possa piorar os sintomas em vez de melhorar. Só isso é como muitas vezes acabamos em uma rotina. Lembre-se, se você fizer uma mudança que seja inadequada, você pode reverter e voltar ao que estava fazendo.

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Aqui estão as coisas a serem consideradas e discutidas. com seu médico ao reavaliar seu regime de tratamento:

• Considere adicionar uma nova medicação ao regime de tratamento.
• Considere parar uma medicação que pode não ser mais necessária ou deixar de ser eficaz.
• Avalie o ajuste da medicação. dose de um medicamento, aumentando ou diminuindo
• Considere tratamentos adjuntos para usar com medicação. Os exemplos incluem fisioterapia, almofadas de aquecimento ou outras fontes de calor, terapia com resfriado, suportes ou aparelhos para as articulações, auxiliares de mobilidade e muito mais
• Considere modificações no estilo de vida para ser mais saudável em geral. Os exemplos incluem exercícios regulares, meditação, oração ou espiritualidade, uma dieta antiinflamatória, Pilates, bom sono e muito mais.

Avalie o cuidado que você recebe do seu médico

Enquanto você está reavaliando sua saúde e seu regime de tratamento , é um bom momento para considerar também os cuidados que você recebeu de seus provedores de saúde. O seu médico gasta uma quantidade adequada de tempo com você durante os seus compromissos? Ele está ouvindo você e permitindo que você faça todas as perguntas que você tem? Ele faz as perguntas certas sobre você? Ele faz sugestões para melhorar sua situação e oferece bons conselhos? Você sente que o tempo gasto em suas consultas é valioso, ou você e seu médico estão apenas passando pelas gestões?

Os médicos também podem se tornar complacentes. Se o seu médico se tornou complacente, isso pode levar você a se tornar complacente. Quebre esse ciclo, certificando-se de orientar a atenção do seu médico para o que deve ser discutido

O Ano Novo está em nós: Hora de verificar o seu estado de saúde

O início de um novo ano é um grande momento para fazer um check-up do status de saúde, mas na verdade isso pode ser feito a qualquer momento. Apenas certifique-se de fazer isso!

Faça as seguintes perguntas:

• Estou satisfeito com meu nível de dor e com o quão bem a AR é gerenciada?
• Eu sinto que meu estado com RA poderia ser melhor, e é existe realisticamente espaço para melhorias?
• Estou aberto para tentar algo novo ou fazer uma mudança de tratamento?
• Sinto que posso abordar meu médico para discutir meu nível de satisfação ou insatisfação com meu estado atual de saúde?

Se você se encontrar em uma rotina, perceba que pode sair. Reavalie o seu tratamento de AR, fale com o seu médico e tome medidas. Continue batalhando contra o RA até que você esteja legitimamente satisfeito. Não aceite menos.