Índice:
- Quem é o nutricionista em sua equipe?
- Sua nutricionista é uma Coach de estilo de vida
- Aprender que você foi diagnosticado com doença cardíaca pode ser assustador e muitas vezes esmagadora. Quando recém-diagnosticado, você pode sentir como se pudesse comer quase nada sem afetar negativamente o seu coração.
Destaques
Prestar atenção às suas necessidades nutricionais é essencial para alcançar o seu melhor futuro possível quando você tem uma doença cardíaca.
Uma equipe eficaz consiste em seu nutricionista, cardiologista e prestador de cuidados primários.
Mudanças planejadas na dieta podem ajudar a reduzir o LDL - níveis de colesterol, redução da inflamação, pressão sanguínea mais baixa e perda de peso.
A doença cardíaca é o assassino número 1 nos Estados Unidos, e é hora de agirmos - e examinarmos mais de perto nossas dietas. Quando você trabalha com sua equipe médica para detectar doenças cardíacas nos estágios iniciais, você pode melhorar seus resultados de saúde com a intervenção dietética, começando ASAP.
“Há evidências claras de que uma dieta saudável está associada a melhores resultados para pacientes com coração doença ”, diz Michael Miedema MD, MPH, cardiologista preventivo do Minneapolis Heart Institute no Abbott Northwestern Hospital.
“ A nutrição pode fazer toda a diferença ”, diz o cardiologista Dennis Goodman, MD, FACP, diretor de medicina integrativa da NYU Langone Medical Center, em Nova York
Quando é importante entrar em contato com um nutricionista para orientação e aconselhamento? Assim que você é diagnosticado com um problema cardíaco
Quem é o nutricionista em sua equipe?
“Dietistas são uma parte importante da equipe de atendimento”, diz Charles Katzenberg, MD, cardiologista da Universidade do Arizona. Centro do Coração Sarver. "A maioria dos médicos não tem o tempo, o conhecimento ou os conjuntos de habilidades para direcionar os pacientes com sucesso em mudanças alimentares saudáveis para o coração", diz ele. No entanto, um nutricionista pode gastar o tempo para analisar verdadeiramente a dieta atual de um paciente e fazer recomendações específicas.
Dr. Miedema concorda. "Encorajo todos os meus novos pacientes a visitarem um nutricionista como parte da consulta inicial", diz ele.
Uma importante razão pela qual os cardiologistas enviam seus pacientes a um nutricionista é quebrar mensagens confusas. O nutricionista pode fornecer aos pacientes uma educação individualizada, na qual as mudanças na dieta podem realmente afetar sua saúde. As recomendações nutricionais são complicadas e envolvem discussões detalhadas.
As informações pesquisadas na Internet podem ser esmagadoras, conflitantes e muitas vezes simplesmente não verdadeiras. "Um nutricionista bem treinado ajuda a comunicar aos nossos pacientes o que realmente importa", diz Miedema.
A intervenção dietética precoce é melhor, tanto cardiologistas quanto nutricionistas concordam. "Paciente cardíaco deve ser encaminhado a um nutricionista ao receber um diagnóstico de aterosclerose ou doença cardíaca", diz Lauren Graf, RD, nutricionista clínica do Programa de Bem-Estar Cardíaco Montefiore Health System, em Nova York. "Um dos principais objetivos da terapia nutricional é prevenir eventos cardíacos, como ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral - o que torna os primeiros encaminhamentos importantes", diz ela. "No entanto, nunca é tarde demais para ver um nutricionista."
Sua nutricionista é uma Coach de estilo de vida
Uma consulta inicial com um nutricionista pode lhe dar o conhecimento necessário para começar a fazer mudanças na dieta, mas os benefícios não "A melhor parte de ter meus pacientes trabalhando com um nutricionista é que o RD serve como um treinador de estilo de vida, ajudando-os a permanecer na pista e permanecer motivados a longo prazo", diz o Dr. Goodman. E os nutricionistas recomendam que as pessoas com doenças cardíacas, ou que estejam em risco de doença cardíaca, façam o acompanhamento regularmente para os melhores resultados possíveis.
“Idealmente, os pacientes cardíacos devem ser atendidos por um nutricionista mensalmente nos primeiros três meses e depois, a cada três meses, ”afirma Nancee Perez, RD do Pomona Valley Hospital Medical Center, em Pomona, Califórnia.
O que esperar de seu aconselhamento nutricional
Aprender que você foi diagnosticado com doença cardíaca pode ser assustador e muitas vezes esmagadora. Quando recém-diagnosticado, você pode sentir como se pudesse comer quase nada sem afetar negativamente o seu coração.
Seu nutricionista pode ajudar a romper com equívocos e medo e criar um plano personalizado que funcione com seu estilo de vida específico. Mais importante ainda, o aconselhamento nutricional é um processo individual. Isso significa que o nutricionista pode trabalhar com você onde você estiver, permitindo que você se sinta fortalecido - em vez de dominar - sobre o controle da doença cardíaca.
Segundo Tracy Severson, nutricionista e nutricionista do Instituto Knight Cardiovascular da Oregon Health & Science University, em Portland, “Trabalhar com um nutricionista para fazer escolhas alimentares e de estilo de vida pode ajudar a promover uma redução nos níveis de LDL-colesterol pouco saudável em até 35%, o que é semelhante aos resultados obtidos por estatinas.”
“ Os resultados de saúde mais comuns que observo dos meus clientes cardíacos são a perda de peso, a redução dos níveis de pressão e colesterol, e o melhor controle da glicose em pessoas com diabetes ”, diz Graf.
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Dr. Dean Ornish: Retorne o relógio à doença cardíaca Se você tem atualmente doença cardíaca, ou mesmo se você descobriu que está em risco, fale com seu cardiologista sobre como fazer um encaminhamento para um nutricionista. Trabalhando juntos, você pode começar a fazer a transição para uma dieta alimentar baseada em vegetais que pode aumentar significativamente suas chances de prevenir um evento cardíaco. “Seguir uma dieta mediterrânea rica em vegetais, frutas, cereais integrais e gorduras saudáveis demonstrou ser o mais eficaz na redução do risco de doenças cardiovasculares ”, diz Miedema,“ se alguém tem ou não doença cardíaca, a transição para uma dieta saudável para o coração é universalmente benéfica. ”
Ao trabalhar para melhorar a saúde do seu coração, não vá sozinho. Formar uma equipe de saúde composta por um cardiologista, nutricionista e seu médico de cuidados primários pode ser apenas a abordagem completa que você precisa para cuidar da melhor maneira possível do seu coração.
