Dor crônica e tabagismo: a estatística
Mais da metade dos pacientes com dor crônica que têm Sabe-se que o tratamento da dor que é procurado é o tabagismo, em comparação com uma taxa de tabagismo de 22% para os Estados Unidos como um todo. Pessoas que tiveram dor crônica no pescoço ou dor nas costas a vida inteira são muito mais propensas a serem fumantes de longa data.
Dor crônica e tabagismo: The Catch-22
Infelizmente, pacientes com manejo da dor que recorrem ao tabagismo como forma de lidar estão entrando em um ciclo vicioso. Fumar interfere no manejo da dor de várias maneiras. Como sua dor crônica permanece sem solução e talvez até aumente, as pessoas podem se ver fumando ainda mais para lidar com a dor. Além disso, os fumantes tendem a ser menos responsivos ao tratamento da dor crônica, como as terapias de alívio da dor.
Especialistas médicos dizem que fumar pode interferir no tratamento da dor e no tratamento da dor crônica:
Causando ou exacerbando condições médicas dolorosas. Fumar é extremamente prejudicial para o corpo e pode levar a doenças conhecidas por causar dor crônica. Por exemplo, fumar causa dor crônica nas costas e no pescoço, contribuindo para a osteoporose e a deterioração dos discos espinhais. Fumantes têm 2,7 vezes mais chances de sofrer dores nas costas do que aqueles que não fumam. O tabagismo também contribui para a dor nas articulações encontrada em condições como a artrite.
Aumentando a sensibilidade e a percepção da dor.
- Estudos descobriram que o fumo faz com que as pessoas percebam a dor mais agudamente. O uso de tabaco parece ter algum efeito sobre o sistema nervoso, aumentando as sensações e percepções de dor. Interferindo com medicação para a dor.
- Fumantes requerem mais medicação para aliviar a dor, pesquisa descobriu. Isso vale para analgésicos comuns, como a aspirina, bem como para analgésicos narcóticos; são necessárias doses maiores de ambos para reduzir ou controlar a dor em fumantes. Dor crônica e tabagismo: como parar de fumar
- Parar de fumar pode beneficiar tremendamente o tratamento da dor crônica. Aqui estão algumas dicas sobre como parar: Escolha seu dia de folga.
Escolher um dia em que você vai parar de fumar lhe dá tempo para se preparar. Não escolha um dia que seja cedo demais ou muito distante. Por volta de duas semanas a partir de agora é melhor.
Peça ajuda à família e aos amigos.
- Diga a eles que você escolheu um dia de folga e peça seu apoio moral. Avise-os que você provavelmente ficará mal-humorado por algum tempo e peça perdão antecipadamente. Deixe-os saber as maneiras pelas quais eles podem ajudá-lo Prepare-se para parar o dia
- Vá até sua casa e carro e se livre de todos os seus produtos de tabaco e parafernália de fumar. Jogue fora todos os seus cinzeiros, fósforos e isqueiros. Avalie as atividades do dia-a-dia que parecem desencadear seu desejo por um cigarro e fazer planos para evitar esses gatilhos ou preparar um substituto para fumar. Use produtos de reposição de nicotina.
- Remendos de nicotina, goma e inaladores Ajude os fumantes a lutar contra os desejos. Converse com seu médico sobre qual combinação de produtos pode melhor ajudá-lo a sair. Participe de um grupo de apoio.
- Há muitas outras pessoas tentando largar o vício também. Um grupo de apoio pode ajudá-lo, impulsionando seus espíritos e dando-lhe alguns conselhos necessários. Uma vez que você entenda como o tabagismo realmente piora a dor crônica, você pode encontrar a motivação para parar de fumar de uma vez por todas.
