Acompanhamento de seus registros médicos - Centro de saúde sênior -

Para muitas pessoas, envelhecer tende a ter problemas de saúde e registros médicos. Gerenciando listas de medicamentos, resultados de exames laboratoriais, contas médicas, relatórios de médicos e afins pode ser esmagadora. Mas há maneiras de gerenciar melhor esses registros e sua saúde. "Há muita papelada e um influxo de informações que podem não ser completamente decifráveis", disse Sally Hurme, uma advogada e gerente de projetos sênior para educação. e divulgação na AARP. "É um grande trabalho apenas ficar de pé e atual, mas é importante fazê-lo."

Felizmente, há dois avanços para ajudar você a cuidar da sua saúde. Primeiro, você tem direito aos seus arquivos médicos e, na maioria dos casos, tudo o que você precisa fazer é pedir uma cópia. E, segundo, um grande número de aplicativos de smartphone e programas baseados na Web estão disponíveis para ajudá-lo a classificar esses documentos e transformá-los em seu próprio prontuário eletrônico pessoal, ou EMR.

Obtendo seus registros médicos

Obtendo seus registros médicos é o primeiro passo para organizar sua documentação de cuidados de saúde. "Todo paciente tem direito a seus registros médicos, seus relatórios de laboratório, seus raios-X, o que está em seu arquivo médico", disse Hurme. "Como você consegue isso? Você pede por isso. Não deve haver dificuldade em contatar seu médico ou seu laboratório ou seu hospital, e eles vão ter registros de pessoas que fazem isso o dia todo."

Hurme alertou que os médicos , laboratórios e hospitais podem cobrar uma taxa de cópia, então você pode querer ser exigente sobre quais registros médicos você solicita, se os resultados do trabalho de sangue, exames ou outros testes de laboratório. "Se é um recorde de mil páginas, vai ser muito caro, e pode levar algum tempo para obtê-lo", disse ela. Em geral, os relatórios de laboratório e os pedidos do médico fornecerão as fontes mais ricas de informação para o seu EMR pessoal. Se o preço for muito alto, você pode pedir ao seu médico ou hospital que dispense a taxa.

Na verdade, pode ser mais fácil solicitar cópias no local. "Quando você vai ao cardiologista e faz um eletrocardiograma, digamos, eu posso ter uma cópia disso? Não é grande coisa. Eles devem ser capazes de fornecer isso para você", disse Melissa Mattison, MD, professora assistente de medicina em Harvard Medical School, chefe associado da seção de medicina hospitalar e vice-diretor do Projeto ECHO-AGE no Beth Israel Deaconess Medical Center

Em seguida, você vai querer compilar uma lista de medicamentos. Hurme sugeriu ir à farmácia onde você recebe suas receitas e pede uma lista de tudo que você obteve. "O problema é que, se você for a três farmácias diferentes, terá que ir a todos os três lugares porque cada um deles terá seus próprios registros", disse ela. Você terá um tempo mais fácil se pertencer à Medicare Advantage ou receber cobertura de medicamentos controlados através do Medicare Part D, já que ambos os planos terão um registro completo de suas receitas.

Não limite a lista de medicamentos em sua carteira pessoal. EMR para os Rx sozinho. "Anote não apenas os remédios que são prescritos, mas também os remédios que você toma, incluindo suplementos de ervas", disse o Dr. Mattison. Quanto mais completa for a sua lista de medicamentos, melhor será possível que o seu médico e farmacêutico sejam capazes de evitar quaisquer interações medicamentosas em potencial.

Controlar suas contas pode ser a tarefa mais fácil para um idoso. "Você precisa olhar para o seu aviso de resumo do Medicare, que é enviado para você trimestralmente se você teve algum tratamento médico no trimestre anterior", disse Hurme. "Isso listará cada alegação, e o que foi, e a quantia que o médico cobrou e qualquer quantia que você deve."

Organizando seus Registros Médicos

Você pode em seguida resumir todas essas informações a uma pequena carta que você Levar com você em sua carteira ou bolsa. O cartão deve listar seus principais problemas médicos, seus medicamentos atuais e seus médicos, disse Mattison.Mas a era digital fez com que manter e carregar seus registros médicos fosse mais fácil do que nunca. Por exemplo, a AARP lançou uma ferramenta on-line em seu site, gratuita para os membros. É um esforço colaborativo com o Microsoft Health Vault, que permite que as pessoas armazenem seus registros médicos on-line como um EMR pessoal e acessem-nas em qualquer computador ou smartphone.

"Você pode acompanhar com segurança informações como sangue tipo, alergias, lista de medicamentos e informações de contato de emergência ", disse Hurme do serviço. "Ele fornece a você um lugar seguro que é fácil para você continuar despejando coisas, bem como ser capaz de obter coisas como você precisa." Você também pode fornecer acesso a um membro da família próximo ou proxy de assistência médica, para que eles possam acessar seu EMR se você estiver incapacitado.

O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA mantém uma lista de sistemas EMR pessoais que você pode visualizar website.

O mesmo tipo de programas também está disponível para disputar suas despesas médicas. O CakeHealth e o Simplee são duas ferramentas baseadas na Web que ajudam as pessoas a rastrear seus gastos com assistência médica e contas médicas. Uma lista desses programas está disponível aqui.

Embora possa levar algum tempo no início para compilar seus registros médicos, adicioná-los a eles será muito mais simples, e a capacidade de compartilhar fatos importantes conforme necessário pode tornar mais fácil a salvaguarda. sua saúde.