Dor? Você não está sozinho. Mais da metade de todas as pessoas com EM experimentam dor significativa em algum momento, de acordo com a Sociedade Nacional de Esclerose Múltipla (NMSS), com muitos deles vivendo com dor crônica.
Mas a dor está longe de ser de tamanho único. todo sintoma. "MS dor varia entre os pacientes e pode mudar ao longo do tempo", diz Danielle Rice, MD, professor assistente no departamento de neurologia da Loyola University Chicago Stritch School of Medicine e um neurologista especializado em esclerose múltipla no Loyola University Medical Center, em Mayfield, Illinois.
A dor da EM pode ser aguda ou crônica. A dor aguda é geralmente relacionada a um surto ou ataque, enquanto a dor crônica "é pensada para ser de acúmulo contínuo de danos e recuperação incompleta de ataques anteriores", diz Dr. Rice.
Aqui está o que você deve saber sobre MS dor - e como obter alívio.
6 Tipos de dor na EM
Além de serem classificados como agudos ou crônicos, existem diferentes tipos de dor relacionados à EM:
Neuralgia do trigêmeo. Este é um ataque súbito e curto. de dor severa aguda ou pontiaguda que ocorre na face.Ele pode ser confundido com dor dentária e, em algumas pessoas, é o primeiro sintoma de EM que eles experimentam.
O sinal de Lhermitte. Esta é uma breve dor aguda, muitas vezes descrito como um choque elétrico, que viaja da parte de trás da cabeça para baixo da espinha. "Geralmente é desencadeada pela flexão do pescoço", explica Rice
"Girdling" ao redor do corpo. como se alguém estivesse apertando-os com força na cintura ou no peito, o que explica por que é chamado de abraço de diz Jason Silversteen, DO, diretor do Centro de Esclerose Múltipla do Sistema de Saúde Christiana Care em Newark, Delaware.
Formigamento, queimação e dor. De origem neurológica, essas sensações geralmente afetam os pés e pernas, mas podem envolva os braços e o tronco. A queimação e a dor podem ser agudas ou crónicas.
Espasmos. Estes ataques repentinos e dolorosos de contracção muscular involuntária podem ocorrer na face, braço ou perna e podem ocorrer num ou em ambos os lados do corpo. Dores lombares e articulares
Essa dor provavelmente está relacionada a alterações mecânicas ou musculoesqueléticas que você faz na sua postura para compensar a fraqueza ou espasticidade, diz Rice, em vez de um sintoma direto da EM. Como encontrar alívio da dor para a EM
A boa notícia: a dor da EM é frequentemente tratável, diz Rice, e há muitas opções disponíveis.
Estilo de vida saudável.
Este é um ótimo lugar para começar. "Você quer ter certeza de que está dormindo adequadamente, fazendo uma dieta saudável e praticando algum tipo de exercício", diz Silversteen. "Você também quer estar bem descansado - a fadiga exacerba a dor." Medicação.
Seu médico pode prescrever medicamentos destinados a reduzir a dor nos nervos. "Eles agem sobre o sistema de sinalização nervosa e enganam o cérebro para pensar que você não está com dor", diz Silversteen. As opções de medicamentos incluem anticonvulsivantes, antidepressivos e esteróides, de acordo com o NMSS. Você também pode encontrar algum alívio para a dor musculoesquelética de analgésicos opioides e de medicamentos antiinflamatórios não-esteróides; no entanto, essas drogas geralmente não são eficazes para a dor causada por danos ou doenças nervosas, observa o NMSS.
Vendo um especialista em dor.
Se você não encontrar alívio na medicação que você tenta, seu neurologista pode recomendar uma consulta com um médico especializado em dor, diz Rice. Maconha medicinal.
“Curiosamente, parece ajudar pacientes com escaras e espasticidade na EM”, diz Silversteen. Lembre-se que o júri ainda está fora dos benefícios da maconha para MS, de acordo com o NMSS, e não é legal em todos os estados. Se esta é uma opção onde você mora, o uso da maconha medicinal deve ser discutido com seu médico. Massagem.
A massagem pode ajudá-lo a relaxar, o que pode aliviar um pouco da sua dor, diz o NMSS. Acupuntura
. A acupuntura usa agulhas finas para estimular a pele a alterar o fluxo de energia. Alguns pequenos estudos mostram que a acupuntura pode ajudar a aliviar certos sintomas da esclerose múltipla, incluindo a dor, mas mais pesquisas são necessárias para tirar conclusões sobre sua eficácia, de acordo com uma revisão da literatura publicada em junho de 2014 em Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências. Yoga e alongamento O alongamento suave e a ioga restauradora podem ser úteis para um regime de tratamento para pessoas com dor na MS, diz Rice. O exercício também é importante, desde que você tenha cuidado para não exagerar na atividade física e se machucar. Se você tiver problemas de equilíbrio ou risco aumentado de quedas, converse com seu médico antes de tentar uma nova forma de exercício
Psicoterapia. Terapias como terapia cognitivo-comportamental (TCC), mindfulness, técnicas de relaxamento e auto A hipnose lhe ensina a treinar seu cérebro para que você não se concentre em sua dor e aprenda a administrá-la melhor e a permanecer positivo. "Um dos aspectos mais importantes da gestão de uma doença crônica é como você fala para si mesmo sobre isso", diz Silversteen. "O que você diz a si mesmo sobre como você está e como você está lidando pode ter um impacto enorme."
Fisioterapia. A fisioterapia para pessoas com esclerose múltipla pode ajudar a construir força muscular, compensar problemas de equilíbrio e gerenciar os sintomas contínuos, incluindo a dor, diz Rice.
O tratamento e o manejo da dor da EM podem exigir uma abordagem multifacetada. Ao trabalhar com sua equipe de saúde para elaborar um plano abrangente, você pode descobrir o que funciona melhor para você.
