Para pessoas com DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica), evitar infecções como gripes e resfriados é extremamente importante, porque essas doenças podem prejudicar seus pulmões e possivelmente causar pneumonia.
DPOC: Importância da prevenção de infecções
Manter-se saudável é importante para pacientes com DPOC porque estar infectado com vírus, bactérias e outros organismos infecciosos pode torná-lo mais suscetível a infecções pulmonares, o que pode causar dificuldades respiratórias. Quando você tem uma infecção pulmonar, sua falta de ar, tosse, fadiga e outros sintomas da DPOC podem piorar rapidamente. E quando você tem qualquer tipo de infecção respiratória, há uma chance de progredir para pneumonia, que pode ser fatal.
DPOC: Dicas para Prevenir Infecções
Aqui estão oito dicas que podem ajudá-lo a reduzir seu risco. de desenvolver uma infecção:
- Lave as mãos. A lavagem regular das mãos é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para reduzir o risco de infecção. Lave bem as mãos e com frequência, especialmente quando estiver perto de muitas pessoas (por exemplo, em um hospital ou consultório médico, ou na escola ou no trabalho).
- Evite infecções. "Fique longe de pessoas que você sabe ter uma infecção ", diz Jane Whalen-Price, PT, diretor de serviços de reabilitação na National Jewish Health, em Denver. Peça às pessoas doentes que não visitem até que estejam bem novamente, e use uma máscara facial se você precisar entrar em contato com alguém que tenha uma infecção.
- Limpar suas vias respiratórias. "Pacientes com DPOC devem certificar-se eles mantêm suas vias aéreas abertas e livres de muco ", diz Whalen-Price. Seu médico pode lhe fornecer dispositivos e seu terapeuta respiratório pode lhe ensinar manobras que podem tornar sua tosse mais produtiva, o que ajuda a limpar suas vias aéreas.
- Mantenha-se hidratado. Whalen-Price diz que beber muitos líquidos faz parte praticando uma boa higiene dos bronquíolos, o que pode reduzir o risco de infecção. Os bronquíolos são pequenas vias aéreas profundas nos pulmões.
- Limpe o seu equipamento. Todos os equipamentos que você usa, incluindo umidificadores, máscaras de oxigênio e válvulas vibratórias, devem ser devidamente limpos e mantidos para garantir que não contenham
- Vacine-se. Converse com seu médico sobre quais vacinas deve tomar. Em geral, pessoas com DPOC devem receber uma vacina pneumocócica (Prevnar) uma vez, assim como uma vacina contra a gripe a cada ano. A revacinação por doença pneumocócica é controversa, mas pode ser certa para você. Fale com seu médico para descobrir
- Fique longe das multidões. Quando possível, evite grandes multidões, especialmente durante a estação do resfriado e da gripe. Por exemplo, "vá à loja quando estiver menos movimentada", diz Phyllis Dibbern, fisioterapeuta do National Jewish Health, que tem mais de 30 anos de experiência em reabilitação pulmonar.
- Trate as infecções o mais cedo possível. Contacte o seu médico ao primeiro sinal de infecção, para que possa ser tratado antes de progredir para uma infecção mais grave dos seus pulmões. "Quando os pacientes com DPOC observam uma mudança na cor da sua expectoração de branco ou claro para amarelo ou escuro, eles devem ir ao médico antes que uma infecção grave se desenvolva", diz Dibbern.
Evitar infecções não significa que você precise viva em uma bolha. Você ainda pode levar uma vida normal e produtiva quando tiver DPOC, mas só precisa tomar algumas precauções extras para se proteger de ficar doente. Não há como evitar completamente uma infecção, mas seguindo estas diretrizes simples, você pode aumentar suas chances de permanecer saudável.
