QUINTA-FEIRA, 3 de janeiro de 2013 - Quando um bebê chora no meio da noite, talvez seja melhor deixá-lo se confortar para voltar a dormir, encontra um novo estudo publicado em Psicologia do Desenvolvimento .
A professora de psicologia da Universidade Temple Marsha Weinraub, PhD, e seus colegas mediram padrões de despertares noturnos em mais de 1.200 crianças entre 6 e 36 meses.
Eles pediram aos pais que relatassem quantas vezes seus filhos acordaram durante a noite aos 6, 15, 24 e 36 meses. Eles descobriram que, aos 6 meses de idade, 66% dos bebês não acordavam durante a noite ou acordavam apenas uma vez por semana, em média. Trinta e três por cento dos bebês acordaram sete noites por semana aos 6 meses; o número caiu para duas noites por semana em 15 meses e uma noite por semana em 24 meses.
Os pesquisadores do Temple descobriram que quando as mães estavam sintonizadas com despertares noturnos, e se os bebês dormiam regularmente durante a amamentação, não estar aprendendo a auto-acalmar-se, o que é crítico para o desenvolvimento regular de padrões de sono.
Os pesquisadores também analisaram a conexão entre depressão nas mães e despertares infantis. Segundo a Dra. Weinraub, mães que estão deprimidas quando seus bebês têm 6 e 36 meses podem ter sido deprimidos durante a gravidez, e depressão pré-natal pode ter afetado seu desenvolvimento neural, o que pode tornar mais provável que o bebê acorde durante a noite. Mas também é possível que a privação de sono em mães de bebês exacerba a depressão, de acordo com um comunicado de imprensa. “Porque as mães em nosso estudo descreveram crianças com muitos despertares por semana como problemas para si e para outros membros da família, os pais podem ser encorajado a estabelecer rotinas mais sutis e cuidadosamente direcionadas para ajudar os bebês com auto-calmante e para buscar descanso ocasional, "Weinraub disse no comunicado.
Seu conselho?" Coloque as crianças na cama todas as noites, permita que elas adormecer sozinhos e resistir ao impulso de reagir imediatamente ao despertar. "
Outros achados do estudo: Bebês, como adultos, têm ciclos de sono a cada uma hora e meia a duas horas em que acordam e volte a dormir. Alguns bebês choram quando despertam e outros não. Além disso, o estudo descobriu que todos os bebês que acordaram regularmente e choraram durante a noite, a maioria eram meninos. Eles recomendam que os pais que vêem problemas persistentes de sono em seus bebês após 18 meses procurem orientação de seus médicos.
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