Pessoas que enfrentaram estresse no trabalho, mas evitaram quatro estilos de vida comuns e pouco saudáveis, tinham metade do risco de desenvolver doença arterial coronariana como aquelas que não tinham estilo de vida saudável Um estudo do Canadian Medical Association Journal analisou mais de 100.000 pessoas da Bélgica, França, Suécia e Reino Unido que não mostraram evidências de doença cardiovascular quando o estudo começou, e então acompanharam o estilo de vida e o status das doenças dos participantes por uma média. de cerca de 31 anos por 1.000 daqueles que enfrentaram estresse no trabalho, fumavam, bebiam álcool, eram fisicamente inativos e eram obesos e acabaram desenvolvendo doenças cardíacas, mais que o dobro da taxa que os que enfrentavam stres s no trabalho, mas não fez nenhuma das escolhas de estilo de vida insalubre.
“O risco de doença arterial coronariana foi maior entre os participantes que relataram tensão no trabalho e um estilo de vida pouco saudável. Aqueles com tensão no trabalho e um estilo de vida saudável tinham metade da taxa da doença ”, explicou o investigador principal do estudo Mika Kivimaki, PhD, Departamento de Epidemiologia e Saúde Pública da University College London, Londres, Reino Unido. Os participantes observaram ao longo do tempo e, em seguida, procuraram padrões em seus comportamentos e resultados da doença. Kivimake advertiu que os estudos observacionais não podem estabelecer que os comportamentos causam resultados. Isso exigiria estudos de intervenção, em que os participantes são designados a se comportar de determinada maneira, após o que seus resultados de saúde são medidos.
A maioria dos pesquisadores médicos concordaria que os fatores de estilo de vida desempenham um papel real no desenvolvimento de doenças cardiovasculares. é inevitável, o último estudo sugere que manter um peso saudável, cortar cigarros e álcool, e permanecer ativo são escolhas inteligentes.
A experiência dos EUA com mudança de estilo de vida
Na experiência dos EUA, a cardiologista Reena Pande, MD, falou sobre seus pacientes, “Um dos maiores desafios enfrentados por meus pacientes para manter um estilo de vida saudável é encontrar mudanças sustentáveis que eles possam integrar em suas próprias vidas. Nós, médicos, muitas vezes fazemos recomendações que não são viáveis no contexto da situação de vida particular do nosso paciente. Precisamos de estratégias inovadoras para integrar os cuidados com a saúde aos cuidados gerais de saúde para ajudar nossos pacientes a serem bem-sucedidos. "Pande é diretora médica do Laboratório de Diagnóstico Vascular do Hospital Brigham and Women. E da Harvard Medical School em Boston.
Cardiologista Amy Leigh Miller, MD , PhD, também de Brigham and Women's, observou sobre as experiências de seus pacientes: “Os principais desafios enfrentados pelos pacientes para manter um estilo de vida saudável envolvem custos, financeiros e de tempo - eles precisam gastar tempo e dinheiro para preparar e comer alimentos saudáveis e encontrar uma maneira de conseguir tempo para exercícios ou incorporar exercícios em suas vidas diárias. "
