A diabetes pode afetar quase todas as partes do seu corpo - e quase todos os aspectos da sua vida. Isso significa que você precisa de uma abordagem de equipe para abordar todos os aspectos de sua manutenção e cuidados. “Ter uma equipe é muito importante”, diz Joseph Aloi, MD, professor e chefe de seção de endocrinologia e metabolismo do Wake Forest Baptist Medical Center em Winston-Salem, Carolina do Norte. “Se a equipe inclui um amigo no trabalho que conhece sua situação, alguém para se exercitar, ou alguém para lembrá-lo gentilmente de estar no caminho certo, isso está altamente relacionado à taxa de sucesso.”
No centro de sua equipe de atendimento seu médico primário em diabetes, um endocrinologista e um educador certificado em diabetes. As seguintes pessoas - profissionais da saúde e não profissionais - também podem desempenhar um papel importante no sucesso do seu tratamento.
Nutricionista
Comer uma dieta saudável e balanceada é fundamental para o sucesso do controle do diabetes, e vai além cortando açúcar e carboidratos, observa o Dr. Aloi. "Uma visita inicial com um nutricionista pode ser muito útil para os pacientes e fornecer um roteiro de como abordar a nutrição", diz ele.
Um nutricionista pode ensinar sobre o controle de porções, mostrar como incorporar os alimentos que você gosta Dieta favorável ao diabetes, e fazer substituições saudáveis em receitas favoritas, diz Leann Olansky, MD, um endocrinologista da Cleveland Clinic, em Ohio. "Nutricionistas podem oferecer aos pacientes mais opções e dar-lhes mais variedade em sua dieta do que teriam se eles cortassem tudo o que eles achavam que não era bom", diz ela.
E um nutricionista pode ser particularmente útil para pessoas que Quer incorporar as preferências étnicas em uma dieta saudável para diabetes, observa Aloi
DO NOSSO PATROCINADOR
Fisiologista do Exercício ou Fisioterapeuta
A atividade física regular é uma parte essencial do controle do diabetes. Ser ativo naturalmente aumenta a capacidade do corpo de usar a insulina adequadamente, de acordo com a American Diabetes Association (ADA). sedentários e inseguros sobre como se tornar mais ativo com segurança, um fisiologista do exercício ou um fisioterapeuta podem ajudar a fornecer respostas.Estes profissionais avaliam e personalizam os planos de atividades para suas necessidades individuais, Alo Eu digo.
Podólogo
É muito importante ver um podólogo regularmente se você estiver com alto risco de problemas nos pés devido a sintomas de diabetes, como falta de sensação ou má circulação, diz o Dr. Olansky. Isto é particularmente verdadeiro para pessoas que são incapazes de examinar o fundo de seus pés devido a limitações físicas, idade ou problemas de visão, observa Aloi. Ao longo do tempo, os níveis elevados de açúcar no sangue podem danificar os vasos sanguíneos que transportam oxigênio para os nervos. Diabetes também pode reduzir o fluxo sanguíneo para os pés. Isso pode dificultar a cicatrização de feridas ou infecções. Um podólogo pode ajudá-lo a evitar complicações graves relacionadas ao pé aparando as unhas dos pés e verificando a pele seca, a formação de úlceras e outras infecções potencialmente problemáticas, de acordo com a Associação Médica Podiátrica Americana.
Farmacêutico
Pessoas com diabetes muitas vezes têm contato mais freqüente com seu farmacêutico do que com seu médico, o que coloca esses profissionais de saúde em uma posição única para ajudá-lo a aprender mais sobre sua condição. Farmacêuticos podem ajudá-lo a entender a melhor forma de acompanhar seu tratamento, como funcionam os medicamentos para diabetes e se pode haver interações com outros medicamentos, diz Aloi.
Oftalmologista
Pessoas com diabetes correm maior risco de desenvolver doenças graves complicações, como glaucoma e catarata, de acordo com a ADA. Visitas regulares a um oftalmologista, um oftalmologista, podem ajudá-lo a detectar quaisquer problemas desde o início, quando eles são mais facilmente tratados, diz Olansky. Se as pessoas esperam que sua visão se deteriore antes de fazer um exame oftalmológico, pode ser tarde demais para obter o melhor cuidado preventivo do olho, ela adverte.
Dentista
As pessoas com diabetes estão sob maior risco de infecções orais e doenças nas gengivas, informa a ADA. Pior, “ter uma infecção dentária ou uma doença periodontal pode dificultar o controle do açúcar no sangue”, observa Olansky. Deixe seu dentista saber se você tem diabetes, e faça um exame odontológico de rotina a cada seis meses, aconselha a ADA. Dessa forma, seu dentista sabe ser extremamente vigilante sobre a verificação de qualquer condição bucal relacionada ao diabetes.
Uma rede de apoio pessoal
Ao gerenciar o diabetes, também ajuda a contar com o apoio de amigos e familiares, diz Aloi. Isso pode não ser necessariamente as pessoas com quem você mora. Às vezes, bons aliados vêm de grupos de apoio, da academia local - você pode até recorrer a amigos virtuais, acrescenta.
O apoio social de amigos e familiares tem um efeito significativo e positivo na adesão ao tratamento para pessoas com diabetes. de pesquisa publicada em 2013 no
Diabetes, Síndrome Metabólica e Obesidade: Metas e Terapia.
Esse apoio pode ajudar as pessoas com diabetes a seguir seu plano de tratamento e aliviar o estresse associado ao manejo dessa condição crônica. Em combinação com os profissionais de saúde da sua equipe de atendimento, você estará bem armado para enfrentar o diabetes a longo prazo.
