Seu período pode ser sempre uma dor, mas você sabe quando os sintomas se tornam sinais de problemas? Aqui, as mulheres compartilham seus problemas do período da vida real, e especialistas explicam o motivo do alarme …
Seu ciclo mensal é quase tão único quanto sua impressão digital.
Algumas mulheres sangram muito por mais de uma semana, enquanto outras têm um poucos dias de fluxo de luz. Cólicas menstruais duplicam algumas mulheres, enquanto outras quase não têm uma pontada na barriga.
E as emoções podem percorrer todo o mapa.
“Quando pergunto aos meus pacientes como são seus menstruação, a maioria deles diz 'OK'. ”Relata David Adler, MD, que pratica obstetrícia e ginecologia em Loxahatchee, FL. "Eles não sabem o que é normal eo que não é."
Na verdade, apenas cerca de 19% das mulheres relatam irregularidades menstruais aos seus médicos, diz Jessica Shepherd, MD, diretor de Ginecologia Minimamente Invasiva da Universidade de Illinois College of Medicine. em Chicago.
Isso significa que a maioria das mulheres não está recebendo ajuda para problemas de saúde - desde endometriose até câncer - que podem estar causando os sintomas. Continue lendo para saber o que esperar do seu visitante mensal - e quando procurar ajuda.
1. Fluxo Nos dias mais difíceis de seu período, Dianne Davis, uma consultora de marketing de Oklahoma, usou 23 tampões super-plus e oito super maxi pads. Seu fluxo cresceu progressivamente mais pesado depois que ela entrou na casa dos 40 anos, mas "eu pensei que era apenas parte do envelhecimento", diz ela.
Ela não ficou preocupada até começar a sentir frio, constantemente e sem motivo. Seu médico a diagnosticou com anemia e um sopro no coração, depois que exames revelaram uma contagem surpreendentemente baixa de glóbulos vermelhos.
Seu médico disse que ela estava com hemorragia. "Eu não tinha idéia de que tinha ficado tão ruim", diz Davis.
A perda de sangue média durante um período típico não deve ser superior a 8 onças, de acordo com o Dr. Adler. Se você está absorvendo almofadas ou mudando seu absorvente a cada hora, isso é demais.
“Ou se você está passando coágulos diariamente, isso é uma bandeira vermelha”, diz o Dr. Adler.
Quando se preocupar com o seu Período: Consulte o seu médico se o seu fluxo se tornar mais intenso, especialmente se sentir tonturas, tonturas ou palpitações durante o período menstrual.
A hemorragia intensa, também conhecida como menorragia, pode ser desencadeada por um desequilíbrio hormonal benigno. tumores fibróides no útero, anormalidades da tireóide, câncer, distúrbios hemorrágicos ou endometriose.
2. Cólicas Impulsionadas pela produção de prostaglandinas - produtos químicos que fazem o contrato do útero - cólicas menstruais afetam 20% -30% das mulheres, diz Kamran Moghissi, MD, professor emérito de obstetrícia e ginecologia da Faculdade de Medicina da Universidade Wayne State em Detroit
Um ciclo menstrual típico para Kristen Burris, 38 anos, incluiu três semanas de cãibras que levaram a três dias de dor nauseante no período.
“Eu secava o vaso na dor”, diz Burris, que mora em Idaho. “Eu estava engolindo quatro Advil por vez. Os analgésicos não fariam nada, exceto me dar uma dor de barriga em cima das cólicas. ”
Ela finalmente encontrou alívio através da acupuntura, e se tornou acupunturista especializada em ajudar mulheres com ciclos menstruais anormais.
Logo após Nicole Saunches em seu período no 7º ano, ela sentiu cólicas menstruais tão graves que seu médico prescreveu pílulas anticoncepcionais. A contracepção hormonal pode reduzir cãibras e aliviar o fluxo, bem como regular a duração de um ciclo.
“Logo no início, minha mãe achou que eu estava sendo dramático”, diz Saunches, agora com 36 anos e publicitário no Colorado. Mas a causa real de sua dor acabou por ser endometriose.
Quando se preocupar com seu período: Se cólicas menstruais interferirem em suas atividades diárias - se você não puder ir ao trabalho ou à escola, Dr. Adler diz
Consulte o seu médico se medicamentos de venda livre, como ibuprofeno e acetaminofeno, não aliviarem a dor.
A dor menstrual excessiva pode ser devida a condições como miomas uterinos, endometriose ou doença inflamatória pélvica (uma inflamação do útero, trompas de falópio ou outros órgãos reprodutivos), de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças.
(Para mais informações sobre essas condições, leia Piores Problemas Menstruais: Como Tratá-los.)
3. Períodos perdidos Dado o desconforto e o incômodo dos períodos, perder um ocasionalmente pode parecer uma coisa boa. Mas, a menos que você esteja grávida, as menstruações perdidas podem indicar um problema maior de saúde.
Jody Wimer, 42 anos, dono de um negócio na Pensilvânia, lutou com períodos perdidos por anos. E quando ela menstruou, os sintomas vieram com força total.
“Eu teria ciclos de 60 dias com sangramento maciço e dores horríveis”, diz Wimer. “Como você planeja sua vida? Há dias em que não quero sair da nossa casa … Isso tirou minha liberdade. ”
Suas irregularidades menstruais também afetaram sua capacidade de engravidar. Enquanto os médicos ainda não diagnosticaram o problema, ela conseguiu conceber um filho, após oito anos de tentativas. E após o nascimento de seu segundo filho, seu ciclo tornou-se mais regulado
Quando se preocupar com seu período: Adolescentes que começaram recentemente seus ciclos menstruais e mulheres se aproximando da menopausa são os dois únicos grupos que podem pular com segurança vários períodos, diz o Dr. Adler.
Mulheres saudáveis podem experimentar uma “falha hormonal” que leva a um mês perdido aqui e ali, acrescenta, mas deve justificar uma visita médica.
Períodos ignorados, conhecidos como amenorréia, pode ser causada por mudança súbita de peso, distúrbio alimentar, exercício intensivo, irregularidades hormonais e certos medicamentos, de acordo com o ACOG.
4. Spotting Um pequeno número de mulheres experimenta o que é conhecido como sangramento de implantação, quando algumas manchas de sangue aparecem no momento em que um óvulo fertilizado se encaixa na parede do útero, diz o Dr. Adler. Outros podem ocasionalmente notar sangramento leve no meio de seu ciclo
Nem é motivo de preocupação. Mas se as manchas se tornarem rotineiras, isso poderia sinalizar um sério problema de saúde. “Na realidade, não deveria haver nenhuma hemorragia no meio do ciclo”, diz o Dr. Adler.
Quando se preocupar com seu período:
Se você notar manchas entre todos os ciclos menstruais, consulte um médico Um desequilíbrio hormonal ou menopausa pode ser a causa, diz o Dr. Adler. "Mas precisamos excluir o câncer endometrial ou um pólipo [um crescimento benigno no útero que pode afetar a fertilidade]".
5. Inchaço
Durante a altura dos problemas menstruais de Burris, ela mantinha dois conjuntos separados de calças em seu armário: um em seu tamanho normal, outros dois maiores para os dias em que ela estava inchada. O inchaço menstrual não é geralmente um motivo de preocupação, diz o Dr. Adler. Mas isso não significa que você não pode combatê-lo.
O corte de sal, açúcar refinado e álcool de sua dieta ajuda seu corpo a reter menos água e gás do que poderia. E os diuréticos - que ajudam a derramar a água aumentando a micção - são bons em pequenas quantidades, diz ele.
“Pode haver um potencial significativo para o abuso”, explica o Dr. Adler, “mas se você usá-lo por um dia ou dois, tudo bem. ”
Quando se preocupar com seu período:
O inchaço persistente, especialmente se parecer não relacionado ao seu período, é uma bandeira vermelha para problemas graves de saúde, como o câncer de ovário. De olho em quanto tempo o inchaço dura, aconselha o Dr. Adler. Se forem mais de 3-4 dias, converse com seu médico
(Para mais informações sobre câncer de ovário, leia Inchaço ou Câncer de Ovário?)
6. Mudanças de humor
Irritabilidade e outros estados de humor extremos são sintomas característicos da síndrome pré-menstrual (TPM). “A maioria das mulheres sente alterações de humor”, diz o Dr. Moghissi. "Normalmente, eles são leves com os quais podem lidar."
Outros não têm tanta sorte.
"Eu me irritava tão rapidamente e ficava irritada comigo mesma por estar irritada", diz Saunches. “Eu quase seria um ermitão, porque não queria estar perto de mim e muito menos colocar isso nos outros.”
Às vezes, os suplementos vitamínicos podem ajudar.
Tomar 1.200 mg de cálcio por dia reduziu a retenção de líquidos, fadiga e outros sintomas físicos e emocionais em 48% nas mulheres que participaram de um estudo de 1998, de acordo com o
American Journal of Obstetrics. É o mesmo que beber quatro porções de baixo teor de gordura ou leite desnatado por dia. Quando se preocupar com seu período:
Quando mudanças de humor se transformam em explosões violentas ou tristeza e depressão profundas, ver um médico.
Ataques de pânico, sentimentos de desespero e desesperança e dificuldade de concentração são todas as partes do transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM), uma forma grave, mas menos comum de TPM. Seu médico pode tratar o TDPM com nascimento pílulas de controle, que melhoram as emoções estabilizando os hormônios, mas antidepressivos podem ser necessários para minimizar ou prevenir os sintomas.
Leia mais sobre PMDD.
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