As doenças causadas pelo calor não surgem repentinamente. Eles progridem ao longo de horas ou até dias. O primeiro sinal de aviso pode ser cãibras de calor. Se você ignorá-las, poderá progredir para o que os médicos chamam de exaustão pelo calor
A exaustão por calor é caracterizada por sede excessiva, sudorese intensa, náusea e tontura. Estes sintomas são o seu corpo dizendo-lhe para sair do calor, relaxar e reidratar
A mais grave das doenças do calor é a insolação, às vezes chamada de insolação. Na insolação, a temperatura do corpo atingiu 104 graus. A diferença mais notável entre exaustão por calor e insolação é que o corpo pára de suar. Os sintomas da insolação são pele seca e quente, batimento cardíaco acelerado e alterações mentais, como desorientação ou confusão.
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A insolação é uma emergência médica e requer atenção imediata. Se vir alguém com estes sintomas, ligue para o 911 e, enquanto isso, tente baixar a temperatura do corpo com compressas de gelo até a virilha e axila ou um banho frio, se possível.
Não tratada, a insolação pode causar dano cerebral permanente.
Crianças e idosos correm maior risco de insolação, assim como qualquer um que tenha sofrido exaustão por calor nos últimos dez dias.
