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Em alguns aspectos, pode ser preciso uma aldeia para viver bem com uma tiróide hipoativa . Conhecido como hipotireoidismo, é uma condição crônica muito manejável, uma vez que seu médico aponta a dose certa de medicação para substituir o hormônio da tireóide que sua glândula tireóide não está fazendo o suficiente. "Uma vez que você é diagnosticado e tratado, ter hipotireoidismo não deve impedi-lo de quaisquer atividades da vida diária", diz Tamara Wexler, MD, PhD, um endocrinologista e consultor de saúde em Boston.
Mas porque exames de sangue e dosagem Geralmente, os ajustes são feitos a cada seis a dez semanas no início do tratamento, podendo levar três meses ou mais até que você realmente comece a sentir todos os benefícios de sua medicação. E quando não está sob controle, o hipotireoidismo pode fazer com que você se sinta cansado e tenha pouca energia. Isso pode fazer com que você se sinta ansioso e deprimido também. Você também pode se tornar esquecido e ganhar peso.
É por isso que alguém com hipotireoidismo precisa do apoio de familiares e amigos para ser capaz de gerenciá-lo bem, diz o Dr. Wexler, porta-voz da Sociedade Endócrina.
pessoas que você deve ter em sua equipe de suporte de hipotireoidismo:
Seu médico. Os médicos de cuidados primários geralmente podem determinar a dose certa de medicação para o seu hipotireoidismo e monitorar sua condição. No entanto, você pode se beneficiar de ver um endocrinologista, o tipo de médico especializado no tratamento das glândulas produtoras de hormônios em seu corpo, que incluem a tireóide. "Você quer um médico que ouça e passe bastante tempo com você para entender como você está se sentindo e como está progredindo", diz Janiece Andrews, médica, psiquiatra e preparadora de saúde em Camp Hill, Pensilvânia. revise sua medicação e veja qual curso de tratamento você precisa para atingir suas metas de bem-estar. ”
Sua família. Se você for diagnosticado com hipotireoidismo, uma razão importante para contar a seus entes queridos é porque doenças da tiróide Outra razão, segundo Andrews, é que sua família deve saber que você está passando por mudanças hormonais que podem afetar a maneira como você se sente, física e emocionalmente. a família pode ajudá-lo a administrar as responsabilidades diárias, como cozinhar, limpar e dirigir as crianças, nos dias em que você não está se sentindo bem.
Um terapeuta. Um sintoma comum de hipotireoidismo é sentir-se triste ou deprimido. levar meses para obter uma resposta completa ao seu medicat tireóide "Enquanto isso, você está experimentando todas essas mudanças em seu corpo, e isso pode deixá-lo irritado e irritado", diz Andrews. "Você pode não ter energia, e seus relacionamentos podem ser tensos porque você se sente improdutivo." Um terapeuta, se você escolher um psicólogo ou um psiquiatra, pode ajudá-lo a lidar com essas emoções. Andrews observa que, se necessário, um psiquiatra pode prescrever um antidepressivo compatível com sua medicação para a tireoide.
Um grupo de apoio. Segundo o Serviço Nacional de Informações sobre Doenças Endócrinas e Metabólicas, 4,6% dos americanos têm 12 anos ou mais Se você se juntar a um grupo de apoio para pessoas com hipotireoidismo - on-line ou pessoalmente - você verá que está longe de estar sozinho e que os outros estão encontrando maneiras de administrar a condição. Você pode compartilhar idéias e receber dicas. Exercício é uma parte importante do controle do hipotireoidismo - ele pode ajudá-lo a lidar com alguns dos sintomas comuns de hipotireoidismo, como ganho de peso, fadiga e depressão. O cérebro libera endorfinas e outros produtos químicos que podem fazer você se sentir mais feliz, diz Andrews. Se você tem um amigo ou dois para se exercitar na academia ou em caminhadas na vizinhança, por exemplo, é mais provável que você se mantenha ativo e com menos probabilidade de procurar uma desculpa para não se exercitar.
Obter o suporte necessário pode tornar o gerenciamento de uma tireoide com hipoatividade muito mais fácil. Se necessitar de apoio para o hipotiroidismo e não conseguir encontrá-lo, peça ao seu médico que o dirija na direção certa.
