10 Maneiras maternidade afeta a saúde da mulher - Centro de Saúde da Mulher -

Tornar-se mãe muda sua vida de inúmeras maneiras. Uma das maneiras envolve a sua saúde - e não apenas nos nove meses de gravidez. A maternidade pode ter um efeito profundo na saúde da mulher anos após o parto

Aqui estão 10 formas de a maternidade mudar sua saúde, para melhor e pior:

Maternidade e risco de câncer

Mulheres que não têm filhos ou que tiveram filhos O primeiro filho após os 30 anos tem um risco ligeiramente maior de ter câncer de mama do que mulheres que tiveram gestações antes dos 30 anos. “Gravidez diminui a exposição da vida de uma mulher a hormônios que os ovários fazem durante seu ciclo menstrual normal”, diz Amber Shamburger, obstetra / ginecologista com Memorial Hermann Southeast Hospital em Houston. “O tecido mamário é muito sensível a esses hormônios, e a exposição prolongada ao longo da vida pode estimular o tecido mamário e levar a um aumento do risco de câncer de mama.”

Da mesma forma, ter filhos reduz o risco de câncer de ovário. Durante a gravidez e a amamentação, nenhum óvulo é produzido e os ovários são essencialmente “rejeitados”, explica Audra E. Timmins, MD, obstetra-ginecologista do Pavilhão Infantil do Texas para Mulheres em Houston. "Em um nível molecular, cada vez que a ovulação ocorre, o ovário é reparado", diz Timmins. "O fechamento da ovulação diminui o número de vezes que os ovários tentam reparar suas cápsulas, diminuindo a possibilidade de" acidentes "genéticos Tomar pílulas anticoncepcionais também diminui os ovários e diminui o risco, acrescenta.

Maternidade e cérebros maiores

Se você jorrou com orgulho e alegria depois de ter seus bebês, pode ter ajudado seu cérebro (e não apenas seu coração) cresce mais. Um estudo publicado em Behavioral Neuroscience descobriu que os cérebros das novas mães aumentaram em áreas ligadas à motivação e ao comportamento. As mães que classificaram seus bebês como “perfeitas”, “especiais” e similares mostraram o maior crescimento em exames cerebrais.Os autores do estudo teorizaram que as alterações hormonais logo após o nascimento podem ajudar a remodelar o cérebro para ajudar as mães a se motivarem seus bebês.

Maternidade e Endometriose e Câncer Endometrial

Se você teve problemas de endometriose antes da gravidez, sua condição pode melhorar depois disso. A endometriose é um problema de saúde da mulher no qual células do revestimento do útero (endométrio) crescem fora o útero, causando dor, sangramento irregular e até mesmo infertilidade em algumas mulheres. "Os sintomas da endometriose melhoram em estados de diminuição de estrogênio", diz Timmins. "A gravidez parece melhorar a endometriose por este motivo."

Ter filhos quando você está na casa dos trinta e quarenta anos pode proteger contra o câncer endometrial. De acordo com um grande estudo da Universidade do Sul da Califórnia, mulheres que tiveram sua última gravidez após os 30 anos tiveram uma chance significativamente menor de desenvolver o câncer do que mulheres que deram à luz pela última vez antes dos 25 anos. o tempo entre as idades de 30 e 34 anos foi 17 por cento menos provável de ter câncer de endométrio do que seus pares mais jovens. O risco continuou a diminuir a cada cinco anos que uma mulher adiou sua última gravidez. As mulheres cujo último nascimento chegou aos 40 anos ou depois foram 40% menos propensos a contrair esse câncer. Os pesquisadores não têm certeza do que justifica essa proteção, mas uma teoria é que células pré-cancerosas ou cancerígenas no revestimento uterino, mais comuns em mulheres mais velhas, são eliminadas durante a gravidez.

Maternidade, incontinência urinária e hemorróidas

A gravidez é um fator de risco para o desenvolvimento de incontinência urinária e hemorróidas. "Principalmente, a causa da incontinência urinária de esforço genuína é o parto vaginal, embora eu tenha tido alguns pacientes com esse problema que nunca estiveram grávidas", explica o Dr. Shamburger.A gravidez também é uma causa comum de hemorróidas, que criam essa sensação de ardor e coceira ao redor do ânus ou dentro do reto (a última parte do intestino). Timmins diz que durante a gravidez, o pesado útero pressiona as veias da região. O parto e esforço ao ir ao banheiro aumentam o problema. No entanto, Timmins observa que as hemorróidas geralmente não são um problema depois que as mulheres têm um bebê. Mas nem sempre é assim, como Tina Farinola, de 49 anos, pode atestar. A comissária de bordo e mãe solteira de dois meninos diz que as hemorróidas e a incontinência urinária de esforço são suas maiores queixas pós-gravidez. Ambos os problemas começaram na época de seu primeiro trabalho de parto e parto, nove anos atrás. Farinola diz que os medicamentos tornaram a incontinência controlável, mas como as hemorróidas se intensificam com frequência, ela está considerando a cirurgia para corrigir o problema.

Maternidade e depressão

É muito comum as novas mães sentirem o baby blues - choro inexplicável e problemas comer, dormir e fazer escolhas. Muitas mulheres questionam sua capacidade de cuidar de seus bebês. Timmins diz que até 80 por cento das novas mães enfrentam baby blues, mas geralmente os sentimentos ficam no esquecimento em cerca de uma semana. Quando duram mais do que isso, a depressão pós-parto (DPP) pode ser o problema. PPD afeta cerca de 10 por cento das mulheres, diz ela. Embora não esteja totalmente claro por PPD ocorre, Timmins diz que pode ser devido à queda acentuada nos hormônios após o parto, cansaço, sentimentos de perda (de liberdade, bem como a sua forma pré-gravidez e sex appeal) e falta de apoio. "Uma das coisas mais importantes que uma nova mãe pode fazer é pedir ajuda", diz Timmins.

Laura Stead é uma mãe dona de casa de dois filhos pequenos em Austin, Texas, e um membro da Everyday Health's site da irmã, WhattoExpect.com. Ela sabe da importância de buscar ajuda quando você está se ajustando a um novo papel de mãe. "Eu definitivamente experimentei o baby blues, às vezes lamentando a decisão de começar uma família que eu senti que não poderia cuidar", diz Stead. "Mas como eu cresci em meu papel como mãe de Tyler [seu primeiro filho] e encontrei um grupo de apoio aos pais, minhas ansiedades se dissiparam. ”

Maternidade e ganho de peso

Ter filhos não é necessariamente um fator de risco para obesidade, mas“ o maior fator para um maior risco de obesidade é não perder o peso do bebê ", Notas de Shamburger." Com gestações múltiplas, isso vai continuar a somar. "O ganho de peso recomendado durante a gravidez é de 30 libras. Qualquer coisa sobre isso é apenas extra e terá que ser perdido mais tarde, diz Shamburger.

Obesidade e outros fatores de risco de doença cardíaca podem ser mais prováveis ​​em mulheres com muitas gravidezes. Em um estudo envolvendo mulheres palestinas, os pesquisadores estudaram o efeito que um alto número de nascimentos poderia ter sobre as chances das mulheres desenvolverem doenças cardíacas. Eles examinaram 500 mães, com idades entre 40 e 65 anos, que tinham cerca de sete bebês cada. De acordo com os resultados do estudo, as mulheres com mais nascimentos tendem a ser obesas, apresentam altos triglicerídeos (gordura no sangue) e têm um risco aumentado de síndrome metabólica - todos os fatores de risco para doenças cardíacas.

Maternidade e mudanças de estilo de vida

Gravidez e a maternidade estimula muitas mulheres a fazer mudanças positivas em suas vidas - como não beber álcool ou parar de fumar. "Muitas mulheres podem parar de fumar para sempre", diz Timmins. Farinola diz que parou de fumar durante a gravidez, mas admite que agora se esforça para ficar longe dos cigarros, especialmente quando está estressada. É um trabalho em andamento, diz ela.

Esse tempo na vida muitas vezes dá início a outras decisões que potencialmente mudam a vida. "Para algumas mulheres, é a primeira vez que elas consideram a atividade física, até mesmo algo tão simples quanto uma caminhada diária", diz Timmins.

Stead diz que seu papel como mãe mudou sua visão sobre sua saúde e a saúde dela família. Ela escolhe alimentos integrais e trabalha duro para evitar alimentos de conveniência. Ela fica fisicamente em forma, brincando com seus garotos em parques locais e agendando “exercícios de mamãe” à noite. Ela também quer ser um bom exemplo para seus filhos porque os pequenos olhos vêem tudo. "Antes das crianças, eu tomei a minha saúde para concedido", diz ela. "Ninguém estava assistindo cada movimento meu, de modo que eu caberia no meu vestido favorito, eu não estava muito preocupado com isso. Agora que tenho meus filhos, estou muito mais consciente. "

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