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Graças aos avanços no tratamento e ao aumento da conscientização, é mais fácil do que nunca reduzir o risco de contrair o vírus da imunodeficiência humana (HIV). Mas isso não significa que você deva baixar a guarda.
“O risco não foi erradicado”, diz Daniel Eiras, MD, MPH, professor assistente de doenças infecciosas da NYU Langone Health, em Nova York. “O HIV ainda é uma infecção que é possível [obter] e algo que você precisa tomar medidas para prevenir.”
Algumas pessoas - como homens que fazem sexo com homens - são mais propensas a contrair HIV do que outras. . Mas, como o vírus não discrimina, é importante seguir os seguintes passos para reduzir o risco de contrair o HIV de um parceiro sexual.
1. Abra-se para o seu parceiro “Tenha um diálogo com o seu parceiro sobre a necessidade de ter relações sexuais mais seguras”, diz Jeffrey Laurence, MD, um consultor científico sênior para programas da amfAR, a Fundação para a Pesquisa da AIDS. Antes de fazer sexo, é uma boa ideia certificar-se de que você e a outra pessoa tenham sido recentemente examinados para infecções sexualmente transmissíveis. Mantenha a conversa em andamento e atualize-se mutuamente se seu relacionamento ou status mudar. (Por exemplo, se você tiver vários parceiros, verifique se a outra pessoa está ciente disso.)
2. Faça o teste regularmente - e incentive seus parceiros a fazerem o mesmo Mesmo se você acredita que está em um relacionamento monogâmico, é uma boa ideia fazer o teste do HIV uma vez por ano, diz o Dr. Eiras. Se você tem um risco maior de pegar o vírus (por exemplo, você tem vários parceiros, é um homem fazendo sexo com homens ou injetam drogas), você pode fazer o teste a cada três ou seis meses, de acordo aos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Visite gettested.cdc.gov para encontrar um site de teste em sua área.
3. Use preservativo toda vez que você tiver sexo vaginal ou anal. Como o vírus vive em fluidos corporais como sangue e sêmen, o HIV é transmitido principalmente por sexo desprotegido - especialmente se a pessoa soropositiva tiver níveis não-comprimidos do vírus. “A proteção contra a barreira é conhecida por ser a melhor maneira de se proteger de infecções sexualmente transmissíveis, particularmente o HIV”, diz Eiras. “Usar preservativos masculinos ou femininos - e eles têm taxas muito similares de proteção - a cada atividade sexual é um passo importante”.
4. Considere o início da PrEP … Abreviação de profilaxia pré-exposição, a PrEP é uma pílula que pode reduzir o risco de uma pessoa contrair o HIV do sexo em mais de 90%, de acordo com o CDC. Conhecida como uma medicação preventiva, a PrEP funciona bloqueando o vírus e limitando a capacidade do HIV de se estabelecer em seu corpo. Basta estar ciente de que você tem que tomar a medicação de forma consistente para que seja eficaz; pular doses reduz as chances de que funcione.
5.… e PEP. Conhecida como profilaxia pós-exposição, a PEP é uma medicação de emergência que consiste em três drogas anti-HIV. Se você acredita que esteve exposto ao vírus - por exemplo, um preservativo quebrou e suspeita que seu parceiro tem HIV - você deve tomar o medicamento dentro de 72 horas e continuar tomando-o por cerca de um mês, explica o Dr. Laurence. > 6. Se algum dos parceiros for seropositivo, certifique-se de que estão a tomar os seus medicamentos.
A terapêutica anti-retroviral (TAR) não só ajuda as pessoas com o VIH a manter o sistema imunitário saudável, mas também reduz as probabilidades de transmissão do vírus. outras. "Muitas pessoas chamam esse tratamento de prevenção", diz Laurence. Se uma pessoa seropositiva estiver a utilizar ART para suprimir a sua contagem de carga viral - por exemplo, mantendo a carga viral abaixo das 200 cópias / ml, essa pessoa tem muito menos probabilidade de transmitir o vírus a outras pessoas, de acordo com o CDC. 7. Não compartilhe seus itens pessoais com outras pessoas
Objetos como brinquedos sexuais, lâminas de barbear e escovas de dentes podem conter sangue infectado, por isso é importante não deixar que outros os usem, diz Laurence.
