Para muitas pessoas com artrite reumatoide (AR), a condição é sinônimo de dor nas articulações. E isso é tipicamente como a doença começa - com redução da amplitude de movimento, inchaço ou dor em uma ou mais articulações, mas a artrite reumatóide também é uma condição progressiva, o que significa que os sintomas podem piorar gradualmente com o tempo. "RA é uma doença sistêmica, progressiva, imune-driven que afeta não apenas articulações, mas órgãos internos também", diz Nathan Wei, MD, um reumatologista e diretor clínico do Centro de Artrite e Osteoporose de Maryland, em Frederick. “No passado, quando as pessoas com AR não eram tratadas adequadamente, ocorriam erosões e danos progressivos nas articulações. Este dano conjunto levou ao eventual aparecimento de incapacidade física ”, diz o Dr. Wei. “Embora isso raramente aconteça hoje, a AR ainda é uma doença séria.”
Desenvolver um bom relacionamento de longo prazo com seu reumatologista é importante para um prognóstico positivo da artrite reumatóide e para ajudar a evitar doenças relacionadas. "Estudos demonstraram que a AR é um fator de risco para eventos cardiovasculares, como ataque cardíaco e derrame", diz Wei. "Também está ligado a uma maior incidência de linfoma, um tipo de câncer."
Progressão da artrite reumatoide
A artrite reumatóide não causa apenas dor: a inflamação subjacente dentro do corpo ataca a cartilagem com o tempo, e é por isso que a doença tende a piorar com o passar dos anos, explica Marta L. Cuellar, MD, chefe de reumatologia da Faculdade Herbert Wertheim. de Medicina em Miami. "À medida que a doença progride, a membrana sinovial - que é a membrana que cobre as articulações - começa a deteriorar-se e envolve o osso adjacente, afinando e, em seguida, erodindo a superfície óssea", diz ela. "Outros tecidos ao redor das articulações, como cartilagem e ligamentos, também se envolvem, resultando em deformidades e destruição articular."
No entanto, há muita esperança para aqueles com artrite reumatóide. "A resposta é a avaliação precoce por um especialista para iniciar o tratamento adequado que irá retardar a progressão da doença", diz o Dr. Cuellar diz. “Há uma janela de oportunidade nos primeiros dois anos de sintomas de AR.”
Há também mudanças no estilo de vida que você pode fazer para melhorar o prognóstico da artrite reumatóide. Estes incluem:
Comer direito.
- Uma dieta saudável e equilibrada de proteínas magras, cereais integrais e frutas e legumes abundantes pode ajudá-lo a se sentir melhor e também a manter um peso saudável, o que pode melhorar ainda mais o seu prognóstico. Vestindo roupas e sapatos confortáveis.
- Cuellar diz que esta é uma das mudanças mais fáceis de fazer. Você pode reduzir a dor e a inflamação simplesmente tornando-se o mais confortável possível a cada dia Exercitando-se moderadamente
- Embora exercícios agressivos possam exacerbar os sintomas da AR, é importante fazer exercícios moderados para manter o corpo forte e se sentindo melhor. Reduzindo o estresse
- Seja através da meditação, técnicas de respiração ou mudanças no estilo de vida, o gerenciamento do estresse é a chave para o seu bem-estar geral. O estresse é um dos principais desencadeantes dos sintomas da AR Não fumar.
- Wei observa que o tabagismo desempenha um papel no diagnóstico da artrite reumatóide. E uma vez que você tenha AR, fumar pode exacerbar seus sintomas. Ter um bom relacionamento com seu médico.
- Os tratamentos de artrite reumatoide percorreram um longo caminho nos últimos anos. Em muitos casos, você pode ter um bom prognóstico de AR se estiver tomando os medicamentos apropriados e trabalhando de perto com seu médico no melhor plano de tratamento para você.
