Para algumas pessoas, sentar em um engarrafamento, perder uma reserva para um jantar ou ficar preso em uma tempestade de neve são apenas inconveniências inconvenientes. Mas quando você tem diabetes, esses eventos imprevisíveis podem ser perigosos ou ameaçadores à vida, de acordo com a American Diabetes Association (ADA).
Há mais a viver com segurança com diabetes do que seguir um plano de refeições saudável e tomar sua medicação. agenda regular. Você também precisa de um plano de contingência para combater os efeitos que mudanças inesperadas podem ter no nível de açúcar no sangue, observa Howard Mell, MD, professor assistente de medicina de emergência do Wake Forest Baptist Medical Center em Winston-Salem, Carolina do Norte, EUA. diretor médico do Serviço de Emergência Médica do Condado de Iredell, Carolina do Norte, e porta-voz do Colégio Americano de Médicos de Emergência. Por exemplo, se você está sem seus alimentos ou medicamentos normais para o diabetes por mais tempo do que o esperado, pode cair anormalmente baixa ou pode aumentar. Baixo nível de açúcar no sangue, chamado hipoglicemia, pode ocorrer como um efeito colateral de alguns medicamentos para diabetes, incluindo a insulina, diz o Dr. Mell. Em alguns casos, a hipoglicemia ocorre como resultado de dosagem inadequada.
Se o seu nível de açúcar no sangue aumentar, uma condição séria chamada cetoacidose diabética (DKA) é um risco. "O corpo não pode levar açúcar para as células onde precisa ser usado", explica Mell. DKA pode levar a coma diabético ou até a morte
DO NOSSO PATROCINADOR
Como se preparar para uma emergência de diabetes
Você pode não ser capaz de prever quando uma emergência surgirá, mas você pode se preparar tomando as seguintes precauções:
1. Faça um plano
É importante saber como cuidar de você e gerenciar seu diabetes durante uma emergência ou um desastre natural, adverte o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais dos EUA (NIDDK). Saber que você tem um plano para lidar com várias situações pode ajudá-lo a manter a calma, reagir rapidamente e proteger sua saúde em caso de emergência, de acordo com a ADA. Inclua uma lista de seus contatos de emergência como parte do plano para que você possa entrar em contato facilmente com os membros de sua equipe de saúde, conforme necessário. Fale com seu médico antes de viajar para fora da cidade e encontre os nomes e locais de farmácias e hospitais locais. 2. Armazene suprimentos extras
Tenha sempre um suprimento de três dias para os medicamentos e equipamentos para diabetes, informa a ADA. Isso garantirá que seu tratamento não seja interrompido durante uma nevasca ou evento imprevisto. Dependendo do seu regime, isso pode incluir medicação oral, insulina e lancetas, bem como baterias para o seu medidor de glicose ou bomba de insulina. Se você tomar insulina, você também deve ter um suprimento de emergência de canetas ou seringas de insulina. Tenha cuidado com o local onde você armazena esses suprimentos de emergência (e todos os seus suprimentos para diabetes). Mantenha a insulina o mais fria possível, mas não a congele, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA. Nunca guarde no seu carro ou em locais onde possa ficar exposto a temperaturas extremamente altas. O calor e a umidade também podem danificar os medidores de glicose e as tiras de teste.
3. Não saiam de casa despreparados.
As pessoas com diabetes devem levar o medidor de glicose aonde quer que vão, diz Leanne Olansky, endocrinologista da Cleveland Clinic em Ohio. “Sempre coma alguma comida ou alguma forma. de glicose prontamente disponível ”, acrescenta Mell. “Se você se sentir hipoglicêmico, ou se houver um atraso na alimentação depois de já ter tomado insulina, você pode usar o estoque de emergência para amenizar esses sintomas.”
Mantenha esses suprimentos em um lugar onde você possa acessá-los a qualquer momento. "Pacientes que estão viajando devem se certificar de que eles têm todos os seus equipamentos de diabetes e medicação em sua bagagem de mão", observa o Dr. Olansky. “Não verifique isso.”
4. Fale para cima.
Não mantenha a diabetes em segredo, aconselha Mell. Os jovens às vezes relutam em revelar sua condição aos amigos, a um encontro ou a seus colegas de quarto, mas isso poderia colocar sua saúde em risco, diz ele. Também é uma boa idéia contar a amigos, familiares e / ou colegas onde você guarda suprimentos de emergência, especialmente se estiver viajando para longe de casa, recomenda a ADA. E não se esqueça de familiarizar os entes queridos com os sintomas da hipoglicemia, incluindo marcha cambaleante, fala arrastada e desorientação, o que poderia ser confundido com tontura, Mell ressalta.
5. Levar uma garrafa de água.
DKA ou níveis muito altos de açúcar no sangue causam desidratação, Mell adverte. Além de armazenar insulina extra e manter seus medicamentos com você o tempo todo, mantenha-se hidratado. O NIDDK recomenda beber 8 onças de líquidos sem cafeína a cada hora, especialmente se você estiver sob o clima. 6. Considere usar uma pulseira de identificação de diabetes.
Se você tiver uma emergência diabética, uma pulseira de identificação de diabetes pode ajudar a garantir que você receba a atenção médica adequada em tempo hábil, diz Olansky. Isso pode ser particularmente útil se você ficar hipoglicêmico e perder a consciência, acrescenta. Se você não gosta da idéia de usar uma pulseira, há outros tipos de jóias médicas e cartões de identificação que você pode colocar em sua bolsa ou carteira, observa o Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA. Fale com os seus cuidados equipe para que você saiba exatamente o que vai precisar e como reagir se algo inesperado ocorrer. Dessa forma, você será capaz de se encarregar de como a diabetes afeta você.
