De acordo com uma pesquisa recente com mais de 1.800 pais - metade com crianças com TDAH e metade sem - famílias com TDAH relatam mais relacionamentos negativos entre crianças com TDAH e seus filhos pais e com outros irmãos
Parenting uma criança TDAH pode ser exigente. Crianças com necessidades especiais, como o TDAH, podem aumentar o estresse dos pais e dificultar a procura de tempo para prestar atenção aos irmãos. Então, como você equilibra as necessidades de todos?
Criando um Plano Centrado na Família
O primeiro passo é criar um plano comportamental que possa ser aplicado ao seu filho com TDAH e aos seus outros filhos. "Esta é uma boa maneira de mantê-la justa, manter as coisas simples para os pais e manter as crianças unidas", diz o especialista em TDAH Joel T. Nigg, PhD, professor de psiquiatria, pediatria e neurociência comportamental da Oregon Health. e a Science University em Portland e o autor de What Causes ADHD .
Por exemplo, se as crianças com TDAH puderem ganhar recompensas usando um sistema estelar, permita que todos os seus filhos façam isso. Da mesma forma, os comportamentos que poderiam fazer com que um filho com TDAH acabe com um tempo limite para todas as crianças.
Fazer ajustes com base em idade, sexo e outras considerações deve ser parte de sua estratégia parental, mesmo se os princípios básicos permanecem os mesmos. “Se as crianças são muito diferentes em idade, alguns pais são capazes de explicar às crianças que terão metas individuais e planos individuais”, diz Nigg, que aponta duas importantes ressalvas:
- Não culpe o TDAH. Explique que o plano de comportamento que você está implementando é importante para você e toda a família, incluindo a criança com TDAH.
- Não transforme irmãos em repórteres ou aplicadores. o pai tem que encontrar uma maneira de monitorar a criança com TDAH ”, Nigg ressalta, mas você não deve encorajar seus outros filhos a fazerem a parentalidade, mesmo quando eles conhecem o sistema de cor.
Tempo para todos
Todas as crianças precisam de atenção especial de seus pais, mas quando o estresse da paternidade e um cronograma fora de controle parecem avassaladores, a criança com TDAH pode parecer a única criança no centro das atenções.
Programe um a um tempo. “Quando a criança com TDAH parece exigir mais atenção, uma abordagem é o esculpir um tempo especial para cada criança periodicamente com um dos pais ”, diz Nigg. “Dessa forma, se Billy está recebendo toda a atenção no momento, Bobby sabe que ele vai ficar cara-a-cara com o pai amanhã à tarde, então ele pode não estar tão preocupado com isso.”
Mantenha linhas de comunicação abertas. Se seus outros filhos ainda parecem chateados, fale sobre o que os incomoda. Pode ser que seu filho tenha algumas atividades em mente que ele queira compartilhar com você e tenha relutado em evocá-lo.
Saiba quando prestar atenção. Não permita que o filho com TDAH domine o seu filho. consciência. "Ignorar é a ferramenta mais subutilizada que os pais têm", diz Nigg. “É uma ótima opção para maus comportamentos e busca de atenção. O truque é ter certeza de que você não vai dar atenção positiva se a criança crescer. ”
Gerencie o estresse. Quando as exigências da paternidade ameaçam tirar o melhor de você - especialmente no final do dia - Volte e respire fundo.
Seguindo uma abordagem mais prática para atender às necessidades de todos os seus filhos, é possível dar a eles a atenção que merecem.
