Ter mieloma múltiplo, um tipo de câncer que afeta células que ajudam a combater infecções, pode exigir mudanças em sua dieta. Escolher os alimentos e suplementos certos pode ajudá-lo a lidar melhor com os sintomas do mieloma.
Pacientes com mieloma tendem a cair em três categorias gerais de dieta, diz Kristen Trukova, RD e LDN, que freqüentemente trabalha com pacientes com a doença. Centros da América no Centro Médico Regional do Meio-Oeste em Zion, Illinois
- Pacientes que estão comendo mal. Os efeitos colaterais de medicamentos, como o bortezomibe (Velcade), um medicamento frequentemente usado para tratar mieloma, podem incluir náuseas e vômitos , Diz Trukova. Como resultado, alguns pacientes têm dificuldade em comer. Uma dieta muito baixa em proteínas ou calorias, no entanto, "é provavelmente a maior barreira que conhecemos para a função imunológica", diz ela. Como um sintoma de mieloma é um risco maior de infecção, você deseja manter as defesas do seu corpo, o sistema imunológico, o mais forte possível.
- Pacientes com alto risco de infecção. Quando exames de sangue mostram que o sangue branco dos pacientes As células são baixas, eles normalmente precisam ir em uma dieta neutropênica, ou "baixas bactérias", diz Trukova. Este tipo de dieta destina-se a mantê-lo afastado de alimentos que possam conter germes que o deixam doente, como frutas e vegetais crus.
- Pacientes com vontade de comer. Quando os doentes estão livres destes sintomas e do mieloma. Apesar de ter um bom apetite, Trukova recomenda que comam de cinco a nove porções de frutas e vegetais ricos em vitaminas todos os dias, além de inúmeros peixes gordurosos, como salmão e atum, que contêm gorduras ômega-3 que combatem a inflamação. Os pacientes devem ficar longe de dietas ricas em gorduras saturadas, comendo apenas quatro porções de carne vermelha por semana e limitando o consumo de laticínios integrais. As populações que consomem muita gordura saturada têm um risco maior de câncer, observa ela.
A dieta também pode ser usada para compensar os sintomas específicos do mieloma. Por exemplo, certos alimentos podem fortalecer os ossos enfraquecidos pela doença e outros alimentos podem precisar ser evitados se o mieloma estiver causando problemas renais. As etapas a seguir ajudarão você a lidar com esses problemas.
Enfrente os sintomas do mieloma por meio de mudanças na sua dieta
- Escolha alimentos leves. Se os sintomas ou tratamentos do mieloma estiverem doentes em seu estômago, inclua alimentos sem graça em sua dieta. . Estes incluem frango assado, peixe assado, arroz cozido no vapor e legumes cozidos, diz Trukova. Vá devagar com alimentos picantes ou fritos.
- Coma bem para seus ossos. Uma dieta rica em cálcio e vitamina D, como iogurte desnatado, leite desnatado e queijo feito com leite desnatado, é bom para os ossos, que podem se tornar fracos devido ao mieloma múltiplo. A vitamina D também é importante para um sistema imunológico forte. Seu médico pode recomendar que você tome suplementos desses nutrientes, diz Trukova. No entanto, ter muito cálcio no sangue pode ser um sintoma de mieloma, por isso não tome um suplemento de cálcio sem primeiro discutir com o seu médico.
- Considere uma dieta baixa em bactérias. Se o seu sistema imunológico está funcionando mal, você pode precisar evitar frutas e vegetais frescos, que podem conter germes que seu corpo não pode combater. Em vez disso, escolha vegetais assados, assim como frutas e vegetais enlatados, sugere Trukova.
- Mantenha uma dieta saudável. Se você não estiver com náuseas e não tiver outras restrições alimentares, coma muitas frutas e vegetais. peixes gordurosos e uma quantidade limitada de carne vermelha para uma boa saúde geral, observa Trukova.
- Cuidado com os rins. Embora a obtenção de proteína suficiente seja importante, você pode precisar reduzir os alimentos que contêm proteína, incluindo carne e produtos lácteos, se seus rins ficarem muito danificados por mieloma, diz ela. Discuta sua função renal com seu médico para determinar quanta proteína você pode comer com segurança.
Comer bem é um primeiro passo importante na sua luta contra o mieloma múltiplo. Converse com seu médico ou nutricionista sobre o que você pode fazer para maximizar sua nutrição.
