Os Prós e Contras do Toque Terapêutico para o Alívio da Ansiedade |

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O toque terapêutico é um tipo de cura energética em que um terapeuta coloca as mãos sobre ou perto do paciente para curá-lo.

• Não há dados que mostrem que o toque terapêutico aborda as principais causas da ansiedade.
• Interessado em adicionar essas terapias ao seu tratamento atual? Certifique-se de conversar com seu médico sobre isso primeiro.

• O toque terapêutico é um tipo de cura energética na qual o terapeuta coloca as mãos sobre ou perto do paciente para curá-lo. Estudos sobre o toque terapêutico sugeriram que ele pode ajudar a reduzir o estresse ea ansiedade, curar feridas e diminuir a dor. Os praticantes de toque terapêutico acreditam que podem redirecionar a energia de uma pessoa interagindo com seu campo energético, estimulando a capacidade natural de cura do corpo. “Se alguém tem pneumonia, nós lhes damos antibióticos. Mas, com o toque terapêutico, você tenta ajudar as pessoas a fazer a energia fluir do jeito que precisa para que a pessoa possa se curar ”, diz Mandi Coakley, PhD, RN, especialista em equipe do Massachusetts General Hospital, cuja pesquisa foca em terapias complementares.

A Ciência por trás do Toque Terapêutico

Em 2010, a equipe de pesquisa da Coakley descobriu que pacientes pós-operatórios que receberam toque terapêutico tinham níveis mais baixos de dor e cortisol - um hormônio liberado em resposta ao estresse - e células matadoras naturais mais altas do que aqueles que receberam cuidados habituais.

A pesquisa também mostrou que o toque terapêutico pode:

Reduzir a dor e a fadiga em pacientes com câncer submetidos à quimioterapia

Reduzir a dor e a ansiedade em pacientes com queimaduras

• Ajudar as crianças autistas a serem mais calmas e agradáveis ​​
• , apesar de extensa pesquisa sugerindo os benefícios do toque terapêutico, não há explicação científica do campo energético. “Fiz estudos quantitativos e qualitativos e não consigo explicar como as coisas funcionam”, diz o Dr. Coakley, “mas sei que funciona.” No entanto, algumas pesquisas, como um estudo no Journal of American Board of Medicina Familiar sugere que os benefícios do toque terapêutico são em grande parte devido ao efeito placebo.
• Stefan Ursu, MD, PhD, diretor da Clínica de Ansiedade e Transtornos Obsessivo-Compulsivos da Faculdade de Medicina da Universidade do Texas, adverte sobre o uso do toque terapêutico como o único meio de recuperação de problemas de ansiedade, "principalmente porque ainda não está claro se ele oferece muito mais do que um efeito placebo positivo", e ainda não há evidências de que essa terapia leve a diminuições sustentadas na ansiedade. Ursu ​​aponta que os dados atuais sugerem que uma combinação de psicoterapia e medicação funciona melhor para ensinar ao cérebro como lidar com a ansiedade e sair do ciclo vicioso. "Os pacientes têm a melhor oportunidade de aprender que a ansiedade não é tão perigosa quanto parece, e param de se preocupar e quebrar esse ciclo", acrescenta.

Toque terapêutico: como é uma sessão

Sessões de toque terapêutico podem ocorrer com um paciente sentado ou em pé e durar entre 10 a 30 minutos. O praticante primeiro precisa limpar a mente e centralizar-se para se comunicar com o campo de energia do paciente. Alguns praticantes fecham os olhos para meditar ou respirar enquanto outros cantam.

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A técnica do toque terapêutico foi descrita da seguinte maneira. Começando na cabeça de uma pessoa, o praticante coloca as mãos com as palmas voltadas para baixo, a uma distância de 2 a 6 polegadas do corpo do paciente, para localizar qualquer bloqueio de energia. O praticante vai e volta do corpo para substituir qualquer energia prejudicial com algumas das suas próprias boas vibrações. Durante esse processo, os pacientes geralmente fecham os olhos e tentam relaxar. Coakley diz que os pacientes relataram sentir-se aquecidos e relaxados durante o processo e às vezes adormecem.

Os resultados do tratamento variam dependendo da pessoa e da sua condição. Coakley diz que alguns pacientes sentem alívio instantâneo enquanto outros não vêem uma melhora até depois de receber várias sessões.

Os riscos associados ao toque terapêutico são mínimos. Mary Anne Hanley, da Associação Internacional de Toque Terapêutico, diz que “se o praticante não estiver centrado durante uma fase do tratamento, o receptor pode sentir uma sensação de ansiedade ou dor de cabeça, que é rapidamente aliviado ao descansar tranquilamente após o tratamento”.

Toque Terapêutico por Qualquer Outro Nome

Dolores Krieger, PhD, RN, e Dora Kunz, uma curandeira espiritual, desenvolveram um toque terapêutico no início dos anos 70. É semelhante a outras técnicas de energia, incluindo o reiki e o toque de cura.

O Reiki é uma técnica japonesa de relaxamento que emprega o mesmo método de colocar as mãos no corpo para promover o alívio do estresse. Foi desenvolvido pela primeira vez em 1922 por um monge budista japonês chamado Mikao Usui.

O Toque de Cura é outra técnica de energia para promover a saúde e a cura através da manipulação de campos de energia no corpo de uma pessoa. Healing Touch foi desenvolvido por Janet Mentgen, RN, na década de 1980. Interessado em adicionar essas terapias ao seu tratamento atual? Certifique-se de conversar com seu médico sobre isso primeiro. Você pode encontrar uma lista de profissionais qualificados de toque terapêutico em todo o mundo, visitando o site, Associação Internacional de Toque Terapêutico.