Imagine que você está se candidatando a um novo emprego - seu emprego dos sonhos, o trabalho que você esperou por todo o seu trabalho. vida - e a empresa te chama para uma entrevista com o chefe. É o último passo no processo de contratação, e cabe a você e a outro candidato. Você está nervoso, claro, mas seu currículo é excepcional e você fez sua lição de casa para se preparar para a reunião. Quando acaba, você se sente muito bem com suas chances. Talvez você até comece a escolher fotos para pendurar na parede do seu novo escritório. Mas dois dias depois, você recebe um telefonema de recursos humanos dizendo que sente muito, mas eles preencheu o cargo e eles o desejaram bem em seus futuros empreendimentos.
Então, o que deu errado?
Talvez muitas coisas - coisas que você nem percebeu que estava fazendo, diz a especialista em carreira Tara Mohr, autora do livro de instruções "10 regras para mulheres brilhantes". Mohr explicou sobre um episódio recente de Daily Dose With Jillian Michaels , as mulheres geralmente se sabotam involuntariamente em sua vida pessoal e profissional ao adotarem certos maus hábitos de fala que os fazem parecer menos competentes do que são. Somos todos culpados de pelo menos um desses erros de tempos em tempos, Mohr disse a Jillian, que admitiu estar vulnerável a alguns deles. A chave é ser capaz de reconhecê-los para que você possa trabalhar para corrigi-los.
Aqui, as quatro maiores confusões de fala se comprometem:
Descontando o que você diz antes - ou depois - você diz. em nossa cultura ”, diz Mohr a Jillian,“ quando [as mulheres] falam poderosamente e sem desculpas, às vezes nos faz parecer menos agradáveis ”. Como resultado, tendemos a adicionar avisos aos nossos pensamentos e sentimentos:“ Eu Eu realmente não sou um especialista nisso, mas… ”ou“ Eu estou apenas pensando no topo da minha cabeça agora, mas… ”Estas desculpas preventivas são desnecessárias - e pior que isso, elas são contraproducentes. Ao analisar sua opinião ou ideia antes de verbalizar, é menos provável que outras pessoas a levem a sério, por mais inteligente ou bem fundamentada que seja. Você não pode dizer a alguém de antemão que o que você tem a dizer não vale a pena ouvir e depois esperar que eles ouçam. Você tem que ser - ou pelo menos soar - seguro de si, e isso não significa diminuir sua contribuição para uma conversa. Isso também significa não perguntar depois do fato se o que você disse faz sentido. “Em um ambiente profissional”, explica Mohr, “o que isso soa para o ouvinte - e todos podemos ouvir isso se pensarmos sobre isso - é que a pessoa está se sentindo confusa ou pouco clara”. questione, a pessoa com quem você está falando também.
Uso excessivo de “apenas”.
As mulheres freqüentemente inserem essa palavra em suas conversas, Mohr diz: “Eu apenas penso”, “ Estou apenas preocupado com o fato de que "I apenas tem mais algumas perguntas", etc. De certa forma, o efeito "justo" é semelhante ao efeito de aviso de isenção - ele solapa o que se segue. “Isso [soa] quase como se você não merecesse o tempo, o momento, o pensamento”, observa Jillian. “[Não] não tem valor.” Mohr concorda. "Solte os 'justos'!", Ela aconselha. “É uma coisa tão pequena, mas tem um impacto enorme… Pense em quão diferente soa [dizer], 'estou preocupado com isso' ou 'tenho mais algumas perguntas'.” Suas opiniões são válidas - não há justas Transformando suas declarações em perguntas
Isto é o que é chamado de “uptalk”, diz Mohr - quando você eleva seu discurso no final de uma frase como se estivesse perguntando ao invés de dizer a alguém o que você pensa . “O que acontece para as mulheres é que começamos a fazer isso com nossas declarações”, explica Mohr. “Tipo, 'sou muito grato por essa oportunidade? Porque eu acho que isso vai ser realmente ótimo ”. Às vezes fazemos isso mesmo quando estamos comunicando fatos simples:“ Eu cresci em uma pequena cidade em Ohio? Eu fui para a escola na Califórnia? ”
O Uptalk não é apenas
um fenómeno feminino - os linguistas têm estudado a tendência em ambos os sexos há décadas - mas parece ser mais comum entre as mulheres, particularmente nas jovens gerações. A má notícia, diz Mohr, é que dá a impressão de que você é hesitante ou inseguro do que está dizendo. A boa notícia é que você pode se treinar para parar de fazer isso. “Peça a alguém para ouvi-lo e avise quando ele ouvir”, ela sugere. Ou estude os hábitos de grandes oradores para captar seus padrões. (Jillian recomenda a própria rainha da conversa, Oprah Winfrey.) Não pausa entre as frases. “Isso é tão grande”, diz Mohr a Jillian. Todas as pessoas tendem a falar em frases apressadas e desconexas quando estão nervosas, mas as mulheres são especialmente vulneráveis. "Algumas pessoas acreditam que isso acontece porque as mulheres são muito interrompidas em nossas vidas … então começamos a compensar apenas indo, indo, indo", explica ela. “Queremos ter certeza de que pensamos em tudo.”
O problema com isso é que você geralmente pensa muito sobre isso, mas não sabe quando ou como parar, então você acaba indo embora uma tangente não relacionada ou reveladora mais do que você planejou originalmente, que tira o foco de seus principais pontos de discussão. Também torna a conversa difícil para o ouvinte, tanto porque é mais difícil de seguir quanto porque ele não pode interferir com perguntas ou comentários. Isso pode ser especialmente desastroso em um ambiente profissional, observa Mohr, até porque reflete negativamente suas habilidades de comunicação. "Queremos estar realmente conscientes dessas pausas", ela aconselha. “Então ponha um período no final de sua sentença e sente-se.” Quantos desses erros você faz regularmente? Qual é o seu padrão de fala?
