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12 Receitas Saudáveis ​​para o Hipotireoidismo |

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12 Receitas Saudáveis ​​para o Hipotiroidismo

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Southwestern Steak and Peppers

Este suculento bife com crosta de especiarias termina com uma dinamite molho

Frango marroquino

Temperos aromáticos como gengibre, páprica, cominho e coentro adicionam sabor marroquino a este prato de frango grelhado.

Mini Quiche de Cogumelos e Salsicha

Pequenas e satisfatórias, essas mini-quiches sem casca são como omeletes portáteis. Salsicha de peru e cogumelos salteados os mantêm leves e salgados

Espetos de alecrim-salmão grelhados

Se você puder encontrá-los ou cultivá-los, use galhos de alecrim resistentes, sem folhas, como espetos para adicionar um sabor sutil e esfumado

Bacalhau Assado com Tomate, Laranja e Cebola

O bacalhau do Pacífico tem sabor suficiente para resistir aos tomates e cebolas tingidos de citrinos. Sirva com cevada ou arroz integral para absorver todos os deliciosos sucos.

Medalhões de porco com pimenta e pimentão

Os medalhões de porco são rápidos e fáceis de preparar. Estes, servidos com um esmalte maple-chili, são especialmente saborosos.

Smoky Stuffed Peppers

Linguiça de peru e queijo defumado dão um saboroso sabor a este jantar versátil e fácil de preparar.

Sizzled Citrus Shrimp

Este rápido sauté de inspiração espanhola é uma lição de simplicidade. Todos os camarões realmente precisam ofuscar é muito alho e um pouco de limão

Feijão Verde Com Bacon e Avelã

Os sabores torrados e defumados neste rápido sauté fazem dele uma deliciosa adição a qualquer refeição.

Cozido Risoto Primavera

Esta versão atualizada do clássico risotto exige arroz integral com sabor a nozes em vez do tradicional Arborio branco. Porque este risoto é cozido no forno em vez do fogão, a necessidade de agitação quase constante é eliminada

Batata Assada com Rosmaninho e Tomate

Só porque as saladas são saudáveis, não significa que elas tenham que ser húmidas. Esta combinação animada de batata nova assada, alecrim fresco, tomate, azeitonas Kalamata e queijo parmesão é a prova

Ginger-Chicken Noodle Soup

Ginger adiciona um toque picante à sopa de macarrão clássico de frango.

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