SEGUNDA-FEIRA, 9 de abril de 2012 - Igualmente odiado como ele é amado pelas celebridades de Hollywood, o magnata das celebridades Perez Hilton era quase tão famoso por seu desmazelo Físico do Hilton, 34, cujo nome verdadeiro é Mario Armando Lavandeira Jr., tem seguido seus hábitos saudáveis de comer e se exercitar em seu blog principal, PerezHilton.com, e um site spin-off de vida saudável fundado em 2010, FitPerez.com. Neste fim de semana no NewNowNext Awards 2012 da LOGO, Hilton deu aos fãs uma olhada em como o trabalho árduo pode compensar. Enquanto caminhava pelo tapete vermelho, ele rasgou seu blazer para revelar um conjunto de tanques de tábuas bronzeadas.
Este momento tem sido um longo tempo para Hilton, que decidiu perder peso e ficar saudável no início de 2008.
"Como muitas pessoas, tenho lutado com o meu peso ao longo de toda a minha vida", disse ele à revista
Shape há alguns meses. "No início de 2008, eu me comprometi com a minha saúde e fiquei firme nela. Quase quatro anos depois e estou na melhor forma da minha vida!" Nos últimos quatro anos, Hilton perdeu um relatou 70 a 80 libras, e ele revelou ao HuffPoGayVoices no fim de semana que ele perdeu o peso da maneira antiga: através do controle de porções, alimentação saudável e muito exercício
"Não foi rápido", disse a autora. proclamada "Rainha de Todos os Meios" disse o Huffington Post. "E eu trabalhei para isto! Eu ainda estou trabalhando para isto! De fato, eu estou trabalhando muito mais duro em minha aptidão agora que quando eu comecei esta viagem."
Quando
Forma perguntou sobre sua rotina de exercícios, ele disse que trabalha sete dias por semana para ficar em forma. "Eu treino na academia de segunda a quinta, e faço pilates sexta e sábado. Faço yoga aos domingos. E também tento para caminhar algumas vezes por semana e andar de bicicleta nos fins de semana ", revelou.
Hilton também recebe suas refeições, o que ele diz ser uma grande ajuda para o controle de porções. Mas ele é rápido em apontar que se a entrega das refeições não funcionar, "você pode ser seu próprio programa de entrega de refeições".
"Eu digo às pessoas que comprem um livro saudável e façam suas refeições duas vezes por semana antes do tempo". durante toda a semana ", diz ele. "Você pode fazer isso!"
E agora que ele está na melhor forma de sua vida, ele espera manter seu peso e inspirar os outros com sua atitude confiante e seu sucesso com a perda de peso. não é tão bom quanto se sentir bem ", diz Hilton. "E eu me sinto melhor do que nunca!"
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Crédito da foto: Rachel Worth / WENN.com; Brian Para / WENN.com
