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- Existem vários fatores a considerar quando se procura um grupo de apoio, diz Gustavsson. Você quer um grupo que forneça palestrantes ou um grupo tradicional com um facilitador que conduza a discussão? Você pode querer um grupo de apoio voltado para um determinado aspecto do manejo do diabetes, como a alimentação saudável ou a perda de peso, diz ela. E o conforto é importante - você obterá o máximo de um grupo de suporte com o qual você está confortável participando.
- Pergunte ao seu médico ou educador sobre diabetes para obter recomendações. grupos de apoio que podem atender às suas necessidades. Você pode querer participar de uma reunião ou duas para grupos de apoio presenciais e on-line para ver qual é a melhor opção para você.
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Depois de receber um diagnóstico de diabetes tipo 2 você pode ser estimulado a fazer mudanças importantes no estilo de vida. Mas essas mudanças muitas vezes não acontecem da noite para o dia, e o entusiasmo por uma alimentação mais saudável, atividade regular e monitoramento do açúcar no sangue pode ser difícil de manter a longo prazo. Encontrar e manter um grupo de apoio pode mantê-lo engajado e motivado
De acordo com os Padrões Nacionais de Educação e Apoio à Autogestão de Diabetes publicados em janeiro de 2013, em média, as melhorias iniciais de saúde diminuir dentro de seis meses se uma pessoa não tiver suporte contínuo de autogerenciamento. Mas as pessoas com diabetes tipo 2 que participam de reuniões do grupo de apoio são mais capazes de sustentar ou mesmo melhorar suas melhorias na saúde, de acordo com um estudo publicado na edição de janeiro de 2012 da Diabetes Research and Clinical Practice.
A família e os amigos são muitas vezes a primeira linha de apoio ao diabetes - e eles podem fornecer um pouco, diz Susan Gustavsson, Enfermeira, Enfermeira do Diabetes que coordena grupos de apoio ao diabetes no Centro de Endocrinologia do Mercy Medical Center No entanto, Gustavsson diz que muitas pessoas com diabetes tipo 2, muitas vezes acham que é mais útil conversar com outras pessoas, pessoalmente, lidar com a doença. "Um grupo de apoio ao diabetes pode fornecer um lugar para discutir questões que outras pessoas com a doença podem estar experimentando também", diz ela. “Isso pode ajudar a pessoa com diabetes a perceber que ele ou ela não está sozinho.”
Existem vários fatores a considerar quando se procura um grupo de apoio, diz Gustavsson. Você quer um grupo que forneça palestrantes ou um grupo tradicional com um facilitador que conduza a discussão? Você pode querer um grupo de apoio voltado para um determinado aspecto do manejo do diabetes, como a alimentação saudável ou a perda de peso, diz ela. E o conforto é importante - você obterá o máximo de um grupo de suporte com o qual você está confortável participando.
Off-line, on-line: encontrando um grupo de suporte ideal para você
Um ponto importante a considerar é se participar de um grupo de apoio pessoal ou online. Cada um tem suas vantagens.
Gustavsson diz que as pessoas mais jovens podem preferir um grupo de suporte on-line, e há grupos nacionais de suporte on-line de boa reputação disponíveis, como os da American Diabetes Association. Para alguns, o anonimato do suporte on-line facilita a realização de perguntas que eles podem ter vergonha de fazer em uma sessão presencial. Grupos de suporte on-line também são benéficos para pessoas que não têm um grupo de suporte local que possam participar. E os grupos de suporte on-line têm a vantagem de estar disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana, o que elimina a necessidade de estar em um local específico em um horário específico. Mas para outros com diabetes, um grupo de suporte pessoalmente pode ser melhor. Grupos de apoio em pessoa oferecem o benefício de conversação face a face, cara-a-cara. Às vezes, o tom de uma conversa pode ser perdido quando as pessoas estão digitando mensagens de um lado para outro em um teclado, diz Gustavsson. Outra vantagem de frequentar um grupo de apoio na sua área é a capacidade de descobrir mais sobre os recursos locais. Além disso, você pode apenas fazer amigos que espera ansiosos para ver regularmente, o que torna mais provável que você continue participando e recebendo o apoio necessário para o sucesso do tratamento do diabetes.
Pergunte ao seu médico ou educador sobre diabetes para obter recomendações. grupos de apoio que podem atender às suas necessidades. Você pode querer participar de uma reunião ou duas para grupos de apoio presenciais e on-line para ver qual é a melhor opção para você.
