Essenciais para o tratamento dos pés e artrite psoriásica

Para algumas pessoas, a dor nos pés é a pior parte da artrite psoriásica (APs) - e isso torna essencial o cuidado com os pés direitos.

"Psoriatic a artrite pode afetar as articulações dos pés e tornozelos, e também pode afetar as estruturas que sustentam essas articulações ", disse M. Elaine Husni, MD, MPH, vice-presidente de reumatologia e diretora do Centro de Artrite e Músculo-Esquelético da Cleveland Clinic em Ohio e professor assistente no Cleveland Clinic Lerner College of Medicine na Case Western Reserve University. Quando a artrite psoriática e a inflamação afetam os tendões que sustentam as articulações, a condição é chamada de entesopatia. Dor e rigidez causadas pela entesopatia da artrite psoriática podem começar antes que as articulações reais sejam afetadas.

Sintomas de inflamação nos pés

"Os sintomas do pé e tornozelo da artrite psoriática podem ser confundidos com lesões", disse o Dr. Husni. "Mas, na maioria dos casos, os sintomas da pele psoriásicos começam antes dos sintomas da artrite, o que torna o diagnóstico mais fácil."

Por outro lado, pode ser mais difícil obter o diagnóstico correto de artrite psoriática nos pés ou tornozelos se você não tiver psoríase cutânea. Cerca de 15% das pessoas com psoríase desenvolvem artrite psoriática e, em alguns casos, a artrite psoriásica ocorre antes de qualquer sintoma cutâneo. Em casos raros, alguém pode ter artrite psoriásica sem nunca ter psoríase.

O envolvimento do pé com artrite psoriática pode incluir:

Fascite plantar. " Isso causa dor na sola do pé devido à inflamação do tecido de suporte", disse Husni. Fascite plantar com um esporão ósseo no calcanhar é uma causa comum de artrite psoriática dor no pé. A dor pode ser sentida na parte inferior do pé, perto do calcanhar, especialmente quando você dá seus primeiros passos pela manhã.

Tendinite de Aquiles. " A enesite é uma inflamação em uma área onde os tendões se fixam nos ossos", disse Husni. "O acessório do tendão de Aquiles é um local comum causando dor no calcanhar". A tendinite de Aquiles causa dor na parte posterior da perna, perto do calcanhar. A dor piora com o exercício que envolve o movimento do tornozelo, e também pode haver sensibilidade e inchaço.

Dactilite. " Dactilite é o inchaço do tendão que corre ao longo do comprimento de um dedo ou dedo do pé", disse Husni. "Pode causar inchaço que faz dedos ou dedos parecerem salsichas." A dactilite afeta cerca de um terço dos que têm artrite psoriática, e os dedos dos pés são mais comumente afetados do que os dedos.

Troca de unhas e pele. " As pessoas com psoríase e artrite psoriática podem ter psoríase cutânea chamada psoríase pustulosa nas solas dos pés." As unhas dos pés podem ficar sem caroço ou começar a se afastar do leito ungueal ", disse Husni.

Deformidades nos pés. Alterações prolongadas dos pés podem ocorrer se a artrite psoriática não for tratada, incluindo dedos com garras, flexão para cima do dedão do pé, pé chato, rolamento do tornozelo e calos ou úlceras nas solas.

Como cuidar O tratamento pode variar de analgésicos antiinflamatórios ocasionais, como Advil ou Motrin, a drogas mais poderosas, como DMARDs, que significa drogas anti-reumáticas modificadoras da doença, e biológicos, disse Husni. Faça também parte dos cuidados com os pés para a artrite psoriásica.

Aqui estão 10 dicas sobre cuidados com os pés para dominar:

Evite exercícios com peso que fazem seus pés doerem. "Quando seus pés começam a doer, você precisa descer. eles ", disse Husni.

1. Obter ajuda de um fisioterapeuta ou podólogo juntamente com os médicos da psoríase para cuidados especiais com os pés e para saber mais sobre artrite psoriática e sapatos
2. Tenha os pés medidos, tanto para o comprimento como para a largura. Isso ajudará você a escolher os sapatos certos.
3. Certifique-se de que seus sapatos sejam largos o suficiente e compridos o suficiente para deixar espaço para algum inchaço.
4. Certifique-se de que os seus sapatos tenham um bom apoio de arco e calcanhar. "Você pode experimentar palmilhas de venda livre na farmácia, ou você pode ter órteses ajustadas e feitas especialmente", disse Husni.
5. Se os tornozelos estiverem fracos ou doloridos, consiga sapatos com apoio de tornozelo alto ou considere talas de tornozelo.
6. Exercícios de alongamento são importantes para a artrite psoriásica. Tente ficar deitado com os pés estendidos no final da cama. Com as pernas paradas, mova os pés para cima e para baixo e depois gire em círculos; repita por um total de 10 vezes. Faça seus exercícios de alongamento dos pés pelo menos uma vez por dia.
7. Se você estiver passando por uma dor nos pés, tente usar bengala ou muletas até que a inflamação desapareça.
8. Uma boa massagem nos pés pode melhorar a circulação e aliviar o pé dor.
9. "Absorções nos pés podem ajudar a aliviar a dor", disse Husni. "Você pode fazer um banho quente ou um banho frio - o que quer que seja melhor."
10. A artrite psoriática geralmente envolve os pés e os tornozelos, causando dor e inchaço. O tratamento funciona, mas as deformidades nos pés podem se desenvolver se o tratamento for atrasado. Se você foi diagnosticado com psoríase, sempre informe seu médico sobre qualquer sintoma de pé ou tornozelo.

E lembre-se que a artrite psoriática às vezes ocorre sem nenhum sintoma de pele, então não ignore seus pés. Eles têm um grande trabalho a fazer e precisam de todo o apoio que conseguirem.